什么是力量训练

4月9日08时至10日08时，内蒙古东北部、黑龙江西北部、新疆北疆北部和伊犁河谷、西藏北部和西部、青海中部和北部、川西高原北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆北疆北部等地局部有大到暴雪(10～18毫米)。新疆北部、内蒙古中部、华北北部、西藏中部和东南部、青海东部、甘肃中部和南部、宁夏、陕西北部和西南部、四川盆地大部、重庆、湖北西部、贵州北部、湖南北部、云南西部和东南部、广西东南部、海南岛、台湾岛等地部分地区有小到中雨，其中，西藏东南部局地有大雨(25～30毫米)。新疆北疆沿天山地区、甘肃西部、内蒙古西北部、黑龙江东北部、西藏中部等地部分地区有4～6级风。东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡、南海东北部海域将有6~7级、阵风8级的风，其中台湾海峡的部分海域风力可达8级、阵风9级。

什么是力量训练中新网4月9日电 据中央气象台网站消息，昨日8时至今日6时，西藏东北部、青海东部和南部、川西高原北部等地部分地区出现雨夹雪或雪，降水量1～5毫米，西藏昌都局地10～17毫米；江西南部、福建西南部、广东东北部等地部分地区出现中雨，局地大雨。今5时较昨5时，吉林中东部、辽宁、河北东部和南部、天津、山东北部等地部分地区出现4～8℃降温，局地降幅超过10℃。

4月10日08时至11日08时，新疆北疆北部、黑龙江西北部、西藏中部和北部、青海东南部、川西高原北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆北疆北部高海拔地区有大到暴雪，局地大暴雪(20～25毫米)。内蒙古东部、华北北部、东北地区东部、新疆北部、西藏东部、四川盆地大部、重庆、江淮西部、江汉、江南北部和西部、贵州大部、广西大部、云南西部和南部、海南岛、台湾岛等地部分地区有小到中雨，其中，重庆东南部、贵州北部、湖南中西部等地部分地区有大雨(25～40毫米)。新疆东部部分地区有6～7级风。

13-15日，北方地区大部地区先后有4-6级偏北风，气温下降6-10℃，其中内蒙古中东部、黑龙江等地的部分地区降温幅度超过12 ℃；内蒙古西部、甘肃西部有沙尘天气。西北地区东部、华北、东北地区等地有小雨或雷阵雨，局地有中雨。

预计9日至10日，青藏高原中东部将出现持续性雨雪天气，其中西藏东北部、青海中部和北部、川西高原北部等地有小到中雪或雨夹雪，西藏东南部局地有大雨。

10日夜间至12日，江南、华南北部以及重庆东南部、贵州等地有中到大雨，局地有暴雨或大暴雨，并将伴有短时强降水等强对流天气，局地有雷暴大风或冰雹。

4月11日08时至12日08时，新疆北疆北部、内蒙古东北部、黑龙江西北部、西藏西部和中北部、青海南部、川西高原等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆北疆北部高海拔地区有大到暴雪，局地大暴雪(20～25毫米)。贵州东部、广西北部、江南大部的部分地区有中到大雨，其中，湖南东部和西南部、广西北部、江西东北部、浙江西南部、福建西北部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～120毫米)。内蒙古西北部、西藏西部等地部分地区有4～5级风。