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到了秋天，鼻炎会高发，尤其秋天的燥气，对有鼻炎的孩子特别不友好，我们可以通过揉按“迎香穴”，就在鼻翼两旁的位置，来起到预防和保健的作用。

还有一个穴位叫做“二马穴”。它是在掌背的第四、五掌骨中间凹陷处，可以通过揉“二马穴”起到养阴的作用，中医来说，它是养阴的要穴，可以帮助我们抵御秋天的燥气。

第一个穴位是“劳宫穴”。“劳宫穴”在手掌心，取穴很简单，手握拳，中指指端抵住的位置就是所称的“劳宫穴”。轻轻地揉按这个穴位可起到清心除烦的作用。

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此外，孩子最重要的是要养护调理脾胃，这里推荐一个穴位，就是我们手上的“板门穴”，在大鱼际的顶点，通过揉按的手法，起到运脾和胃、帮助消化的作用。

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