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芒果tv在线观看直播记者在会上问:现在多地都是高温天气持续,在调整饮食习惯方面,需要注意哪些能够避免暑气伤身?需不需要注意一些特别是夏天需要注意的饮食禁忌?

北京中医药大学教授鲁艺介绍,小暑节气是夏季的第五个节气,进入小暑以来,很快就要进入伏天,气候变得非常炎热,而且同时也越加闷热和潮湿。在这个时节内,人们很容易感觉到精神非常疲惫,而且出汗很多,会觉得口渴多汗,会觉得脘腹涨满,有时候会感觉到恶心,甚至感觉到腹满腹泻、胸闷气短一系列症状。之所以出现这些症状,跟暑邪的特点有关,暑邪第一个特点是热邪,它有热邪的特点,容易耗气伤津,造成疲惫。第二个特点是湿邪的特点,湿性重浊黏腻,很容易困脾,造成脾胃运化方面的问题。另一方面,它又容易困表,造成头疼、头重如裹、身体酸重等等一系列的症状,所以在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。


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    187****2523 回复 184****1350:部分iPhone 16 Pro机型出现随机性卡死和重启问题 即使更新到最新版也没用✮来自二连浩特

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  • 93乌鲁木齐354

    台积电2nm,无对手✱✲

    2024-11-21 06:09:09  推荐

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  • 52县级:喀什zm

    为什么设计成榫卯结构?实验室揭秘“月壤砖”如何炼成✷✸

    2024-11-21 17:40:12  不推荐

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