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那么,对湿气较重的南方人而言,日常生活中有什么祛湿的方法吗?上海龙华医院特需科副主任医师徐佳表示,晒背、茶饮和清膏(清补膏方)等方法可以尝试。

徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。

博亚体育app官网入口7月20日,上海中医药大学附属龙华医院有关专家告诉澎湃新闻,这种方式治标不治本,南方游客结束短暂的新疆旅游回到南方时,湿气带来的致病因素仍然存在。

中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。

对于阳虚、寒湿较重的人群,每天晒背10~20分钟即可;对于体质偏热、容易上火的人每次5~10分钟,每周2~3次即可。但晒背过程中需要注意观察身体的反应,如出现头晕等不适症状,应及时停止并就医。避免强烈的阳光直射,佩戴太阳镜保护眼睛;晒后及时补充水分,保持皮肤健康。

此外,徐佳还提到清膏(清补膏方)。针对于亚健康人群以及秋冬时令好发的疾病,如慢性阻塞性肺病、哮喘、慢性心功能不全、冠心病、中风后遗症等,可应用冬病夏治及夏季膏方补泻兼施、治病防变,调整人体气血阴阳,达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的。

徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。

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当晚21时35分,崇明区气象台发布冰雹黄色预警信号:受强雷暴云团的影响,预计未来6小时内本区大部分乡镇将出现冰雹天气,请尽量避免外出,做好易损室外物品和设备的防护措施。

博亚体育app官网入口7月20日晚,不少上海市民注意到夜空有持续闪电,但未听到雷声。对此,上海市气象局通过官方微博回应称,大家都好奇为什么狂闪却没声音,实际是因为崇明有个局地强雷暴云团,上海其他地方无风无雨有云有月,能见度特好,因此可以看到50公里外远远的云间闪电,但太远听不见声音。

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党某辩称,该鉴定系王某自行委托,不认可其主张的甲醛超标鉴定结论。身上起红疹的因素有很多,并不能确定是租住的房屋导致的,不同意退还和赔偿各类款项。

入住不久,王某便身感不适,身上起了许多红疹。王某怀疑承租的房屋存在质量问题,于2023年7月19日自行委托某鉴定机构对租赁房屋进行甲醛检测。检测结果显示案涉房屋甲醛超标,王某遂与党某协商解除合同,退还押金和租金。双方多次协商未果,王某便搬离案涉房屋,党某也已将案涉房屋另行出租。

博亚体育app官网入口看似精美、崭新的出租房,却是用的极其劣质的装修材料和家具。近期,租房市场出现的“串串房”乱象引发众多网友关注。“串串房”,也被称为“陷阱房”“贩子房”,是指炒房客以低价收购旧房子或者毛坯房,用极度节省成本的方式对房子进行装修,之后作为精装修房高价租售。据了解,此类“串串房”容易含有甲醛、苯等有害物质。而长期生活在甲醛浓度超标的房屋或者处于苯的气味环境中,可能会出现头晕、头痛、流泪、恶心呕吐、咳嗽胸闷等情况,严重的甚至可能诱发白血病,因此,“串串房”也被称为“白血病套房”。

最终,本案经过法官充分地释法明理,双方本着互谅互让的原则达成一致:案涉租赁合同解除,党某当庭向王某支付各项费用合计3000元,王某当庭撤回起诉,纠纷最终得以化解。

在此类案件中,如何认定案涉房屋甲醛超标、当事人身体不适与涉案房屋甲醛超标是否存在因果关系,是当事人维权的难点,也是法院审理的重点和难点。

在房屋租赁市场日益繁荣的今天,常常存在将房屋装修后快速对外出租的情况,而没有设置合理期限或者采取适当措施净化房屋内的空气,最终导致出租房屋内甲醛等有害物质超标,危及承租人身心健康现象时有发生。

李巧英表示,出租人应秉持诚信原则,忠实履行合同义务,提供满足法定及约定标准的房屋。同时,租客在签订租房合同时应注意以下几点:首先,要明确房屋环境质量标准,在租房合同中,租客应要求房东明确房屋的环境质量标准,可以要求房东提供相关的检测报告或证明文件。其次,应约定检测义务,在合同中约定房东有义务对房屋进行空气质量检测,并确保室内空气质量符合国家标准。同时,可以约定租客在入住前有权自行进行检测,并在发现甲醛超标时要求房东采取措施解决。再者,要明确违约责任,在合同中明确约定双方的违约责任。如果租客发现房屋甲醛超标且房东未能及时解决问题,租客有权要求房东承担违约责任并赔偿损失。

《法治日报》记者在某社交平台搜索“串串房”字样,有不少网友爆出自己疑似租到“串串房”的经历。那么,如何避免租到“串串房”?如果不慎租了此类房屋,应如何维权?山东省济南市槐荫区人民法院法官李巧英在接受记者采访时表示,租客应充分了解房屋的环境质量,在签订租房合同时,通过明确房屋环境质量标准、检测义务、违约责任等,确保自身权益不受损害。

根据民法典规定,合同解除后,尚未履行的,终止履行;已经履行的,根据履行情况和合同性质,当事人可以请求恢复原状或者采取其他补救措施,并有权请求赔偿损失。若因甲醛超标导致合同解除,承租人有权以出租人交付房屋影响安全、健康为由,要求房东退还剩余的租金及押金,支付违约金或侵权损害赔偿金,并支付房屋空气质量不合格而产生的检测费用。

另外,李巧英认为,承租人身体不适与承租房屋甲醛超标之间存在因果关系较难证明。对此,承租人应在承租案涉房屋期间前往医院进行诊断,提供由专业医疗机构出具的病历。

在李巧英看来,甲醛超标的事实应被法律所认定,才能切实保障承租人的权益,而认定的方式毫无疑问需要通过甲醛检测,甲醛检测看似简单,但如果不符合法定程序等要求,将难以达到维权的目的。“空气质量数据是动态的,会随着时间推移而不断发生变化。作为承租人,一定要注意及时留存相关证据。对空气质量进行检测时,双方均应在场。若出租人拒绝到场,需保留通知出租人到场的证据,如微信、短信、通话记录等等,表明曾通知过出租人。检测过程中,尽量全程录音录像,同时注意检测程序要规范。在这类诉讼中,出租方自认空气质量存在问题的书面材料、录音等证据尤其具有证明力,承租人应着重收集整理。”李巧英说。

本案中,王某和党某签订的《房屋租赁合同》系双方真实意思表示,未违反国家法律、行政法规的强制性规定,对双方均具有法律约束力,应属有效。双方均应当根据合同约定履行自己的相应义务,党某应当交付符合正常使用要求的房屋。若房屋室内甲醛超标、空气质量不合格,危及承租人身心健康,承租人可以随时要求解除合同。

本案中,王某出示的检测报告虽系其自行委托检测,但一定程度可说明房屋存在甲醛、苯、甲苯等含量超标的高度盖然性。王某在起诉前已自行搬离房屋,党某也已将房屋收回并再次出租,且收回房屋后未及时再对房屋空气质量进行检测,致使房屋丧失了重新鉴定的条件,导致涉案房屋是否存在甲醛、苯、甲苯等含量超标处于无法查明的状态。

王某是一名在济南打工的年轻人,辛苦工作一天后,希望有一个舒适的栖息之所。为此,王某货比三家,最终选择承租党某的公寓房。2023年4月30日,王某与党某签订《房屋租赁合同》,押金1500元,租金共计4500元。租期一年,租金按季度支付。合同签订后,王某入住该房屋。

“总之,租客在签订租房合同时,应充分了解房屋的环境质量,明确双方的义务和责任,以确保自身权益不受损害。同时,通过实地考察、了解房东背景等方式,提高租房的安全性和舒适度。在此基础上,双方遵循合同约定,共同维护良好的租赁关系。”李巧英说。

“关于租赁房屋缺陷导致的人身损害赔偿,按照租赁合同的性质,出租人有义务向承租人提供可以安全使用、收益的租赁物,当出租人提供的租赁物存在安全质量缺陷时,出租人对承租人承担违约责任。如果租赁物安全质量瑕疵造成承租人或者使用人的人身损害,承租人可以选择要求出租人承担合同违约责任或者侵权责任,构成了合同关系和侵权关系的竞合,承租人可以择一选择。”李巧英说。

槐荫法院经审理认为,租赁合同是出租人将租赁物交付承租人使用、收益,承租人支付租金的合同。出租人的核心义务是向承租人提供符合租赁用途,具有使用、收益价值的租赁物。在租赁物存在危及承租人的人身安全或者健康的情况下,出租人应对租赁物承担瑕疵担保责任。根据民法典第七百三十一条规定,租赁物危及承租人的安全或者健康的,即使承租人订立合同时明知该租赁物质量不合格,承租人仍然可以随时解除合同。因此,为了保证承租人的人身安全或者健康,在租赁物具有危及承租人的安全或者健康的缺陷时,承租人可以随时解除合同,即使承租人对租赁物有瑕疵是明知的。

FAQ

再如,预警叫应机制也是一个典型的用好科技工具但要人力落实的有效救灾手段。在传统应急机制中,预警信息通过媒体渠道和群发短信发布,如果发生在夜间睡眠时间就很难被当地居民及时看到。叫应机制则将预警信息由推送式响应变成强迫式叫应。发布高等级预警时,第一时间电话通知到基层防汛负责人,保证责任人及时到岗就位,及时组织人员转移、抢险救援等工作。自预警叫应机制建立后,我国多个受灾地区都做到了及时转移群众、有效避免或减少了伤亡。

抢险救灾重在高效。用无人机通信平台、卫星电话等装备构建应急通信保障,用无人机、直升机快速巡查摸清灾区和受困群众情况以便及时精准安排救援,用扬程高、排水量大、智能化的新型“龙吸水”排涝车高效抽排积水,用可移动、可拼装、可拆除的防洪闸替代沙包构筑“钢铁屏障”,用集舟、桥、动力功能于一体的动力舟桥搭设救援通道……众多科技利器在各地抗洪抢险中投入“战场”,不断提升抢险救灾效率,也让救援人员更有信心和底气守护百姓安全。

发现险情重在及时。我国自然灾害多发频发,灾区断路、断网、断电“三断”情况时有发生,给抢险救灾指挥调度工作造成很大困难。应急管理部门利用大数据开展24小时暴雨洪涝灾害监测预警,首先通过铁塔停电、离线数据在第一时间发现疑似受灾地区,其次利用通信大数据计算乡镇级别通信退服率来精准锁定,最后通过应急管理视频大模型自动分析受灾地区数千路视频监控、运用智能外呼系统核实“三断”情况。大数据监测预警解决了原来灾情信息层层上报时效慢、贻误时机的问题,今年汛期,应急管理部多次先于省里掌握“三断”情况,大幅缩短通信异常区域发现时间,为及时调派应急指挥通信队伍、装备争取了宝贵时间。

比如,汛期堤防极易出现管涌、渗漏等险情。针对这类险情可以加强高科技监测:应急智巡无人机可从空中快速巡查堤防背水坡险情,巡堤查险车、智能勘测机器人可对堤坝内部进行精细勘测,光纤险情探测仪可持续动态监测堤坝安全。但这类险情不能只依赖高科技监测。各地通报表扬的成功避险案例中,有不少都是通过加强“双脚”巡查,及时发现隐患,及时上报、及时处置,才避免悲剧发生。

流域防汛重在预判,预报精准是防灾减灾的第一步。当前,气象卫星、天气雷达、测雨雷达、航空遥感、激光雷达、智能传感等现代监测技术,为雨情、水情监测提供了先进的感知手段;降雨预报、洪水演进等数学模型的研发应用,大数据、人工智能、云计算等技术的迭代更新,为天气预报和灾情预警提供了算法支撑和算力保障。从实践看,坚持预防为主,根据风险研判,提前在薄弱环节和关键部位预置抢险力量和物资装备,才能牢牢掌握防汛抗洪的主动权。

博亚体育app官网入口当前,我国正式进入“七下八上”防汛最关键时期,多地出现强降雨,发生洪涝和地质灾害,防汛形势严峻复杂。在防汛抗洪中以数智融合应用为驱动的新技术快速发展,为打好防汛主动仗提供了强劲推动力和支撑力。

需要注意的是,科技进步极大提升了人类防灾救灾能力,但并不意味着过去行之有效的成功经验就要退出历史舞台。在以科技工具支撑防汛救灾的同时,依然要发挥好“人”的作用。

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