有氧还是无氧运动

记者现场观察发现，张子宇虽然身高很高，但脚下移动并不慢，尤其是篮下的勾手很“柔”，命中率很高，篮板能力和在内线的牵制作用极大。王桂芝介绍，张子宇的身高是绝对优势，但其他许多方面还存在不足，因此队伍针对她的特点制订了场上及力量房的专门训练计划。“我们在集训前后都进行了短距离冲刺、折返跑、摸高等测试，数月的集训后，张子宇的数据有明显提升。这是我第一次带张子宇，我认为她未来一定能为中国女篮做出更多贡献，但目前，她首先要通过亚锦赛的历练。希望她能继续健康地成长。”王桂芝说。

在这支球队中，有一位被称为“女姚明”的运动员十分抢镜，她叫张子宇。2007年出生的张子宇是山东人，母亲是前国手于瑛，父亲也是前职业篮球运动员。此前网络上称张子宇的身高为2.28米，超过了2.26米的姚明，但昨天接受记者采访时，张子宇本人确认，她的净身高在2.23米至2.24米之间。

目前，张子宇已能完成单手扣篮的技术动作，她非常希望能在亚锦赛中上演精彩的扣篮，“面对国际大赛，我可能经验还不足，但我身心都已经准备好了！”

有氧还是无氧运动2024年U18女篮亚锦赛将于6月24日在深圳拉开帷幕，中国U18女篮目前正在国家体育总局秦皇岛训练基地备战。昨天，本报记者到秦皇岛探营，重点关注了身高接近姚明的小球员张子宇。

对于外界常称她为“小姚明”“女姚明”，张子宇说：“非常感谢大家的喜欢和夸奖，既然拿我和姚明作对比，这更加激励我向他学习，接下来我一定要在技术和力量等方面多加努力。”

U18女篮亚锦赛将于6月24日至30日在深圳举行，共有8支球队参赛，中国队与日本队、新西兰队和印度尼西亚队分在B组。本次赛事前四名球队将获得明年U19女篮世界杯的参赛资格。U18女篮亚锦赛每两年举办一次，过往6届赛事，中国队斩获5冠1亚。

目前这支队伍于今年3月下旬开始在秦皇岛集训，上个月还前往澳大利亚与澳大利亚U17、U18组别的队伍进行了5场热身赛。据球队主教练王桂芝介绍，前往澳大利亚的12人里，有11人都没有出国参赛的经历，这支年轻的队伍通过外训外赛之旅达到了锻炼目的。

张子宇小学毕业后进入清华附中，并入选中国篮协U13训练营。2019年，张子宇的身高已超过2.10米。在2021年全国U15篮球联赛女子组决赛中，张子宇斩获42分和25个篮板，帮助所在球队夺冠。2022年山东省运会赛场上，张子宇在女篮决赛中独得68分。

张子宇的身高着实让人震撼，但当她开始轻声细语地接受采访时，记者才意识到她只是一个17岁的小姑娘。教练王桂芝对她的评价是性格开朗外向，张子宇也认同这一点，她说：“我在队伍里很愿意说话，所以我很快和大家成了朋友。现在队伍捏合得很好，大家相处得都很开心。”