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江南大学继续教育官网登录入口7月23日，绍兴稽中遗址内越国建筑基址的筏状地柎。近日，浙江绍兴稽中遗址考古工作取得阶段性重要成果。该遗址已清理大型建筑基址、水井、灰坑等重要遗迹40余处，是首次在绍兴古城内确认存在战国时期越国的大型建筑基址，相关遗存碳十四测年距今约2500年，实证了文献记载的勾践建都历史，是越国都城考古的重大发现。

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展览文物中有一件出土于三星堆遗址8号祭祀坑的青铜瓿，是三星堆首次发现的器物造型，其功能还有待进一步研究。此次展览还公布了2号青铜神树数字化复原成果，首次展示了象牙的保护修复成果。

据了解，三星堆遗址3号至8号祭祀坑出土编号文物1.7万余件，相对完整器物4500余件，文物存在残缺、锈蚀、断裂等不同病害，保护修复任务艰巨。截至今年6月，已完成约4000件文物的清理保护工作。此次成果展也展示了三星堆新出土文物保护修复团队近一年来在保护修复和研究上取得的成果。展览将持续至12月31日。

江南大学继续教育官网登录入口7月23日，“匠心妙手——三星堆遗址新出土文物保护修复成果展”在四川广汉三星堆博物馆开展，展出包括金面具、青铜扭头跪坐人像、圆口方尊、青铜神树枝等在内的50余件青铜器、金器、玉器、象牙等代表性器物，近九成文物为首次亮相。

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当前，全国各地已进入一年中最热的三伏天，在公园、草坪等户外场所，不少民众身着露背装，用遮阳伞保护头部，身体趴在垫子上，在大自然中接受阳光洗礼，享受晒背养生。在杭州，市民刘女士一早便携带着防晒帽、瑜伽垫来到公园，开启晒背时光。“我一直有湿气重、体寒的毛病，所以想尝试下晒背，今天已经是第三天了，现在感觉身体很舒服、精神状态很好。”她介绍，自己身边不少朋友也加入了晒背的队伍，跟着节气调养身体。

“从方式方法上来看，晒背的时候要采取循序渐进的方法。比如先晒15分钟，看身体的耐受度。如果能耐受的话，再慢慢地加时间，整体晒半个小时左右为宜。时间上最好是在上午9时前，午后16时以后进行。”刘喜德说，在三伏期间可隔天晒背，或每伏10天中晒2至3次为宜。

晒背真的有效果吗？背后有何中医原理？刘喜德告诉记者，三伏天是一年当中阳气最亢盛的时候，人体的阳经走行于人体的背部。中医上说“背为阳、腹为阴”，背为阳脉。此时进行三伏天晒背，可祛除体内的湿气，激发人体的阳气，调整人体的脏腑阴阳平衡。从中医角度来看，晒背在一定程度上确实具有防病治病作用。

此外，有基础病的人群，如患有高血压和冠心病的慢性病患者，及孕妇、老年人和幼儿等，只需正常晒太阳即可，不用刻意晒背。对于湿气重、阳虚体质(畏寒怕冷、手脚冰凉、无精打采)等抵抗力较弱的人群，适当晒背对身体有一定好处。(完)

江南大学继续教育官网登录入口中新网杭州7月23日电(张煜欢)俗话说“春夏养阳”。在今年长达40天的三伏天里，晒背的概念火出了圈。晒背有何讲究，是否人人可晒？浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)主任中医师刘喜德在接受记者采访时表示，三伏天晒背要量力而行，应采取循序渐进的方法，对紫外线过敏者以及阳气亢盛或阴虚火旺人群，则不适宜进行晒背。

专家建议，三伏天晒背更应量力而行。比较理想的状态是晒到微微汗出，地点应选择空气流通、阳光较充足的地域，如公园或者庭院里。但同时也应做好防晒工作，最好提前抹上防晒霜、打好遮阳伞(保护面部)、戴上墨镜保护眼睛。此外，晒背之后要避免背对着空调吹风；警惕过度晒背、过度出汗，否则可能会导致津亏、过于口渴、心情烦躁、失眠等情况。

刘喜德还提到，晒背并非人人适合。有两类人群应当格外注意，一类是对紫外线过敏的人群，一类是体质属于阳气亢盛或阴虚火旺的人群，其容易上火、咽喉肿痛、大便秘结等，晒背可能会加剧不适症状。

FAQ

ps 今天下午，“双台共舞”局面基本结束，4号台风“派比安”二度登陆后已经在越南减弱消散，转变成“格美”的“一家独大”。

从中央气象台最新预报来看，“格美”24日晚上在台湾岛中北部沿海登陆(强台风级，14-15级，45-50米/秒)。之后穿过台湾岛，将于25日下午到夜间在福建福鼎到晋江一带沿海登陆(台风级或强台风级，12-14级，33-42米/秒)。

今天，“格美”北侧云系进一步发展，云系南北更加对称，“格美”不仅拥有西南季风的强力支援，还有来自热带洋面的巨量水汽和热量，这都正在让它变成一个“巨无霸”。

江南大学继续教育官网登录入口今天我们关注的重点是3号台风“格美”，下面关于“格美”的重点大家请认真看，因为它的影响不止在东南沿海，还可能深入内陆影响更多地区。

由于海温条件和周边环流配置理想，十分利于“格美”加强，今天下午5点钟已加强为强台风级，接下来24小时里它还将迎来爆发式增强，最强可达超强台风级(52-58米/秒，16-17级)。如果达到，“格美”将是今年首个超强台风。

不过目前来看，“格美”进入内陆后将会北上还是西折，是否会和西风带冷空气结合导致极端降雨，还具有较大不确定性。总之“格美”值得南北方人共同关注！

预计，今明天黄海西南部、东海大部及钓鱼岛附近海域、台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡、南海东北部海域、台湾岛沿海、浙江沿海、福建沿海、江苏东南部沿海、上海沿海、长江口区、杭州湾将有7-9级大风，其中东海南部及钓鱼岛附近海域、台湾以东洋面、台湾岛东部和北部沿海的风力有10-12级，“格美”中心经过的附近海面或地区的风力有13-16级，阵风17级以上。

明天，从华北平原到华南依然是高温似火，热成一片。其中重庆南部、浙江西北部、江西中北部、湖南北部、吐鲁番盆地等地局地可达40℃以上。

同时，台湾岛大部、浙江东南部、福建东北部将有大到暴雨，台湾岛东部和南部有大暴雨，部分地区特大暴雨(250-500毫米)。

近日，华北、黄淮闷热加剧。高温高湿，体感温度比气温还要高得多，像是天津西青，今天中午12:05的气温为35.4℃，实际体感则已超过40℃。

除了台风，暴雨也需要关注。对于北方地区来说，眼下多地已进入一年中降雨最为集中的一段时期，今后五天，华北、东北等地不少地方雨水天天见。提醒大家，主汛期台风、暴雨、强对流、高温聚首，天气复杂，且正值暑期，大家务必及时关注天气预警预报信息，提前做好防范措施！

何以解暑？这次就要靠台风了。25日受台风登陆影响，高温范围将有所减小。首先迎来降温的将会是福建、浙江一带。像是福州，截至今天高温已经连续20多天未曾中断，25日随着台风雨抵达，连续多日的酷热终于迎来转机。