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6月1日,记者在宁夏亲水体育中心的攀岩馆内看到高耸的室内岩壁上,有两名大约五六岁的孩子脚踩攀岩鞋、身系安全绳正在攀爬。小男孩不一会儿就爬到了2/3高点,另一个小女孩则还未登岩壁,而是在岩壁的梯子上练习。地面上,两个教练各自密切关注着自己的学员。

腾讯在线观看入口官网视频在线看中新网银川6月1日电(记者 于晶)在倾斜的墙面上,脚尖踩上不规则的“岩块”,全身肌肉发力,一步步向上攀爬,只为登顶那一刻的成就感。在宁夏银川,室内攀岩项目受到青少年群体的追捧。

“攀岩能锻炼孩子的体力和毅力,激发敢于冒险的精神,是一种有意义的运动方式。”市民李女士的儿子刚上小学,每周都会到攀岩馆来挑战自我。虽然偶尔会有磕碰,但李女士觉得这是锻炼孩子的机会,选择支持儿子的爱好。

该负责人向记者提醒,对攀岩学习者而言,除了必须穿戴攀岩绳、攀岩鞋外,基础的攀岩姿势和技巧,例如手脚配合、重心移动等,还需要熟悉攀爬路线,了解攀爬的难度和风险,“不要超出自己的能力范围进行挑战。”(完)

宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者,攀岩对身体的锻炼是全方面的,头、肩、腰、胯,还有核心力量,可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说,对自信心的锻炼也比较突出,在攀爬过程中,遇到问题要靠自己直面困难,独立想办法解决。同时,在攀岩过程中并不是有力气就够了,需要一边爬,一边思考、计算自己的攀爬路线,专注力也会得到提升。

🧙(撰稿:龙港)

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    • 脚尖风采🧚LV1六年级
      2楼
      「人民日报」今天,十分想念您……🧜
      12-08   来自龙泉
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    • 🧝志贝旭LV1大学四年级
      3楼
      「人民日报」考研上岸痛哭“不能和父母分享”的她,报到了!😀
      12-07   来自玉环
      6回复
    • 迎雅天😁LV7幼儿园
      4楼
      「央视新闻」曾让全网心疼的豆豆,上小学了!😂
      12-06   来自合肥
      8回复
    • 凤集LV7大学三年级
      5楼
      「央视新闻」早啊!新闻来了〔2023.08.31〕😃
      12-07   来自芜湖
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    • 梦幻童装😄😅LV4大学三年级
      6楼
      「人民日报」又“整活”!这次,海南警方对警车“下手”了😆
      12-06   来自蚌埠
      7回复
    • 财奇LV2大学四年级
      7楼
      「人民网」曾让全网心疼的豆豆,上小学了!😇
      12-08   来自淮南
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