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当晚，巡演现场座无虚席，舞者们以鲜明的特色、多样的风格弘扬了中华传统舞蹈文化，迥异的舞蹈语汇与样式也将舞蹈之美的多样性体现得淋漓尽致。每个作品表演结束时，观众掌声雷动。

“馥郁芬芳”篇章领着观众用舞蹈的视角观察世界，探寻艺术之魅力、生命之情调和民族之繁荣。如《塑骨》以国家非物质文化遗产“泸州分水油纸伞”的制伞工序为创作元素，塑造巴蜀人之骨气，展现手艺人对中华优秀传统文化的坚守。《蜗牛》反映了小人物奋斗的生存状态。

整场演出分为“纤尘不染”“馥郁芬芳”“映日荷花”三个篇章，篇章之间围绕着“荷花”意象进行串联，从观演者的角度带领观众领略作品涵义，带来更沉浸式的观赏体验。

完美体育网站中新网长沙11月2日电 (记者邓霞)11月1日晚，“繁花竞放”2024中国舞蹈“荷花奖”巡演(长沙站)在湖南大剧院上演，现场演绎了民族民间舞、古典舞、当代舞、现代舞等13个优秀舞蹈作品。

“荷花奖”是中国专业舞蹈艺术领域最高成就专家奖。此次演出由中国舞蹈家协会、湖南省文学艺术界联合会、湖南省演艺集团主办，中国文联舞蹈艺术中心、湖南省舞蹈家协会、湖南大剧院承办。

其中，“纤尘不染”篇章从中国传统文化出发，以舞蹈的肢体言说方式探寻古韵之美。如《铅华·满壁》复现龟兹乐舞壁画，以S型和三道弯的动作语汇和动静造型的切换，展现石窟壁画中的舞伎形象与文化研究者的坚守精神。

“映日荷花”篇章立足新时代文艺创作主题，展现当代舞蹈作品创作的新观念、新形式和新手段。如《冰凌花》以东北地区特有的冰凌花为意象，用“花”的生命旅程歌颂了生活在黑土地上的东北人顽强不屈的精神。

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据悉，北川作为西部“空天之城”，无人机产业集聚地，大力推动低空经济发展，率先出台《促进低空经济发展十条政策》，建设了“一核、两轴、多点”的中国科技城(北川)无人机综合测试基地，组建设立10亿元的通航及无人机产业基金。今年4月发布首批涉及无人机空地一体化数字乡村平台、低空游览、航空主题研学等10个低空经济应用场景清单；9月，绵阳北川—达州金垭航线首飞成功……北川逐渐形成集研发测试、装备制造、运营培训、场景应用为一体的低空经济全产业链发展新局面。(完)

完美体育网站中新网绵阳11月2日电 (杨国华)“太壮观了！我带家人来感受羌年，在这里还欣赏到了精彩的无人机表演，真的非常震撼，这次来北川很值。”11月1日晚，在四川省绵阳市北川羌族自治县禹王桥，一场由1000架无人机共同完成的灯光秀令游客杨先生赞不绝口。11月1日，农历十月初一是羌族一年一度的羌年，当地民众以各种形式欢度佳节。

此次无人机表演精心安排了17组精美绝伦的造型表演，融合羌族特色元素，多维度、多角度地展示通航前沿技术，生动展现了北川低空经济蓬勃发展的现状。

19时40分，一架架无人机冉冉升起犹如星辰点点，随着光影变幻阵型。表演以“云上北川”logo画面拉开序幕，接着呈现“走北川，过羌年”字样热情邀请游客到北川过羌年，“篝火+万人萨朗”“巴拿恰”“少年禹传奇”“大禹故里中国羌城”等美轮美奂的图案陆续上演，闪耀璀璨、光彩夺目。流光溢彩的生动画面，与安昌河畔的夜景相得益彰，吸引大量市民游客驻足观赏，拍照打卡。

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活动现场，三亚市为12位营商环境观察员颁发聘书。其中，三亚百泰生物科技有限公司董事长张立表示，三亚设立“民营企业家日”增强了市场主体与三亚的亲密度，此前，三亚在优化营商环境方面做出了许多努力，“一网通办”等措施大大提升了企业办事的便利化程度。未来，她将重点关注三亚职能部门业务人员的专业水平提升、营商环境法制化建设、营商环境国际化等方面，为三亚经济发展建言献策。

为营造尊商重商亲商氛围，构建开放公平、优质高效的营商环境，助力全市民营经济健康、高质量发展，三亚市确立每年11月1日为“民营企业家日”。当日，在首次举行的“三亚民营企业家日”活动上，三亚市多个职能部门负责人介绍了该市面向民营企业推出的利好政策和举措，多家民营企业负责人表现出在三亚投资兴业的信心。

“三亚近年来推出了支持发展数字经济、构建产业链、吸引人才等多方面的利好措施，为企业营造了良好的营商环境。”科大讯飞联合创始人、高级副总裁徐玉林说，科大讯飞于2020年3月落户三亚崖州湾科技城，开展深海研发、讯飞资本等业务，目前正推进智慧农业领域发展，未来还将助力三亚数字经济国际合作，基于崖州湾科技城的新型基础设施，开展安全保障下的数据业务改革开放创新实验，实现国际数字产业集聚的发展模式。

海南省委常委、三亚市委书记周红波介绍，近三年来，该市民营企业家数量年均增幅达34.3%，其中，2023年三亚新增民营经济市场主体6.4万户，占新增市场主体的97.7%。

周红波表示，海南自贸港在2025年年底前要实现封关运作，配套政策正越来越清晰、完善，三亚正打造国际旅游胜地和自贸港科创高地，希望广大民营企业家紧抓海南自贸港建设的战略机遇期和发展窗口期，在三亚发展大势中趁势而上、借势而为，加快推动企业做大做强做优。三亚也将一如既往地为民营企业提供更加优质的服务和保障，坚持无事不扰、有求必应，为广大民营企业发展纾困解难、保驾护航。(完)

完美体育网站中新网三亚11月2日电 (张月和)“近日，海南超级地中海项目在三亚发布，全球首个AI主题度假区引关注，这是复星对文旅行业未来的探索与实践。海南自贸港优质的营商环境，让企业能在此充分发挥核心能力，我对海南打造国际旅游消费中心充满信心。”11月1日，在海南三亚举办的“民营企业家日”政企对话活动上，复星国际董事长郭广昌如是说。

FAQ

对于跑步爱好者来说，选择一双合适的跑鞋是非常重要的。这双跑鞋应该能够提供足够的支撑和缓冲。通常跑鞋码数的选择可以按鞋内长=裸脚长+(1～1.5)厘米来做。选好跑鞋后穿进去，脚尖尽量向前，鞋后跟能伸进去一根手指，这个距离差不多就是1.5厘米。

大家可以通过个性化的运动处方来增强体能，同时减少运动损伤的发生风险。同时，正确的运动技巧不仅能提升运动效率，还能显著降低受伤的风险。如果有条件，最好是在专业教练的指导下学习正确的动作要领。

在篮球运动中，手腕和脚踝的稳定性非常关键，能够减少跳跃和快速转向时的受伤风险。在起跳和落地的过程中，大家要注意姿势正确，以减少对膝盖和脚踝的冲击。日常生活中，要注意加强脚踝和膝盖周围肌肉的锻炼，这有助于提高关节的稳定性，减少受伤的风险。建议篮球爱好者选用恰当的运动装备，比如护膝、护踝、护腕，为身体提供必要的支撑与保护。

年龄较大的人群身体机能已经开始下降，肌肉和关节的灵活性和稳定性都有所降低，因此更容易出现运动损伤。运动员虽然具备更好的身体条件，但高强度的训练和高难度的比赛会增加运动损伤的发生风险。亚健康人群也有较高的受伤概率，主要是由于他们长期处于亚健康状态，身体机能很难在偶尔的运动中达到最佳状态，以至于无法有效应对外界压力，从而增加受伤的可能。运动新手由于缺乏必要的运动知识和技巧，往往会在不经意间采取错误的运动姿势，也增加了受伤的可能性。

了解自身的体质条件，包括柔韧度、力量及耐力等，是预防运动损伤的首要步骤。建议接受专业的身体状况评估，比如体适能评估或者心肺耐力测试后，再根据个体情况，选择不同形式的运动方式，比如有氧训练+力量训练+牵伸训练或柔韧性训练。

完美体育网站特定人群容易受到运动损伤的困扰，如年龄较大、患有骨质疏松症的老年人，或是运动频率高、训练强度大的运动员，抑或是身体条件、肌肉力量和柔韧性不足的亚健康人群，以及缺乏运动准备和技巧的新手等。

为身体提供充足的时间进行休息与恢复，是预防运动过度以至运动损伤的关键。平时，大家要确保睡眠充足，并在高强度训练后给肌肉留出适当的恢复时间。

在某些特定的情况下，人们也更容易出现运动损伤。例如，如果在没有进行充分热身的情况下就突然进行高强度的运动，很容易导致肌肉拉伤或者韧带扭伤。如果运动场地不合适，地面不平整或者过于光滑，也会增加运动者摔倒或发生关节扭伤的风险。此外，不合适的运动装备，如不合脚的鞋子或过重的运动器械，也都可能成为引发损伤的原因。