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在训练结束后，李晓霞向女队全体队员分享了自己的备战经验和心得。她强调，运动员首先是对比赛的准备要细致，因为细节决定成败。其次是要把控住自己的心态，这也是最为关键的一点。其实有的时候对手并不是那么可怕，可怕的是我们自己。当你非常了解对手的时候，想用这个战术去打的时候，但做不到把控自己，那个时候真心要做到的就是身心合一，把控好自己，才能去抓住对手的一些弱点战胜对手。还有比较重要的一点是，要全身心地投入到备战和奥运赛事与大家庭当中来。

江南娱乐平台7月3日，在接受北京青年报记者采访时，李晓霞坦言，重新回到奥运封闭训练场依然觉得非常激动和兴奋。当看到整个场地的布置，一下子把自己拉回到奥运会备战的情绪当中。“看到五环、球台，瞬间就把自己拉回到备战时的那种紧张感和兴奋感中，那种想去拿冠军的冲动一下子浮现在自己的脑海里。”她说。

自从退役之后，李晓霞一直在开展“霞旅”公益计划，想把乒乓球的文化和体育的精神传递给青少年朋友们，让他们知道体育不服输的精神以及乒乓球文化的传承。希望通过体育让他们结交很多的朋友，通过体育去获得内心的强大。

当时李晓霞也忍不住上去挥了几拍，重新感受一下奥运备战的氛围。她直言，属于运动员的“高考”，真的马上就要来了。“看到曾经的教练，也看到这些队友们，曾经我们齐心协力在一起备战，突然重回这里，真的很高兴、很激动。”李晓霞说，“看见这么多崭新的和熟悉的面孔，自己心情也有一些起伏，希望队友们都能够完成各自的目标。另一方面也是觉得自己有点老了，很多新面孔都没有见过，感慨时间过得真的太快了。”

李晓霞也希望年轻运动员能够做自信、积极向上的自己，然后一定要全身心地投入到乒乓球这项运动当中来。她说，“前辈为我们打下了江山，我们一定要保住江山，捍卫住中国乒乓球在国际上的地位。当然我们还要不停地学习先进的技术、先进的理念，引领世界乒乓球的潮流。同时也希望他们能够做内心最纯真的自己，一心一意地全身心地热爱乒乓球，在运动生涯中实现自己的目标和梦想。”

“王曼昱这个孩子内向一点点，我更多的时候也是在鼓励她。我跟曼昱说得最多的一句话就是，你永远要相信，你背后有亿万国人对你的信任和支持，所以一定要相信自己能够战胜所有的困难。你这一分非常关键，团体赛第一场就是双打，怎么能稳定军心，第一场比赛非常关键。”李晓霞说。

此外，李晓霞还与孙颖莎、陈梦、王曼昱分别进行了单独交流，希望她们迎难而上，积极去面对，相信一直在背后默默支撑着我们的这么一支强大的、光荣的团队。李晓霞说，看到和听到教练对孙颖莎的评估与认可，觉得她现在状态真的是挺好的，技战术这方面的能力很强，心态也比较平稳。对于她个人来讲，现在最主要的还是要把心态弄好，外界对她的呼声越大，她自己反而要更平静，要更好地去投入到比赛当中去。

李晓霞告诉陈梦，一定要去拼冠军、争冠军，但前提是不输给外协会球员，因为毕竟报上了单打，就有赢的机会。另外，陈梦还要做好大姐姐这个角色，把四个人(还有P卡王艺迪)拧成一股绳，团体赛做好沟通，单打也要全力以赴，竭尽全力去争冠军。