欧博官方网址中新网银川6月1日电(记者 于晶)在倾斜的墙面上,脚尖踩上不规则的“岩块”,全身肌肉发力,一步步向上攀爬,只为登顶那一刻的成就感。在宁夏银川,室内攀岩项目受到青少年群体的追捧。
6月1日,记者在宁夏亲水体育中心的攀岩馆内看到高耸的室内岩壁上,有两名大约五六岁的孩子脚踩攀岩鞋、身系安全绳正在攀爬。小男孩不一会儿就爬到了2/3高点,另一个小女孩则还未登岩壁,而是在岩壁的梯子上练习。地面上,两个教练各自密切关注着自己的学员。
“攀岩能锻炼孩子的体力和毅力,激发敢于冒险的精神,是一种有意义的运动方式。”市民李女士的儿子刚上小学,每周都会到攀岩馆来挑战自我。虽然偶尔会有磕碰,但李女士觉得这是锻炼孩子的机会,选择支持儿子的爱好。
宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者,攀岩对身体的锻炼是全方面的,头、肩、腰、胯,还有核心力量,可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说,对自信心的锻炼也比较突出,在攀爬过程中,遇到问题要靠自己直面困难,独立想办法解决。同时,在攀岩过程中并不是有力气就够了,需要一边爬,一边思考、计算自己的攀爬路线,专注力也会得到提升。
该负责人向记者提醒,对攀岩学习者而言,除了必须穿戴攀岩绳、攀岩鞋外,基础的攀岩姿势和技巧,例如手脚配合、重心移动等,还需要熟悉攀爬路线,了解攀爬的难度和风险,“不要超出自己的能力范围进行挑战。”(完)
网友评论更多
36昆山w
亿万富翁烧钱“进贡”为哪般?美国大选成“钞”级战场🍣🍤
2024-12-09 02:48:27 推荐
187****7047 回复 184****1765:民调:韩国总统尹锡悦和执政党支持率齐创新低🍥来自江阴
187****1215 回复 184****7610:或为史上最贵!美媒称美国2024年大选已花费147亿美元🍦来自宜兴
157****8045:按最下面的历史版本🍧🍨来自溧阳
57扬中556
主要产油国宣布延长自愿减产措施至12月底🍩🍪
2024-12-09 03:08:43 推荐
永久VIP:共话中国经济新机遇|挪威官员:期待借进博会加深对华创新和绿色合作🍫来自句容
158****6298:通讯|“为中巴友谊插上翅膀”——记中国援建瓜达尔新国际机场竣工验收🍬来自丹阳
158****7408 回复 666🍭:中国流行文化“出海”正当时(国际论道)🍮来自如皋
11启东aw
选出首位非裔女党首,英国保守党向右转?🍯🍰
2024-12-08 21:51:47 不推荐
海安be:消息称以色列与黎真主党可能在两周内达成停火协议🍱
186****4772 回复 159****3263:美国大选最后冲刺 两党全力争夺“蓝墙”三州🍲