🍱什么是力量训练🍲     

什么是力量训练据青岛市微尘公益基金会发布的讣告，2024年11月19日，《铁道游击队》作者刘知侠的夫人、青岛市微尘公益基金会监事刘真骅女士因病去世，享年88岁。

刘真骅还是一名公益人。据青岛市微尘公益基金会讣告介绍，刘真骅是青岛市红十字会“微尘基金”的监督委员，也是“微尘公益之星”的获得者。2023年12月5日，刘真骅为支持微尘的公益事业，特别捐赠了白虎青龙七星剑、燕子石文房四宝、七星名砚《聊斋》、木鱼石茶具、赵建成的《开国大典》、一对窑变瓶子、窑变碗和原青岛画院院长刘文泉的画作等9件珍贵的拍卖品，为即将举办的第十五届微尘公益盛典增添了一抹亮色。所有拍卖所得将无偿用于资助微尘公益基金会的多个公益项目。

刘真骅，1936年出生于青岛。据半岛全媒体早前报道，刘真骅遵照刘知侠的嘱托，整理出版了刘知侠生前的封笔之作《战地日记》，还历时八年呕心沥血编辑出版了五卷250万字的《知侠文集》。

多年来，刘真骅还一直关注教育事业的发展，尤其是对卫辉市一中的支持尤为突出。她慷慨解囊，多次捐助这所学校，为学校提供了切实的物资支持，极大地改善了学校的教学条件。

2024年3月，在刘知侠长篇小说《铁道游击队》出版70周年之际，刘真骅还曾自掏腰包100万元，设立“刘知侠长篇小说奖”，“刘知侠先生已经离开我们33年了，在他生前，国家和人民给了他很高的荣誉，作为他的伴侣，怀念他的方式就是把他热爱的文学事业传承下去”，她说。

在刘知侠的影响下，刘真骅本人作为中国作家协会会员，也著述颇丰，先后创作了电视连续剧《夕阳里的故事》，与他人合作创作并在青岛拍摄的电视连续剧《杀人街的故事》，改编创作了电视剧《刘知侠与芳林嫂》《小小飞虎队》，创作了电影文学剧本《红嫂》等。