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职业人群的工作压力较大,不少人反映没有时间运动。针对这个问题,国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任、研究员徐建方说:“是不是我必须要每次腾出30分钟以上的时间来锻炼?实际上不是这样的,动则有益,只要你动起来,你的身体就在消耗(能量)。”

在“体重管理年”期间,教育部门将加强对在校学生的科普宣传教育、优化学生膳食营养、保证学生在校期间的体育运动和活动时间,促进儿童、青少年维持健康体重。

“体重管理年”活动将“覆盖全人群全生命周期,提高体重精准管理水平”作为重点内容。其中,学生体重管理的重点是培养儿童青少年形成动态测量身高、体重、腰围的健康习惯,帮助超重和肥胖的学生做到“一减两增、一调两测”:减少进食量、增加身体活动、增强减肥信心、调整饮食结构、测量体重、测量腰围。

郭燕红说,16个部门共同推动此项活动,将体重管理融入各项政策和行动计划中,积极发挥各部门的职能优势,在全社会形成倡导文明健康生活方式,以及对体重管理工作的支持性氛围。

此次“体重管理年”活动还联合了全国总工会。“主要是提高职工身体素质和健康水平,加强体重管理和知识的宣传普及,丰富职工的体育健身活动,促进职业人群的健康体重管理。”郭燕红说。

光速体育直播观看为此,国家卫生健康委与全国爱卫办、教育部、国家体育总局等16个部门近日联合启动了“体重管理年”活动。活动强调加强科学普及,提升公众体重管理意识,动员社会和群众广泛参与和积极行动,注重分类指导,提高体重管理的科学化、专业化和精准化水平,强调科技支撑和赋能,加强相关技术研究和转化应用,推动体重管理技术创新和产品升级。

徐建方进一步补充:“比如我们上下班可以多步行一段,坐公交可以提前下来走一走。假如我们的膝关节、踝关节都没有问题,在地铁站可以选择爬楼梯,另外在办公室也可以进行短时间的运动,比如一些简单的拉伸。”“我们提倡把运动当成生活中的‘零食’,这对我们的健康促进有很好的作用。”徐建方说。

“体重管理年”活动中,体育总局在加强全民健身场所设施供给方面将持续发力,让老百姓能够有地方去活动、去运动、去健身。国家体育总局群众体育司二级巡视员杨敏介绍,该部门持续推进体育公园、全民健身中心、健身步道、社会足球场、群众滑冰场等建设工作,引导支持公共体育场馆、学校体育场馆免费或低收费向社会开放,让群众参加体育锻炼更加便利。截至2023年年底,我国人均体育场地面积达到2.89平方米,“健身去哪儿”难题得到进一步缓解。

在此过程中,国家体育总局支持完善农村地区和边疆地区全民健身场地设施,组织实施行政村农民体育健身工程、乡镇、街道全民健身场地器材补短板工程,建设县级多功能运动场或维修、更新行政村农民体育健身工程健身器材,并持续补助公共体育场馆免费或低收费向社会开放,仅2023年,就补助了2491个场馆,覆盖全国近1400个县级行政区域。

10年前,国家体育总局根据相关文件,启动了“15分钟健身圈”建设,“对于老百姓就近就便参与体育锻炼意义十分重大。”杨敏说,“我们的目标是,到2025年,县(市、区)、乡镇街道、行政村(社区)三级公共健身设施和社区‘15分钟健身圈’实现全覆盖。”

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神舟十四号航天员乘组在轨期间圆满完成了三次出舱活动。他们也是首个从问天实验舱气闸舱出舱的航天员乘组,首次进行舱外救援验证作业,首次实现跨舱段舱外行走,检验了航天员与小机械臂协同工作的能力,验证了问天实验舱气闸舱和出舱活动相关支持设备的功能性能。

神舟十七号航天员乘组完成了我国首次在轨航天器舱外设施的维修任务。通过2023年12月21日、2024年3月2日两次出舱活动,对空间站舱体状态进行了巡检,对天和核心舱太阳翼进行维修工作,消除了前期因太空微小颗粒撞击产生的影响,经评估分析,太阳翼发电性能状态正常。

2023年4月15日,神舟十五号航天员乘组刷新了中国航天员单个乘组出舱活动纪录。四次出舱活动期间,神舟十五号3名航天员在舱内舱外密切协同,先后圆满完成了舱外扩展泵组安装、跨舱线缆安装接通、舱外载荷暴露平台支撑杆安装等任务,为后续开展大规模舱外科学与技术实验奠定了基础。

2023年7月20日,神舟十六号乘组圆满完成出舱活动全部既定任务,先后进行了核心舱全景相机B在轨支架安装及抬升、梦天舱全景相机A和B解锁及抬升等任务。至此,空间站8部相机抬升任务全部完成。

光速体育直播观看三年前的今天(7月4日),空间站阶段的首次出舱活动圆满完成。三年来,共有7个航天员乘组接续完成了16次出舱活动,一起来回顾此前的15次出舱历程。

神舟十三号航天员乘组于2021年11月8日和12月27日圆满完成了两次出舱活动,开展了机械臂悬挂装置与转接件安装、空间站舱外全景相机抬升、舱外作业点脚限位器安装及相关工效验证、携物转移验证等操作,还完成了着舱外服在太空进行典型动作的测试,为后续的组装建造任务积累了经验。

8月20日,神舟十二号航天员乘组圆满完成第二次出舱活动,进行了安装扩展泵组、抬升全景相机、安装舱外工具箱等工作,进一步检验了航天员与机械臂协同工作的能力及出舱活动相关支持设备的可靠性与安全性。

2024年5月28日,神舟十八号航天员乘组在第一次出舱活动中,经过8.5小时,完成了空间站空间碎片防护装置安装、舱外设备设施巡检等任务,是历次出舱任务中活动时长最长的一次,也是舱外巡检、拍照检查最多的一次,对空间站关键设备后期长期安全运营、减少碎片和流星碰撞危险系数起到重要作用。

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光速体育直播观看中新社阿斯塔纳7月3日电 (记者 郭金超 黄钰钦)当地时间7月3日下午,中国国家主席习近平在阿斯塔纳出席上海合作组织峰会前会见吉尔吉斯斯坦总统扎帕罗夫。

习近平指出,去年5月,我们在西安举行了富有成效的会谈,就中吉关系和两国各领域合作达成许多共识。一年多来,这些共识得到有效落实,中吉合作喜讯频传。亲望亲好,邻望邻好。中方乐见一个稳定发展的吉尔吉斯斯坦,将一如既往坚定支持吉方维护国家独立、主权和领土完整,坚定支持吉方走出一条符合本国国情的发展道路。中方愿同吉方深化发展战略对接,扩大治国理政经验交流,推动全方位互利合作,推进中吉命运共同体建设。

习近平强调,双方要开拓思路,推动高质量共建“一带一路”合作不断走深走实,扩大经贸投资合作,提升互联互通水平,拓展新质生产力合作。中方愿进口更多吉尔吉斯斯坦优质绿色农产品,支持中资企业赴吉尔吉斯斯坦投资兴业,加强新能源汽车、跨境电商等领域合作,加快推进中吉乌铁路项目建设。双方要充分发挥吉尔吉斯斯坦中医药中心、中国文化中心、鲁班工坊等平台作用,培育更多中吉友好合作的接班人。中方愿同吉方加强协调合作,继续做优做强中国-中亚机制,确保上海合作组织朝着符合各方共同利益的正确方向发展。

扎帕罗夫表示,我对去年5月对中国进行的访问记忆犹新,那次访问开辟了吉中关系的新时代。当前,吉中政治关系高水平发展,两国各部门保持密切沟通,地方交流合作蓬勃发展,双边贸易投资稳步增长。面对世界百年未有之大变局,吉中关系始终坚固如磐,两国之间不存在任何政治分歧和合作阻碍。吉方坚定恪守一个中国原则,欢迎更多中国企业赴吉投资,将为中国企业提供良好营商环境。希望双方共同努力推进中吉乌铁路项目建设,密切在上海合作组织等多边沟通协作。

FAQ

“选个好学校才能读到好专业”“选个好专业才能找到好工作”“选个好工作才能过上好日子”,此类论调隐隐将结果与过程剥离,将努力与成功脱钩,似乎把精力放在关键选择上,才是成功的关键,至于吃苦、奋斗与努力,则好像“不重要”了。在那种话语体系中,人生的进程里,“赌博式选择”的占比在悄无声息地增多,“努力”的权重在相关话题的舆论声量中逐步削弱。这不由让人联想起此前,“躺平”“摆烂”等情绪持续在舆论场中蔓延的过程,某种程度上二者都在不同程度地散播“奋斗无用论”。

对于大多数考生和家长来说,信息不对称是客观存在。而要不要听那些剑走偏锋的言论和“指导”,则是自己的权利。判断也是有逻辑的——“选择大于努力”可能是错的,然“努力铸就选择”定准无疑。(王帝)

退一步来讲,就算接受“选择”“努力”可以单独存在,且“选择大于努力”。那么试想,在一个封闭的系统内,如果资源恒定,每个参与者都致力于选择占有最多的资源、最有利的位置,而不是倾向于努力创造新价值,那么零和博弈与极度内卷就成了系统运行的必然结果,所谓“三个和尚没水吃”的故事也多少由此而来。而这,显然与家长、考生们的美好初心背道而驰。

回归到填报高考志愿本身,任何志愿的填报都是基于考生的成绩,也就是说,大部分“选择”都基于之前的“努力”,“选择”是“努力”到一定程度的产物,没有“努力”到一定分数,就没有相应分数的“选择”。

从这个角度来看,“选择大于努力”的前提是,需要“努力”到有“选择”。那么对于那些已有“选择”的人而言,是不是就可以避免以后的“努力”?巧了,守株待兔中的那位耕者也是这么想的,他选择了更为安逸的等待,放弃了努力耕耘,最终,贻笑大方。

或许是因为接收此类信息带来的矫枉过正冲动,种种负面情绪之下,人们需要在自嘲中错位宣泄,反乌托邦式的网言网语开始在网络评论中发芽,“选择大于努力”似乎就是其中经典之一。

但,主观的情绪发泄无法成为客观的道理。因为选择和努力从根本上说是两个维度的概念,两者不相等,不大于,不小于,更不是有你没我。没了选择,努力如迷雾行舟,事倍功半不说,还容易原地打转。没了努力,选择如龟兔赛跑,就算选中了兔子又能如何?其实,选择与努力并非鱼和熊掌,而是高山与流水,琴声与知音,相辅相成才是二者关系的本质。

光速体育直播观看最近高考热点不断,网上观点纷呈,毕竟是:寒窗十载磨一剑,金榜题名梦始圆,择校择业须审慎,挥毫定策展鸿篇。随着各地高考分数线的陆续公布,高考志愿填报工作成了无数家长与学子的头等大事。种种“志愿”“选择专业”相关的热搜、话题,在各大平台上不胜枚举。借着高考之东风,“网红导师”热度再次崛起。高考前两天,“张雪峰直播卖卡3小时入账2亿”等话题,就先于高考引爆舆论。随后,诸如“高考志愿填报市场乱象”“高价高考志愿填报服务值得买吗”“AI帮填高考志愿靠谱吗”等涉及“志愿填报服务”的话题更是此起彼伏,“帮填志愿”俨然成了一门“网红生意”。

填报高考志愿的咨询服务,如今在需求强烈的背景下,有了更多元化的选择,这本应不是一件坏事。但个别机构、自媒体为了一己之私推崇“选择”,再加上为了显示自己标新立异,哗众取宠而“夹带私货”,就是他们的不对了。毕竟,无视选择背后的努力,相当于忽视高考学子将近10年的寒窗苦读,甚至否认他们身上的努力奋斗精神。这不仅不是给广大考生指路,反而是把网络舆论三观往火坑里带,给那么多家长、学生人为制造一段“弯路”。

诚然,这种论调的产生确实有多种现实因素,例如全球经济的不景气让一些领域机会相对被压缩,又例如某些极端案例中对普通人辛苦努力的践踏。

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