本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点,巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合,设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位,利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动,可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神,进而提高学习效率。同时,让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
广州柏圣彩印华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念,为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”,为在最后“冲刺”的高考学生助力。
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20自贡d
光大银行行长郝成:银行化险要关注流动性、信用、声誉管理🗼🗽
2024-10-24 13:05:42 推荐
187****8696 回复 184****1634:把疾病检测实验室,装进小盒子🗾来自泸州
187****5358 回复 184****7622:为了攻克致命传染病,我想先“治愈”蚊子🗿来自宜宾
157****8499:按最下面的历史版本😸😹来自攀枝花
61巴中513
自行消失的红斑、游走的关节疼痛,我在果壳病人翻到了同款儿童病例😺😻
2024-10-22 14:00:07 推荐
永久VIP:一股牙膏味的薄荷巧克力,是甜品界自己的“折耳根”😼来自达州
158****2724:全红婵在空中转圈的时候,睁眼了吗?😽来自资阳
158****7606 回复 666😾:网友操心的乒乓球抠裤子这个事儿,我们终于分析完毕了😿来自眉山
25雅安ym
糖水里放鹌鹑蛋就害怕了?还可以加腐竹和海带呢!🙀🙈
2024-10-24 07:59:51 不推荐
崇州dj:中国乒乓,不断前行🙉
186****7783 回复 159****8062:郑钦文,红土球场上最坚韧的那个人🙊