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“宗教的发展规律在于‘和’。任何宗教的生存发展，都必须同所在社会相适应，这是世界宗教发展传播的普遍规律。藏传佛教的发展，要有利于人民生活改善，有利于社会稳定。宗教要和顺、社会要和谐、民族要和睦。希望藏传佛教沿着正确发展方向，我相信这条道路会越走越宽、越走越好。”

围坐在客厅里，总书记同一家人拉起家常。索南才让拿出一张老照片给总书记看，那是在17公里外草场上的两间低矮的土坯房。2014年底，政府补贴4.7万元、自付1.5万元，一家人住进了这个宽敞的砖瓦房小院，不仅有固定的工资收入，家里还养着百十头牛羊……

面对热情的乡亲们，总书记深情同大家讲述了“石榴籽”这个比喻的出处：“维族同胞说我们要像石榴籽一样抱在一起，这个词很形象。各民族就要像石榴籽一样紧紧抱在一起，我们都是中华民族共同体的一分子。”

蓝天白云下，一排排红瓦黄墙的平房小院错落有致，笔直整洁的村道两旁立着太阳能路灯。村民索南才让带着一家三代站在家门口，向总书记献上洁白的哈达。

“总书记好！习主席好！”索南才让家门口的道路两旁，早已围满了村民，大家纷纷捧出洁白的哈达，热烈地鼓掌，高声向总书记问好。

“我也是慕名而来。哲蚌寺在我们的藏传佛教地区和信教群众中有很高的地位。这些年在拥护中国共产党领导、拥护社会主义制度、维护祖国统一等方面，都作出了积极贡献。”总书记说。

新中国成立后，1951年4月，十世班禅从宏觉寺起程，赴京参加和平解放西藏十七条协议的签订仪式。回到西藏以后，十世班禅始终不渝地为维护祖国统一、增强民族团结，为促进西藏内部的团结，进行了坚持不懈的努力，作出了重大贡献。

抗日战争时期，九世班禅和五世嘉木样活佛为抗日捐赠36架飞机和30万银元，他们的爱国义举深深感染和鼓舞了生活在青海和西藏的各族人民，积极推动社会各界抗日行动，展现了藏传佛教界人士爱国爱教的精神风貌。

2021年的西藏考察，是习近平总书记阔别10年后的再次踏访。3天的行程，从林芝到拉萨，此起彼伏的“扎西德勒”，载歌载舞的各族群众，哈达、热巴鼓、切玛、青稞酒，幸福的日子宛如绽放的格桑花。

宏觉寺距今已有千年历史。公元7世纪，文成公主与松赞干布和亲，途经西宁时，修建了一处土坛用作供奉释迦牟尼佛十二岁等身像的宝座。公元10世纪，喇钦·贡巴饶赛在文成公主当年土坛遗址上创建了宏觉寺。清乾隆年间开始，宏觉寺成为历代班禅大师在青海的驻锡地和弘法道场。

在同村民达瓦坚参一家亲切交流时，总书记说：“乡亲们的好日子得益于党和国家的好政策，也是你们自己用勤劳的双手创造的。要落实好党中央支持西藏发展政策，全面推进乡村振兴。”

一条条洁白的哈达，讲述了爱党爱国爱教、交往交流交融、和顺和谐和睦的故事，归根结底是民族团结一家亲的故事，是中华民族铸牢中华民族共同体意识的生动缩影。

脱贫攻坚之初，西藏是我国唯一的省级集中连片特困地区，是全国贫困发生率最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度最大的深度贫困地区。2019年底，西藏74个贫困县区全部摘帽，62万多贫困人口全部脱贫。

2021年7月22日，正在西藏考察的习近平总书记来到这里。措钦大殿外，寺庙僧人沿大殿走势站成一排，在太阳下捧着哈达，齐声向总书记问候道：“扎西德勒！”

高血糖怎么运动才好6月18日，正在青海考察的习近平总书记来到位于西宁市城中区的宏觉寺。在寺前院落，宏觉寺民主管理委员会负责人向总书记敬献哈达，僧人提香炉、持宝伞迎接总书记。

这次在宏觉寺，习近平总书记强调，以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业，需要全国各族人民包括广大信教群众团结奋斗。

2015年6月，习近平总书记在接受十一世班禅拜见时表示，希望班禅继承藏传佛教爱国爱教的光荣传统，胸怀祖国，心系人民，坚定不移维护祖国统一和民族团结。

此次在青海考察时，总书记重申，希望青海藏传佛教界弘扬爱国爱教优良传统，促进宗教和顺、社会和谐、民族和睦，在中国式现代化进程中发挥积极作用。