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不吃早餐是一个不利于健康的习惯,有很多高质量的研究证实了“长期不吃早餐”对身体的负面影响。毕竟,早餐作为一天的第一餐,它提供的能量和营养素在全天的饮食中占据着重要地位。

一项涵盖 7 项队列研究、共涉及 221732 名参与者的荟萃分析显示,长期不吃早餐的人相比于经常吃早餐的人,更容易面临心血管疾病和全因死亡(一定时期内各种原因导致的总死亡人数与该人群同期平均人口数之比)的风险增加。

对于儿童青少年,不吃早餐在注意力、执行能力、创造力等测试成绩要低于吃早餐的孩子。对于成年人,不吃早餐比吃早餐在注意力测试中表现更差,反应时间更长,同时信息处理速度也更慢。

更令人担忧的是,一旦这种对脂肪吸收的“超级模式”被激活,它会形成一种记忆效应。小肠的细胞似乎记住了饥荒时期的营养短缺,即使之后恢复了正常饮食,它们依然保持着高效吸收脂肪的习惯。这就像是明明很多人在控制饮食,但体重却很难减轻,甚至还可能增加。

值得注意的是,目前该研究还只是在动物试验层面,并不是基于人体临床试验得到的结果,所以试验结果的准确性还有待未来进一步验,视为参考较为妥当。不过这样的新研究,可以为未来饮食与营养、健康关系的深入探讨和长期影响提供新的视角和方向。

早餐用餐时间建议在 15~20 分钟,既不会因为用餐时间太短影响消化液分泌以及消化液和食物充分混合,导致食物消化吸收出现障碍;也不会因为用餐时间过长,容易引起过量摄入食物。

如果工作太忙没时间吃早餐,亦或者实在是因为起得晚、不想吃、没胃口,这时候要思考这些情况是否可以避免或者尽量弥补下。比如可以在办公室准备些牛奶、坚果、低GI五谷杂粮粉,以免自己饿起来时忍不住去购买高糖高脂的面包甜食,这样反而不利于身体健康。

《中国居民膳食指南( 2022 )》建议,要做到一日三餐食物多样,达到平衡膳食,其中早餐至少摄入 3~5 种的食物。

上班族的快速营养早餐可以怎么做?牛奶、全麦面包、煮鸡蛋,带上易携带的水果如圣女果、橘子、香蕉等出门,然后办公室准备点坚果。

早餐应保证足够能量,通常早餐提供能量应占到全天总能量的 25%~30%,也可以按早餐:午餐:晚餐比例 3:4:3 搭配。

也有其他研究发现,不吃早餐的人,心血管疾病导致死亡的风险比规律吃早餐的人高出 40%,而全因死亡的风险则增加了 11%。

日前,浙江大学医学院附属邵逸夫医院、浙江大学爱丁堡大学联合学院、中国科学院上海药物研究所的研究团队,在顶尖学术期刊《细胞》(Cell)上合作发表一篇论文表明,不吃早餐的这种饮食习惯会改变小肠对营养物质的吸收方式,从而会增加代谢性疾病的风险。

接着为了更好模拟人们不吃早餐的进食习惯,研究者设计了一种喂养装置,将小鼠分为四组:不吃早餐组、不吃午餐组、不吃晚餐组以及正常进食的对照组。结果发现:不吃早餐这组会引起胆固醇转运关键基因 NPC1L1 等脂质吸收基因表达水平增加,从而导致肠道对胆固醇过度吸收,堆积后会加剧动脉粥样硬化,使得心血管疾病发生风险提高。

1)碳水优选全麦面包、麦片、红薯、玉米、无糖八宝粥/小米粥、杂粮馒头、杂粮面条等;其次素包子、肉包子等,尽量不选择油炸食品。

中国营养学会发布的《中国居民早餐行为白皮书( 2022 )》显示,工作日近 20% 的人不能每天吃早餐,周末近 30% 的人不能每天吃早餐。建议要把早餐作为每天健康生活方式的开始,按时作息,留出准备早餐的时间,养成三餐规律。

这里给大家提供一个营养早餐搭配的万能公式:优质碳水+优质蛋白(奶豆、蛋、动物性食物)+蔬菜水果(加分项)+坚果(超级加分项)。

荟萃分析的结果显示,不吃早餐的人群超重肥胖的发生风险上升了 55%。还有一项,对 11 篇横断面研究文献的荟萃分析结果显示,早餐频次为 0~2 次/周的青少年发生肥胖的风险是 3~5 次/周的 1.18 倍,是 6~7 次/周的 1.32 倍。

早在 2007 年一项研究发现,青少年不吃早餐更容易感到情绪低落,学习表现也会更差,尤其是男生比女生更容易出现这种情况。

如果小肠细胞一直记住了高效吸收脂肪的模式,意味着你的身体会越来越容易储存脂肪,快速吸收入血,导致血液中的脂肪水平不断上升。而长期大量的脂肪积聚在血管壁上(就像煮得过烂的粥一样附着),会让动脉壁变得越来越厚、越来越硬,最终导致动脉粥样硬化。本来血管中血液就是给全身各处输送营养物质和氧气的,原本是顺畅的高速公路,一下子变成了羊肠小道。这下倒好,血管一旦变窄,下游器官会因为长期缺乏足够的营养和氧气而出现病变,久而久之增加患心血管疾病的风险。

研究人员探索肠内营养缺乏对小肠营养吸收的影响,通过不同时间(0~24小时)的单一肠外营养(剥夺小鼠食物,采用尾静脉输注营养)供给后再口服进食,结果发现,间隔 16 小时后再进食,脂质在小肠中的吸收效率显著提高(即过度吸收脂质)。这一时间间隔,灵光乍现,研究者认为这种情况,与生活中人类不吃早餐所产生的空腹时间是类似的。

188金宝慱官网可信最新研究显示,不吃早餐可能会让肠道变得越来越爱吸收脂肪,不仅可能让你减肥越减越胖,还可能增加心血管疾病发生风险提高。

另外,早餐的营养质量也会直接影响到我们是否能摄入足够的能量和营养成分,可以通过食物种类的多少来快速评价早餐的营养是否充足。高质量的早餐不仅能满足身体的营养需求,避免微量营养素缺乏,还能提高上班族的工作效率和儿童青少年的学习表现,减少慢性病的风险。因此,要吃早餐、吃好早餐、规律地吃好早餐都非常重要。

另外最好定时定量进餐,上班上学时间都相对固定,综合考虑消化系统生理特点和日常生活习惯,应一日三餐,两餐的间隔以 4~6 小时为宜。早餐可以安排在6:30~8:30,不过有的上班族是上午 9 点或 10 点上班,可以稍微延后一些。

让人吃惊的是,即使停止了不吃早餐的模式下,这些小鼠的脂质吸收率仍然维持在较高水平。怎么理解这个现象呢?简单来说,我们常常认为不吃早餐不过是忍饿一会儿,不会有什么大问题。但实际上,身体会“变本加厉”在下一次摄入脂肪时疯狂吸收。这就好比,身体误以为你遇到了饥荒,本能地担心你无法生存下去,而脂肪作为一种重要的能量储备物质,每次接触时身体就像打了鸡血一样,优先存储更多,以备不时之需。

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“稻田附近这些农户私自安装的防鸟丝网,会严重影响鸟类迁徙安全,必须连夜拆除,鸟类给农户造成减产等损失,可以通过相关部门生态补偿等其他途径解决,马上通知拆除!”今年10月,在一次崇明公安分局东滩湿地派出所牵头的联合夜巡中,民警通过智能感知设备及时发现突发情况,赶往现场处置,并现场救助斑嘴鸭、绿翅鸭、珠颈斑鸠等被困鸟类。

案件主审法官张东晨表示,根据民法典规定,依法成立的合同,对当事人具有法律约束力,当事人应当按照约定全面履行自己的义务,当事人一方不履行非金钱债务或者履行非金钱债务不符合约定的,对方可以请求履行。合法夫妻接受辅助生殖技术医疗服务期间丈夫死亡,在不违背当事人意愿、国家政策及伦理等前提下,妻子一方有权请求继续履行医疗服务合同。

2008年10月,恋爱多年的王某与刘某登记结婚,期待新生命降临的二人,婚后多年一直未能生育。在医院诊疗期间,夫妻二人从医生口中了解到辅助生殖技术,经过和双方家人商量,二人决定借助辅助生殖技术生育子女。

王某在丈夫离世后,自愿继续胚胎移植手术,生育两人共同的子女,寄托着妻子对丈夫的无尽思念和对家庭的深厚感情,符合一般的社会伦理道德,理应得到尊重,并保障其生育权。王某作为母亲,愿意承担生育和抚养孩子的责任,并且夫妻双方的父母都表示愿意和王某一同抚养教育孩子,目前并无证据表明会严重影响孩子的生理、心理健康或出现社会损害。

此外,孩子一出生就没有父亲,在单亲环境下成长,肯定会对其生理、心理、性格等方面造成影响。根据规定,如果有证据表明实施人类辅助生殖技术将会对后代产生严重的生理、心理和社会损害,医务人员有义务停止该技术实施。因此,保定市某医院拒绝继续实施移植手术。

医院称,王某属于单身妇女,按照《人类辅助生殖技术和人类精子库伦理原则》中的社会公益原则,不能对单身妇女实施胚胎移植手术。王某的丈夫刘某已离世,无法签署知情同意书,实施胚胎移植手术的必备程序无法完成,自然不能再进行手术。

胚胎移植手术的最终目的是运用辅助生殖技术实现生儿育女,上述知情同意书应视为夫妇二人对实施胚胎移植治疗的整体性同意,继续实施胚胎移植手术符合陈某生前意愿,因此不认为继续实施胚胎移植手术违反知情同意原则。

“警察同志,东滩大道以南200米左右的民沟东侧稻田边上,有两只像白头鹤的鸟儿受伤,请你们协调救助!”近日,家住崇明陈家镇的候鸟保护志愿者杨女士,在发现有鸟类需要救助后第一时间联系民警。最终在民警的紧急救助和及时协调林业等部门的共同努力下,受伤的鸟儿得以成功救助。

在申报联合国世界自然遗产审议工作的牵引下,崇明公安分局不断强化非法狩猎打防工作的触角,持续转变以前单纯依靠蹲守巡查的单一手段,积极通过科技手段推进智能化巡查、一体化调度等工作模式,在候鸟主要栖息地周边部署高清视频巡控和红外感应器,构建起全天候、无死角的监控网络。依托人工智能识别系统,高清巡控视频能够自动分析监控画面,识别出可能存在的非法狩猎行为,并立即锁定证据向执勤民警发出预警,成功解决了鸟类迁徙通道和候鸟栖息地巡逻防范广、难度大的突出问题。同时,对于生态环境持续向好、候鸟天堂吸引大量“来客”引发的因鸟类破坏农作物等新情况、新问题,崇明公安分局依托“三所联动”矛盾纠纷多元化解机制积极推动相关矛盾纠纷闭环化解,持续构建人与自然和谐共生的美丽家园。

王某的情况有别于《人类辅助生殖技术规范》中规定的“单身妇女”。丧偶单身妇女要求继续移植与丈夫已受精完成的胚胎进行生育,发生概率低,且该辅助生殖方式除与自然生殖在生殖方式上有所不同外,与一般因丧偶而发生的“遗腹子”生育类似,不存在对社会秩序产生冲击的后果。

完成一系列手续之后,夫妻二人在保定市某医院冷冻保存了3个胚胎。2022年,王某进行了第一次胚胎移植手术,但未能成功妊娠生育,剩余两个胚胎仍冷冻保存在保定市某医院。

2021年11月,妻子王某和丈夫刘某一同前往保定市某医院,在详细了解辅助生殖医疗服务后,缴纳了体外受精胚胎培养、囊胚培养费用,并签署该医院出具的《体外受精胚胎冻存知情同意书》。同意书中注明:“我们知道无论任何原因(如夫妻分居或离异等),夫妻任何一方不同意移植解冻胚胎,由我们夫妇双方本人持有效证件和胚胎冻存同意书到生殖中心办理停止使用冻存胚胎的有关手续……”

张东晨指出,本案中,王某请求继续履行医疗服务合同,虽属合同纠纷,但请求权基础的核心是妇女的生育权。王某依法享有生育子女的权利,在丈夫去世后自愿继续实施胚胎移植手术生育子女,系基于慎重考虑后作出的权利主张,亦符合一般的社会伦理道德观念。在缺乏确切证据证明继续实施胚胎移植会对后代产生严重不利影响的情况下,丧偶妻子一方的生育选择权应当予以尊重。

为整合各方鸟类救助资源、完善鸟类救治机制,崇明公安分局积极牵头乡镇、绿化、生态等部门,持续探索建立“部门协同、社会共治”的野生动物保护联合巡逻执法机制,通过加强与辖区各部门的沟通联动,充分发挥在鸟类保护行动中的联合协同作用,逐步实现对东滩湿地、西沙湿地、长江口以及东平国家森林公园等关键鸟类迁徙通道和候鸟栖息地情况的及时响应、全维掌握。为进一步织密候鸟迁徙保护网,崇明公安分局还联合林业、环保等部门及各部门志愿者组织,组建起候鸟保护巡逻队,巡逻队不仅有经验丰富的警务人员,还有熟悉候鸟习性的生态专家和热心公益的志愿者,形成候鸟保护坚实生态屏障。

华北电力大学“区域法治与社会治理研究智库中心”首席专家、人文与社会科学学院院长、教授梁平认为,在现行法律体系下,生育权既是公民的基本权利,又是自然人基于人格尊严、人格自由而享有的人格权益。法律上的单身意指没有法律上的配偶,不存在法律承认的婚姻关系,但如果在人工辅助生殖技术实施过程中僵化地依据文义解释而不考虑现实情况,可能会导致实质上无法实现该规范调整医疗行为的目的,成为阻却女方实现生育权的障碍。

综上,原告王某主张被告保定市某医院继续实施胚胎移植手术,符合双方医疗服务合同订立目的,具备客观履行条件,同时不违反法律法规禁止性规定及社会公序良俗,应予支持。保定市某医院对该判决表示认可,愿意为王某继续提供辅助生殖医疗服务。

法院审理后认为,王某与其丈夫陈某在保定市某医院进行体外受精胚胎移植治疗,二人共同签署《体外受精胚胎冻存知情同意书》,被告保定市某医院为二人进行了体外受精胚胎培养、囊胚移植以及胚胎冷冻保存,并曾实施一次胚胎移植手术,双方存在医疗服务合同关系。夫妻二人留存有胚胎在保定市某医院处冷冻保存,该医院亦具有相应的专业技术能力,故案涉医疗服务合同具有继续履行的客观条件。

188金宝慱官网可信随着科学技术的快速发展,辅助生殖医疗服务逐渐为不少生育困难家庭带来了希望,但同时,也带来了法律和伦理方面的诸多问题,引发不少新类型的民事纠纷。

梁平说,辅助生殖的最终目的是孕育子女。我国宪法、民法典及未成年人保护法均规定了对未成年人的特殊、优先保护。判断是否最有利于保护儿童最大利益,除了客观因素外,更为关键的是以“亲情”为核心的家庭氛围,仅仅依据子女一出生就生活在单亲家庭这一点,难以判断一定对子女成长不利。因此,如果没有明确证据证明继续进行胚胎移植会严重损害未来生育子女利益的情况下,应优先保障生育权的实现。进入10月,中国第三大岛崇明岛即将迎来候鸟迁徙高峰,作为今年成功入选的上海首个世界自然遗产、世界最大潮间带湿地——崇明东滩鸟类保护区,成群结队候鸟将会经过这一国际性重要迁飞通道。为全力守护候鸟迁飞通道安全,上海市公安局崇明分局通过打造“生态警务”4.0升级版,发挥机制优势,在智慧赋能、协同治理、深化宣防等方面不断创新落实落细相关举措,持续织密构建全方位、多层次的非法狩猎打防体系,为世界级生态岛候鸟迁徙提供高质量生态屏障,不断提升群众安全感、满意度。

“警察叔叔,我发现我家隔壁王大爷在售卖‘画眉鸟’那可是国家二级保护动物,老师上课讲过的,你们快来看一看。”今年9月,崇明公安分局长兴派出所通过市民张同学举报,成功抓获嫌疑人王某,并在现场查获画眉鸟9只。

2023年3月,刘某因事故突然离世。王某悲痛之余,想到医院还保存着胚胎,决定继续进行胚胎移植手术,生育两人共同的孩子,双方父母对此都十分支持,表示愿意和王某一起抚养孩子。

崇明公安分局始终坚持“预防为主,教育先行”的理念,常态化开展法治宣传,利用候鸟迁徙季为契机开展专题宣讲,通过举办“关爱候鸟、知法守法”主题讲座和各类宣讲活动,形成全社会层面关爱鸟类、学习法律常识的浓厚氛围,同时,崇明公安分局还邀请生态专家一同开展相关宣教活动,深入浅出讲解候鸟知识,培养青少年的生态保护意识。同时,积极组织参与各类社区“候鸟观察”活动,引导市民近距离接触自然,亲身体验保护鸟类、保护生态的重要性。充分依托“网报台微端”新媒体平台制作生动有趣的短视频,介绍候鸟知识和相关法律法规,在公园、广场等人流密集区域设置候鸟保护宣传展板,增强公众的环保意识,号召越来越多的人能够主动参与到候鸟的保护行动中来,形成警民携手、共同守护生态的良好局面,为世界级生态岛候鸟迁徙提供高质量生态屏障。

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“有空多来家里吃饭,跟你们唠唠嗑,心里敞亮!”清晨的阳光倾泻而下,周丽平在吴阿妹(化名)的热情招呼中,开始了一天的工作。

近年来,黄平县聚焦婚恋家庭矛盾纠纷排查化解、广泛宣传法规政策,还分别组建了“姑妈宣教团”和“事妈互助团”,以女性视角为出发点,当婚恋纠纷过错方为男性时,当好女方“娘家人”维护其合法权益;当婚恋纠纷过错方为女性时,当好女方的“指路人”引导其正确看待,为矛盾化解提供新动力。

为了第一时间掌握孩子的成长情况,王莹沙和其他成员还主动与学校对接,了解两兄妹的学习情况以及与同学相处的情况,有针对性地进行疏导、帮助,每当村集体举办活动,王莹沙总会带孩子们一起参加,目的就是让他们多与外界沟通,增强社交能力。

在黄平县,“亲妈爱心团”由乡镇涉及就业、民政等部门的女干部为团长,各村妇联主席、热心女群众、巾帼志愿者为团员,时刻关注当地因“柴米油盐”引发的矛盾纠纷和陷入生活困境的家庭,并联动乡镇职能部门针对不同情况开展相应救助。

“起初,两个人都不愿意给我们说,觉得‘家丑不能外扬’。我们也没有急于求成,毕竟矛盾也不是一天两天积攒的。”身为黄平县重安镇兴隆社区妇联主席的周丽平回忆。

同时,还积极组织开展“锦绣计划”技能培训,为赋闲在家或因照顾家庭无法外出就业的妇女群众提供就业辅导服务,并联合“妇女微家”企业、农村合作社、当地创业能手提供就业岗位,吸纳妇女就近就业创业。

在黄平县新州镇,一场“和美家庭”主题分享会让在座的妇女们感慨万千,分享会结束后,大家纷纷向黄平县新州镇妇联主席潘胜英讲述着自己的体会。

188金宝慱官网可信贵州省黄平县“五个妈妈团”发挥妇女优势,以法律权益为切口、以家风建设为基石、以真情帮扶为抓手,探索从根源化解矛盾纠纷。“姨妈调解团”“姑妈宣教团”“舅妈帮教团”“亲妈爱心团”以及“事妈互助团”,融合形成了集关爱、宣教、调解、帮教、互助等多维一体的服务格局,为促进社会和谐安定贡献了巾帼力量。

“这个本子可是我的宝贝,自从成立了‘妈妈团’以后,我们要定期走访村里留守老人、妇女以及儿童。这些人因为缺少陪伴,需要付出更多的关爱,不记清楚点怎么行?”

为了调解他俩的矛盾,“姨妈调解团”成员隔三岔五就到家里串门,讲讲法律知识,说说妇女权益。“可能是我们太执着了,两口子终于在第五次上门时,接受了我们的调解,吴阿妹也说出了自己多年来的委屈。”

“不止‘姨妈调解团’,我们集合了社区女党员、社区女警官以及司法所成员,还有退休女教师、退休老党员联合成立‘五个妈妈团’,每个人根据自身优势承担不同工作。”周丽平介绍。

为了生计,这对兄妹的父母一直外出务工,家里只有老人与孩子们一起生活。随着孩子慢慢长大,或许是早早体味了没有父母关爱的酸楚,两兄妹的性格越来越内向。王莹沙看在眼里,急在心里。

“可别觉得家里的矛盾是小事,每个家庭情况不同,矛盾根源也不同,只有耐心细致地分析和倾听,才能找到症结所在,让矛盾就地化解,这里面的学问可大着呢!”说起工作,周丽平充满成就感。

“看到大家的观念在不断改变、提升,我很开心。”潘胜英始终觉得,好的家庭有助于推进好的社会建设。“舅妈帮教团”就是通过发挥榜样示范作用,广泛开展家庭教育,提供婚恋辅导服务,推进家庭家教家风建设,筑牢稳定基石。

比如这起矛盾中,作为丈夫,龙军一度认为妻子就应该“什么事都听他的安排”。只要有意见不和,龙军也总是以强势的态度,拒绝与吴阿妹沟通。长时间下来,吴阿妹满腹委屈,但碍于面子,她也只是忍气吞声。

打开王莹沙的工作笔记,张家长、李家短的小事,密密麻麻被她记录在册。每完成一个,她就用一颗五角星标注一下。有时候村民对她说了什么诉求,她也都记在上面。

“姨妈调解团”“姑妈宣教团”“舅妈帮教团”“亲妈爱心团”以及“事妈互助团”……她们的注入,有效融合形成了集关爱、宣教、调解、帮教、互助等多维一体的服务格局,不仅激活了“妇”字号基层治理神经末梢,同时也为促进社会和谐安定打下了基础。

带着“妈妈团”成员,王莹沙一次次来到江家兄妹家中,送去生活必需品的同时,及时了解孩子的心理情况,给他们讲故事、唠家常,“像妈妈一样关心他们的冷暖、排解他们内心的孤独”。

“家风,是一个家庭的精神内核,它如同一盏明灯,照亮着家庭成员前行的方向。在我的记忆中,善良与诚信是我家最重要的家风。妈妈用行动向我诠释了诚信的含义。奶奶则一直教导我要乐于助人。在这样的家风熏陶下,我也努力践行着我们的家风。”

“所以,我们团的成员都更加注重优良传统、好家风的倡导与传承。依托这些活动,希望广大妇女树立正确、良好的家庭观念,维护好家庭氛围,进而促进社会和谐稳定。”潘胜英说。

周丽平所在的兴隆社区人员众多、情况复杂,她们深知,只有因地制宜,才能发挥最大效果。现如今,“妈妈团”成员们各司其职,兴隆社区里温暖动情的画面时时上演。

自从来到黄平县谷陇镇翁勇村担任村主任、村妇联主席,王莹沙就根据村里的实际情况,将村两委、村里的热心妇女群众纳入“妈妈团”中,有针对性地开展关爱帮扶。

既要化解矛盾纠纷,更要注重源头防范。为此,县里成立了以乡镇妇联主席为团长,女医生、各村妇联主席等为团员的“舅妈帮教团”。重点开展家庭教育、婚恋指导服务,帮助家庭和睦相处、科学育儿,倡导青年男女树立正确婚恋观、家庭观。

“兄妹俩现在有了很大的改变!不仅性格开朗了,有时候放学还会主动到村委会,找我们这些妈妈们聊聊天、讲讲学校里的趣事。”谈起这些点滴改变,王莹沙很欣慰,“我们没有白付出。”

FAQ

“这些短视频将专业化的‘法言法语’转化为通俗易懂的‘网言网语’,使普法内容更加生动、灵活,让法律知识更直观地呈现在群众面前,增强受众的关注与兴趣,也提升了普法宣传的影响力。各地各部门要努力探索普法新路径,创作富有吸引力的普法短视频,让网络流量变成法律知识的传播工具,共同提升全社会网络法治素养,为建设法治社会贡献力量。”活动组委会相关负责人表示。

该活动作品主要围绕利剑护蕾、反电信诈骗、网络信息安全等内容策划制作,令人受益匪浅。宁乡市司法局的《沉默》告诫我们在面对校园欺凌的时候,孩子和家长都不能沉默;常德市武陵区人民法院的《“认清影帝识别电诈”》,帮助老百姓识别和防范电诈;株洲市司法局、攸县融媒体中心的《“甩手家长”做不得》,让普法宣传更接地气,也为传承非物质文化遗产提供更有力的法治保障;常宁市委网信办的《甜蜜陷阱》,让那些热衷于网络交友和网恋的人群警醒……现在,公众可以通过湖南普法网、红网·时刻新闻等平台的“2024年湖南省‘懂常识、守常规、成常态’网络普法短视频征集展播活动”专栏,在线欣赏网络普法优秀短视频。

今年7月,省委网信办、省司法厅联合开展2024年湖南省“懂常识、守常规、成常态”网络普法短视频征集活动。活动期间,共征集到参赛作品335个,既有来自全省各级网信、司法行政、法院、检察院等单位以及相关企业、创作团队的投稿,也有来自网红达人、高校学生等短视频创作者的个人投稿。经初评和组织专家评审会集中评审,共评选出3个一等奖、6个二等奖、10个三等奖和40个优胜奖。

188金宝慱官网可信在第十一个国家宪法日到来之际,作为今年湖南全省“宪法宣传周”重要系列活动之一的“懂常识、守常规、成常态”网络普法优秀短视频宣传展播活动正如火如荼进行中,努力使短视频成为网络普法“最大增量”,推动全社会形成尊法学法守法用法良好氛围。

截止目前,该活动在相关省级普法平台专栏累计浏览量突破1000万。另有相关宣传稿件在学习强国、央广网、新湖南、湖南长安网、今日头条、腾讯新闻、搜狐新闻等媒体平台刊发,活动影响力持续扩大。#懂常识守常规成常态##湖南网络普法行#等相关网络话题阅读量超1亿,实现法治正能量与传播大流量双向奔赴。

据介绍,省司法厅将在今年全省“宪法宣传周”期间,利用户外大屏、室内LED屏、触摸屏,对活动优秀网络普法短视频进行集中宣传展播。同时已在湖南普法网、红网·时刻新闻等省级普法平台开设作品展播专栏,开展为期一个月的专题推介展示。

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