高血糖怎么运动才好

2023年12月18日23时59分，甘肃积石山发生6.2级地震，震中50公里范围内涉及毗邻省份青海的22个乡镇。其中，受灾情况较严重的青海省海东市民和回族土族自治县中川乡、官亭镇，循化撒拉族自治县清水乡等多为穆斯林民众的居住区。

十几个平方米的板房里，3岁的小儿子一会儿看电视、一会儿玩玩手机，炉子上炖着的茶水“噗噗噗”地冒着热气，一边的煤气灶上铝锅里炒的土鸡香味扑鼻……

高血糖怎么运动才好开斋节是伊斯兰教的重要节日之一。当日上午7时许，在海东市民和回族土族自治县中川乡河西村震后安置点，穆斯林民众互致问候。

“震后第二天我们就有了救灾帐篷，炉子、床、铺盖、大衣都有，过了几天就住进了现在的板房。”王锁飞乃说，震后在外打工的丈夫也回来当了志愿者，她也给大家做点热乎饭。“难处有了，相互帮个忙，帮衬着，都会好起来的。”

马五梅告诉记者，地震让他们家成了危房，不能住人。现在亲戚们帮着儿子重建房屋，虽然是开斋节，但他们的重建工作并没有停。

“晚辈先要问候长辈，送去祝福，之后几天亲戚们就相互串门拜访。”王锁飞乃介绍，因为地震受了灾，今年他们没请太远的亲戚，就是附近的走动走动。

马乙布拉生活的循化县清水乡塔沙坡村离积石山地震震中仅6公里，地震发生后村里124户村民房屋不同程度受灾，所幸无人员伤亡。