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女子十米跳台是所有跳水项目中综合难度最大、最为残酷的项目，对于运动员的身材要求极为严苛。对于正处发育期的全红婵和陈芋汐来说，身高体重发生的细微变化都将考验她们的技术和心态。

女子方面，全红婵和陈芋汐作为中国女子跳台的“双保险”，在过去三年的多项大赛中，两人都显示出绝对的统治力。女子三米板是中国跳水队的传统优势项目，巴黎奥运周期的昌雅妮和陈艺文接过接力棒，成为该项目的领军人物，两人在国际大赛上所向披靡。

过去的三年中，全红婵和陈芋汐包揽了世锦赛、世界杯、亚运会等所有大赛双人项目的冠军，且断层领先，让其他人全部成为陪跑。

两人在双人项目一骑绝尘，在单人项目你追我赶。东京奥运会，年仅14岁的全红婵以中国体育代表团年龄最小运动员的身份夺得女子十米台冠军，一炮而红，陈芋汐遗憾地与金牌擦肩而过。

单人方面，无论是将成为奥运四朝元老的曹缘，还是首次征战奥运会的杨昊，都具备不俗的实力，但面对欧美高水平运动员的冲击，“稳”才是重中之重，否则仍有失手的可能。

全红婵和陈芋汐在双人项目上是密不可分的队友，在单人项目上则是不分伯仲的对手。每次比赛两人都上演“神仙打架”，成为跳台上最引人关注的焦点。

近年来，男子十米跳台的竞争十分激烈，无论单人还是双人，金牌的归属一直最具悬念，中国跳水队想要包揽奥运八金，最关键的一环便是男子十米跳台。

在男子十米台项目上，均是第一次参加奥运会的杨昊和练俊杰组成双人组合，将向冠军发起冲击。老将曹缘将第四次出征奥运会，他在每届奥运会都有金牌入账，此次也将努力实现第四次站上奥运冠军领奖台的目标。

男子方面，王宗源作为中国男子三米板项目绝对主力，将和龙道一搭档参加双人三米板项目。东京奥运会三米板双人、单人项目双料冠军谢思埸在伤愈复出后将和王宗源并肩出战男子单人三米板的比赛。

进入巴黎奥运周期后，杨昊开始与练俊杰配对出战男子十米台双人项目，两人搭配默契，也取得了不错的成绩，但在奥运会上能否稳定发挥夺得金牌，对于第一次参加奥运会的两人而言也是考验。

彩宝贝排列五巴黎奥运会即将拉开序幕，跳水比赛将在开幕式后第二天进行，赛程从7月27日至8月10日。6月，国家体育总局游泳运动管理中心公示入选巴黎奥运会跳水的运动员名单。名单中，由全红婵、陈芋汐领衔的10人大名单集结了目前国内顶级的跳水运动员，10人全部拥有世界冠军头衔，其中王宗源、曹缘、全红婵、陈芋汐、谢思埸是奥运冠军，曹缘也即将成为奥运四朝元老。这支以老带新的队伍剑指巴黎，目标只有一个——包揽全部八金。

经过三年，中国跳水“梦之队”顺利完成了新老交替，也经受住了各项大赛的洗礼。展望巴黎奥运，其实没有对手能撼动中国跳水队的统治地位，10位世界冠军组成的超强阵容，唯一的悬念在于能否包揽八金。

全红婵能否卫冕女子十米台个人金牌无疑是她本届奥运会的最大挑战。已经多次拿到各项大赛金牌的陈芋汐，对这枚奥运会金牌同样充满渴望。勤奋努力的两人实力旗鼓相当，在赛场谁能夺冠，更多取决于临场发挥。在巴黎奥运会的跳台上，女子十米台的个人金牌到底归属于谁仍有悬念。