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同时，还要适当地控制食欲，适当地保持夏天养成的良好的运动习惯，但是要提醒大家，在大风严寒天气的时候建议还是进行室内运动。控制好生活的节奏，老年人要注意避免劳累，年轻人年终岁末事情比较多，要学会控制压力和生活的节奏。建议大家养成每周监测自己的血压和心率2～3次的习惯，坚持规律用药，如果感觉需要去调药或减药，要及时和医生沟通，有不适的时候及时到医院就诊。

为深入学习宣传贯彻党的二十届三中全会精神，11月8日起，由中共江苏省委网信办出品、现代快报+制作、中国互联网发展基金会中国正能量网络传播专项基金资助支持的“冠军中国·青春接力”网络主题活动暨我比任何时候更懂你(第四季)系列短视频高燃上线。该网络主题活动以高质量发展推进中国式现代化为主线，通过全国24座城市30位青青智造家的沉浸式、场景化讲述，探寻各地因地制宜发展新质生产力的改革创新实践，用AI技术打造的“3D未来之眼”带网友穿越到美好未来。

业界有一个说法，谁掌握了激光的核心技术，谁就掌握了现代高端制造业的关键。三维五轴激光切割机是加工异形曲面零部件的利器，代表着全球激光数控机床最高的技术水平。它的核心技术一是数控系统，相当于大脑；二是激光器，相当于光源；三是切割头，相当于一把刀。“大脑”指挥光源，通过刀头对零件进行加工，一气呵成。

一是高危胸痛。高危胸痛的特征，一个是胸痛的部位相对固定，胸痛的表现可以是闷痛、酸胀痛、紧缩痛、压迫痛、烧灼痛，或者是胸痛在心前区胸骨后，同时伴有左肩、背或者是下颌的放射痛，很少是针刺痛，这种胸痛被活动所诱发，休息可以缓解，如果有这种胸痛特征的个体，建议要及时停止活动，尽快到医院就诊，这是一个典型的心脏痛的特征。二是致命性胸痛。致命胸痛的临床特征表现为：一是胸痛伴大汗和冷汗，运动可诱发加重，还伴有血压过高或过低，个别会伴有恶心呕吐的现象，这都是致命性胸痛的特征。如果有这种特征的胸痛患者，建议即刻停止活动，就地坐下或者卧位休息，监测血压和心率。如果血压不低于90/60毫米汞柱，可以在间隔5分钟内含服2片硝酸甘油，同时呼叫120到急诊。如果到急诊之后明确诊断是急性心肌梗死，建议患者要及时接受急诊的冠脉介入治疗，即刻开通血管，挽救濒临坏死的心肌。一束光，能创造什么奇迹？在中国激光产业发源地——位于武汉的中国光谷，大到焊接汽车、小到给瓶盖打码，光的力量令人惊叹。青青智造家、激光智造解题人戴恒正带领团队探索激光更多的可能。

亿博平台382223主管每年进入冬季，到医院就诊和住院的心血管疾病患者明显增加。天气变冷的时候，首先要加强防寒保暖，尤其老年人，气温降低的时候一定要及时添衣，避免因气候变化导致的血压升高和呼吸道感染风险的增加。

激光是推动传统产业转型升级的重要力量，也是发展先进制造业的秘密武器。预计2024年我国激光设备市场销售收入增速平稳，将达到965亿元，同比增长6%。当前，像戴恒这样的追光者们正抢抓新一轮科技革命和产业变革的战略机遇，用一束束光照亮“中国智造”，为现代化产业体系建设提供强大支撑。

11月25日，“冠军中国·青春接力”网络主题活动暨我比任何时候更懂你(第四季)系列短视频之《如何一分钟复刻黄鹤楼？》上线。在本集短视频中，青青智造家、高级工程师、华工科技智能制造业务版块首席技术官戴恒，带大家走进光的世界，探寻一束光持续闪亮的答案。

致命的胸痛主要来自心脏，所以对于初发的胸痛首先要排除心脏痛。希望我们每一个人能了解胸痛的相关知识，及时识别高危胸痛和致命胸痛，及时就医。

激光有着“最快的刀、最准的尺、最亮的光”之称，在现实生活中的应用场景有很多。智能手机70%的零部件都要用到激光加工；一台新能源汽车车身焊接，激光最快42.5秒就可完成……一枚精致的黄鹤楼文创，激光一分钟就可以雕刻完毕。

听起来很简单，但过去我国对它一直依赖进口。为了不再受制于人，2014年，华工科技自主研制出国内首套三维五轴激光切割机，2023年，关键核心部件全部国产化，华工科技用10年，走完了国外企业30多年的路。