6月1日,记者在宁夏亲水体育中心的攀岩馆内看到高耸的室内岩壁上,有两名大约五六岁的孩子脚踩攀岩鞋、身系安全绳正在攀爬。小男孩不一会儿就爬到了2/3高点,另一个小女孩则还未登岩壁,而是在岩壁的梯子上练习。地面上,两个教练各自密切关注着自己的学员。
该负责人向记者提醒,对攀岩学习者而言,除了必须穿戴攀岩绳、攀岩鞋外,基础的攀岩姿势和技巧,例如手脚配合、重心移动等,还需要熟悉攀爬路线,了解攀爬的难度和风险,“不要超出自己的能力范围进行挑战。”(完)
“攀岩能锻炼孩子的体力和毅力,激发敢于冒险的精神,是一种有意义的运动方式。”市民李女士的儿子刚上小学,每周都会到攀岩馆来挑战自我。虽然偶尔会有磕碰,但李女士觉得这是锻炼孩子的机会,选择支持儿子的爱好。
bb电子网址中新网银川6月1日电(记者 于晶)在倾斜的墙面上,脚尖踩上不规则的“岩块”,全身肌肉发力,一步步向上攀爬,只为登顶那一刻的成就感。在宁夏银川,室内攀岩项目受到青少年群体的追捧。
宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者,攀岩对身体的锻炼是全方面的,头、肩、腰、胯,还有核心力量,可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说,对自信心的锻炼也比较突出,在攀爬过程中,遇到问题要靠自己直面困难,独立想办法解决。同时,在攀岩过程中并不是有力气就够了,需要一边爬,一边思考、计算自己的攀爬路线,专注力也会得到提升。
网友评论更多
19德兴b
在战锤世界中,四邪神是通过什么方法蛊惑忠诚派星际战士入坑的?🌺🌻
2024-10-21 19:56:52 推荐
187****1273 回复 184****2713:如何欣赏《黑神话:悟空》中极其精致的铠甲披挂,它符合中国历史上的真实甲胄设计吗?🌼来自丰城
187****8563 回复 184****2436:《黑神话:悟空》讲了一个什么故事?🌽来自樟树
157****8388:按最下面的历史版本🌾🌿来自高安
96井冈山370
2024 知乎创作者盐沙龙·成都站活动回顾🍀🍁
2024-10-22 16:20:48 推荐
永久VIP:【长文】24.8~京都大学数据科学/东京大学情报理工CS/东京大学复杂理工~合格经验🍂来自贵溪
158****5020:如何评价《黑神话:悟空》的战斗设计?🍃来自聊城
158****8881 回复 666🍄:英超20队转会开局总结 黑马一黑到底 切尔西打游戏 曼联信错一人🍅来自德州
88东营po
通关《黑神话:悟空》后,你如何评价这款游戏?🍆🍇
2024-10-21 22:10:18 不推荐
淄博ek:网友发现《黑神话:悟空》误将钢筋扫描至游戏中,如何评价游戏场景实景扫描这样的做法?是怎么办到的?🍈
186****6854 回复 159****4404:中国有哪些现存的宏伟至极的古建筑?🍉