有氧还是无氧运动

有氧还是无氧运动近日，清华大学俄罗斯籍硕士生、清华全球传播学生使者谷尼克接受人民日报海外网专访。他表示，作为一名精通中俄英三语的Z世代学生，期望扮演中外沟通的桥梁，努力讲好中国故事，向世界传递好中国声音。

初来乍到，巨大的语言障碍和文化差异，曾让谷尼克倍感困扰，但他没有因此退缩，而是迎难而上，努力学习中文，积极融入这片陌生的土地。“中国成为了我的第二个家乡，我从最初的一窍不通，成为了一名‘中国通’。”

日前，金砖峰会在俄罗斯喀山闭幕，中方提出的“五大金砖”新主张，推动“大金砖”合作迈上新高度。谷尼克说，作为Z世代的一员，他重点关注金砖国家在人文领域的合作，尤其是青年之间的交流。

谷尼克还说，每当回到俄罗斯，他都会与亲戚朋友分享中国的智能产品。近段时间，自己明显感受到中国新能源汽车在俄罗斯民众中的受欢迎程度。“无论是环保特性、智能化程度、前卫的外观、还是出色的性价比，都让俄罗斯的民众对中国的新能源汽车非常感兴趣。”谷尼克表示。

提到俄罗斯，人们少不了会想到伏特加。但谷尼克介绍说，俄罗斯其实还是一个饮茶大国。“通过‘万里茶道’，中国的茶被引进到了俄罗斯”，谷尼克表示，如今俄罗斯人一日三餐都要喝茶，自己也对中国茶情有独钟，普洱、大红袍和茉莉花茶，都是他的最爱。

谷尼克表示，越来越多的国家提出要加入金砖，金砖成员国来自世界不同大陆，历史文化和社会制度也存在差异，但都在求同存异、彼此尊重的基础上，不断促成发展中国家的合作，体现了金砖的包容性。“在我看来，金砖大家庭所展现的吸引力是实实在在的，各国也是有目共睹的！”(海外网 刘强 实习生 曲琳 实习生 武子萱)

对中国文化的深厚情感和热爱，驱使谷尼克踏上了更加广阔的中国之旅，也让他坚定了讲好中国故事的决心。从北方的哈尔滨到南方的广州，从东部的上海到西部的新疆。来华十余载，他的足迹已遍布大江南北。“2021年，我在中国媒体上的英文演讲，有幸受到华春莹女士的转发。我努力通过在中国的亲身经历与所见所闻，让更多的人认识到更真实的中国。”谷尼克如是说。

与金砖的结缘，始于谷尼克对外交事务的浓厚兴趣。在校期间，他多次参加金砖国家相关的活动，包括在今年9月在喀山举行的“金砖机遇”青年交流对话会等。这些经历，不仅让他结识了来自不同金砖成员国的朋友，深入了解了金砖国家的历史文化、社会制度和发展现状，还激发了他推动金砖务实合作的热情。

“中国在无人驾驶技术和人工智能领域的快速发展，令人印象深刻。例如，无人驾驶出租车已经在部分城市投入测试，我曾有机会亲身体验过百度无人出租车。”谷尼克说，“另一个让我印象深刻的，是中国在机器人技术上的突破。无论是在餐馆里看到的自动送餐机器人，还是在制造业当中广泛使用的工业机器人，它们都在改变各个行业的工作方式。”

作为精通中俄英三语的年轻学子，谷尼克认为，自己有跨文化交际的优势，可以在各国青年之间充当桥梁作用，尤其是中俄关系和金砖框架下的多边合作，帮助金砖各国青年建立更加紧密的联系，促进“大金砖”合作。

在谷尼克看来，移动支付的普及、高铁的快速舒适，以及外卖和快递的高效服务，都让他在中国的生活更加便捷。“每次离开中国的时候，我都想念中国智能生活所带来的便捷与效率。”他感慨道。

尽管读的是政治学专业，谷尼克其实还是一位不折不扣的“科技控”。他长期关注中国科技领域的发展成果，并致力于向海外种草中国智造。