什么是力量型运动

什么是力量型运动据气象部门统计，9日8时至15日6时累计雨量，共有64个县(市、区)515个乡镇超过100毫米，其中南平、三明和宁德的16个县(市、区)97个乡镇超过250毫米，3个县(市、区)4个乡镇超过500毫米。

福建防汛形势仍比较严峻。据福建省气象台预计，15日，南平大部、莆田大部、三明(建宁、泰宁、将乐、明溪、沙县)、宁德(寿宁、周宁、屏南、福安)、福州(闽清、永泰、闽侯、罗源、连江、福清)、泉州(洛江、南安、惠安)、漳州(城区、诏安、龙海)、厦门(海沧、集美)和龙岩(长汀)有暴雨，局部大暴雨；其余地区局部有暴雨。

9日以来，福建共有南平、三明、宁德、福州4个市12个县11条河流16个站发生超警洪水40站次，超警戒水位幅度0至3.13米，低于保证0.36至5.32米。14日6时至15日6时，南平、宁德2市6县4河6站发生超警洪水，超警幅度0.12至1.06米，低于保证水位0.84至3.23米。

截至14日9时，福建省水利厅调度水口、安砂、池潭、沙溪口等水库预泄洪水。南平市维持Ⅱ级应急响应，武夷山、光泽、松溪、建阳、浦城、政和6个县发布紧急动员令，暂停户外集体活动；三明市维持Ⅲ级应急响应，福州市和宁德市维持Ⅳ级应急响应。

目前，除富屯溪洋口站、松溪东游站缓慢退水以及松溪松溪站、西溪斜滩站在复涨以外，其余各主要江河水位均在警戒水位以下。15日6时，大中型水库蓄水总量102.16亿立方米，占正常库容76%。