lm体育中新网7月5日电 国家卫生健康委5日就“时令节气与健康”举行发布会,中国疾病预防控制中心研究员潘力军介绍,气温升高、湿度变大,在户外容易出现中暑,在室内容易患空调病。中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员,特别是高温环境下人员。那么在小暑期间如何预防中暑?
潘力军介绍,可以采取以下措施:尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出。白天外出时,采取防晒、降温措施,比如戴遮阳帽、喷雾降温等。如果运动量较大时,少量多次喝淡盐水或运动饮料,来补充体内流失的电解质,如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状,应及时到阴凉处休息,补水降温。如症状无缓解或加重,应立即就医。 空调病,是指人们在封闭的空调环境下工作、学习时,因空气不流通、温度较低,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状,多见于老人、儿童及妇女。预防这类疾病:一是做好空调清洁;二是设定好空调的温度,不宜低于26℃,而且每隔2到3小时,开窗通风20到30分钟;三是从户外刚回到空调房间的时候,注意防止室内外的温差过大,因为温度骤变,易引起空调病的症状。
网友评论更多
40深州o
「硬核看板」新能源车的续航,为什么总是跑不到?🔉🔊
2024-12-06 18:22:49 推荐
187****3124 回复 184****4840:「共青团中央」习主席回信勉励的20名军校新生,都来自这个中学!🔋来自太原
187****8040 回复 184****6425:「中国反邪教」救回来了!产妇羊水栓塞,医生讲述生死救援→🔌来自大同
157****1267:按最下面的历史版本🔍🔎来自阳泉
20长治408
「华为运动健康」这7大“升糖刺客”,可能让你的血糖失控了🔏🔐
2024-12-05 07:59:49 推荐
永久VIP:「中国青年报」“渐冻”少年报到!学校这样安排,细节太到位……🔑来自晋城
158****9227:「最人物」薛之谦,逃过一劫🔒来自朔州
158****7739 回复 666🔓:「人民网」升级红色预警!121趟列车停运🔔来自晋中
88运城bo
「政事儿」中共中央政治局召开会议🔕🔖
2024-12-06 17:13:38 不推荐
忻州fy:「央视财经」这一国突发!我使馆紧急提醒!所有中国公民居家不外出→🔗
186****8995 回复 159****9326:「中山发布」超强台风“苏拉”正逼近广东,预计在这一带登陆 | 早安,中山🔘