克罗地亚app今年长达40天的“三伏”终于要结束了。8月24日,正式出伏。伏天过后,暑热逐渐消退,天气开始转凉,正所谓“新凉直万金”。
“出伏后,由热转凉,天气干燥,饮食调理莫要忽视。”罗澍伟结合民间传统和养生专家的建议说,应及时补充人体所需蛋白质,如鸡、鸭、鱼等,选食滋阴润燥、和胃健脾的银耳、雪梨、莲藕、百合、蜂蜜等,多食时令果蔬中营养丰富的茄子、薯类、海带及干果,少吃油炸、生冷、辛辣、烧烤等刺激性食品。
对于入伏、出伏的气温变化,人们一直十分关注,自古就有“三伏适已过,骄阳化为霖”“三伏光阴过,初秋宇宙新”“江行逢出伏,枫叶早知秋”的咏叹。
其中,以北宋大文学家张耒在出伏之日见凉意已至,一口气写出的《出伏后风雨顿凉有感三首》最为精彩:“秋风振秋晓,万境一凄清。幽草虫响息,高叶露华凝……”“三伏如汤釜,熏煮理亦足。西风半夜雨,窗户一清肃……”“残暑扇中尽,新凉枕上归。微云起平远,空碧上朝曦……”,生动形象地表达了出伏后炙热消散的喜悦之情,遣词造句,令人拍案叫绝。
由于立秋后的第一个庚日开始进入末伏,所以就有了“秋后还有一伏”之说,而在这期间,天气依然炎热,民间俗称为“秋老虎(像老虎一样发威)”或“秋傻子(可以把人热傻了)”。
罗澍伟表示,在广大的北方地区,出伏往往和凉爽连在一起。“三伏”的“上蒸下煮”从此结束,空气中的湿度很快降低,人们逐渐不再感到闷热。至于东南沿海地区,类似“秋老虎”的持续高温往往出现在末伏之后,因此即便已出伏,也还会热上一段时间。
“三伏”是初伏、中伏、末伏的统称。历史学者、天津社会科学院研究员罗澍伟介绍,初伏和末伏都是10天,中伏有时是10天,有时是20天,这与我国古老的“干支纪日”有关。如果夏至与立秋之间只有4个庚日,中伏就是10天;若有5个庚日,中伏便是20天。今年在夏至与立秋之间有5个庚日,所以“三伏”是40天,从7月15日至8月23日。
网友评论更多
96长垣u
「每日经济新闻」颜宁、石正丽等确认为院士候选人✂✃
2024-12-12 20:42:03 推荐
187****5333 回复 184****3346:「中国气象局」最高级别!刚刚,台风预警升级为红色!✄来自林州
187****6463 回复 184****8718:传递中国声音✅来自禹州
157****5479:按最下面的历史版本✆✇来自长葛
14舞钢521
时刻保持解决大党独有难题的清醒和坚定✈✉
2024-12-12 11:28:57 推荐
永久VIP:坚持改革创新发扬斗争精神✎来自义马
158****3795:全力以赴端牢端稳中国饭碗✏来自灵宝
158****2114 回复 666✐:更好统筹当前和长远 ——形成共促高质量发展的合力✑来自项城
96巩义eo
奋力推进新时代语言文字事业高质量发展✒✓
2024-12-11 19:34:40 不推荐
邓州fw:最高法:尊重人民群众朴素公平正义观✔
186****1535 回复 159****8435:今年将迎来冷冬还是暖冬✕