万博米村拌饭菜单而且,牛奶所含的脂肪中,有一半是饱和脂肪酸,当前大多数的人已经从肉类食物中摄入了不少饱和脂肪酸,如果饮食过量摄入饱和脂肪酸,可增加心血管疾病的风险。
所以,患消化道溃疡或胃食管反流的朋友,不要喝太多的牛奶。如果经医生确认,当前病情状况可以适量喝一点牛奶的话,要将牛奶少量、分次饮用,不要喝凉牛奶。
牛奶中的乳糖需要乳糖酶分解,如果体内乳糖酶活力不足,乳糖分解不完全,进入大肠后被大肠杆菌等细菌代谢发酵,会产酸、产气,甚至会导致腹痛、腹泻等不适。
对饮用一盒牛奶(250毫升)后就有腹胀和腹泻的人来说,则建议采用少量多餐的原则,将250毫升牛奶分两次或多次饮用,如果还不能耐受,可以尝试选择去乳糖的奶粉或舒化奶。
因为牛奶富含钙和镁等矿物质,可能会与药物发生化学反应,比如与抗菌药物喹诺酮类(某某沙星)、甲硝唑等形成不溶螯合物,还可影响铁、锌等补充剂的吸收;牛奶中含有乳糖,腹泻时喝牛奶可能会加重症状;牛奶富含蛋白质,可与葡萄糖酸钙、氢氧化铝等钙、铝制剂形成凝块……
喝牛奶,可以记住“1+1”,比如早上一盒牛奶晚上一盒牛奶(250毫升一盒),或者早上一盒牛奶,下午或晚上一盒低糖酸奶。
网友评论更多
81高州g
固态电池有突破 碳酸锂期货“三连阳”✄✅
2024-11-24 22:59:42 推荐
187****3869 回复 184****6827:中国立案调查欧盟乳制品是“报复举措”?商务部回应✆来自吴川
187****4972 回复 184****2754:李毓全落马 | 被视为东莞经济搞活的“领头雁”:传任内默许“莞式服务业”发展✇来自廉江
157****1488:按最下面的历史版本✈✉来自雷州
16南宁774
月壤研究,重要发现!✎✏
2024-11-23 14:33:22 推荐
永久VIP:社评:欧盟对风险的臆想,才是真风险✐来自桂林
158****1959:欧盟中国商会与德国人士批评欧委会对中国电车加征关税,外交部回应✑来自柳州
158****9407 回复 666✒:海澜之家上半年业绩承压 并表斯搏兹加码运动赛道✓来自梧州
51贵港bj
今晚成品油调价搁浅,下一轮走势将如何变化✔✕
2024-11-25 08:49:09 不推荐
玉林bw:小米卖一辆车亏6万多,汽车业务净亏损高达18亿元✖
186****2643 回复 159****6991:iPhone 16发布会海报系网友恶搞:缓解无聊使用AI制作✗