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“我们已经将金门跟厦门当成‘一日生活圈’,大陆这么多人有机会到金门旅游,我们会好好款待,让金门务实地当厦门的后花园。”苏莉云特地带着自己经营的“念念金门”特色民宿画册,搭乘厦(门)金(门)客运航线客轮来厦门推介金门游。

据厦门出入境边防检查总站统计,两岸“小三通”自2023年1月7日复航以来,边检部门累计查验出入境旅客近160万人次、客轮近1.1万艘次。其中,今年以来出入境旅客流量保持在日均3400余人次,单日客流高峰已突破4600人次,近20万人次旅客经边检快捷通道实现“秒速”通关。

苏莉云告诉中新社记者,过去四年对于金门旅游业来说是艰难的,她经营的民宿甚至曾好几个月都没有一个客人入住。她期盼恢复福建居民赴金门旅游后,当地经济能够逐渐复苏。

至此,福建四条两岸“小三通”客运航线已从复航之初每周26航次增至最多182航次。两岸“小三通”已是两岸交往的重要“黄金水道”,成为两岸经贸文化交流和人员往来的重要桥梁与纽带。

“当听到这个消息,大家都非常开心。”已在旅游行业耕耘数十年、经营民宿的金门旅游发展协会常务理事苏莉云说,“这一天,我等了四年,我们终于可以活下来了。这是我由衷的感受,希望金门会更好。”

让金门旅游业者看好金门旅游业重振的,还有两岸“小三通”航班的续增。自9月1日起,厦金航线由原有的每日8个往返航班16班次调整为每日10个往返航班20班次,这是继2023年8月增至8个往返航班(16班次)后的再次递增。

华体即时比分直播中新社厦门9月4日电 (记者 李思源)大陆将于近期恢复福建居民赴金门旅游。对此消息,金门不少旅游业者向中新社记者表示,这将有助于重振金门观光产业,并带动经济复苏。

“金厦一日生活圈”如今逐步成形,金门旅游及相关业者期盼恢复福建居民赴金门旅游,促进产业复苏、经济发展,让金门乡亲享受更多两岸融合发展红利。

厦门出入境边防检查总站高崎边检站副站长陈锦来向中新社记者表示,应对厦金航线船班加密、客流攀升,该站将进一步加大智慧边检应用,对符合条件的旅客提供快捷通道“刷脸”通行、智能通关便利;进一步加大边检警力投入,为往来两岸旅客提供全流程、无断点的引导帮扶和乡情乡音服务。

“太激动了,因为这是所有金门乡亲期待已久的,这会给金门带来兴旺。”1990年在金门创立的“太祖”品牌,2006年落户厦门,生产销售各种特色食品,开拓大陆市场。作为“太祖”品牌的第二代传承人,蔡锦裕期待未来能在金门跟大陆游客分享当地美食。(完)

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广西扎实推进老年健康与医养结合基本公共卫生服务项目实施,2021年至2024年共筹措中央补助资金1160万元(人民币,下同)、自治区补助资金1013.2万元,用于社区卫生服务中心(乡镇卫生院)开展基本公卫老年健康和医养结合服务。

广西推动医养结合高质量发展新闻发布会当日举行。记者从会上获悉,近年来,广西壮族自治区卫生健康委员会大力推进医养结合,取得积极成效,经过具体实践,形成了四种比较成熟的医养结合服务模式:一是医疗卫生机构和养老服务机构进行签约合作,提供服务;二是医疗卫生机构开展医养结合服务;三是养老机构依法依规开展医疗卫生服务;四是医疗卫生服务延伸到居家和社区。

据广西壮族自治区卫生健康委员会副主任黎君君介绍,近年来,广西推动医疗卫生机构医养结合服务能力建设项目,支持符合条件的医疗卫生机构建设医养结合服务设施。广西开展医养结合机构服务质量提升行动,提高医养结合机构服务质量,组织15家医疗机构纳入国家医养结合远程协同服务试点。

此外,广西实施老年人心理关爱服务项目、失能(失智)预防干预试点、老年肌少症社区筛查服务试点等建设,逐步扩大老年人健康评估与健康服务覆盖范围;开展全国示范性老年友好型社区创建评选,25个社区列入国家“2023年全国示范性老年友好型社区”名单。

华体即时比分直播中新网南宁9月4日电 (黄艳梅 汤细藜)广西壮族自治区卫生健康委员会3日称,广西将完善医养结合相关政策,促进和发展医养康养相结合的养老服务,探索开展养老床位、医疗床位、家庭养老床位、家庭病床、安宁疗护床位“五床联动”试点。

目前,广西共有医养结合机构177家,总床位49659张,医疗卫生机构与养老机构建立签约合作关系800对,一级及以上医疗卫生机构开设老年人就医绿色通道率为96.8%,65岁及以上老年人家庭医生签约率达71.57%。

广西壮族自治区医疗保障局副局长赖永东称,广西医保部门通过完善医保政策体系,优化医保管理服务,大力支持广西医养结合高质量发展。目前,广西已有106家养老机构内设医疗机构和医养结合机构纳入医保定点管理,开通联网结算,实现养老服务和医疗服务的无缝衔接。广西还稳步开展了长期护理保险试点工作。(完)

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以上动作可做8~12次/组,3组/天,每周锻炼2~3天。建议您先咨询物理治疗师,进行安全性评估,排除潜在的不安全因素后,根据力量评估结果制订力量训练方案,并在专业人士的指导下进行力量训练。老年朋友可根据实际情况调整。

将弹力带平放在椅子上,坐下,身体保持正直。用大腿压住弹力带的一端,另一端缠绕于左手处,保持固定。左手抓住弹力带,缓慢向上拉动,推举左臂,使弹力带呈绷紧状态。然后,缓慢还原至初始姿势。此为一个完整动作。8~12次/组,做3组,之后,换右臂重复上述过程。

将弹力带环绕背部,置于臂下,尾端缠绕在双手上。身体保持正直,向前拉动弹力带,直至双臂伸直。然后,缓慢还原至初始姿势。此为一个完整动作。8~12次/组,做3组。

双脚分开,双手扶在墙面或扶手上,保证平衡。足跟缓慢抬起,停留一会儿,然后恢复至初始动作。此为一个完整动作。8~12次/组,做3组。

背靠墙面(也可在后背与墙面之间放置一个泡沫轴,使泡沫轴随身体运动而滚动),双脚分开,与肩同宽。缓慢向下至半蹲,大腿高度高于膝盖位置,停留一会儿,然后恢复至初始动作。此为一个完整动作。8~12次/组,做3组。

华体即时比分直播很多老年朋友有每天活动的好习惯,如散步、快走、慢跑等。不过,有一类运动被大家忽视了,它就是力量训练。力量训练可以提高肌肉力量、肌肉量和骨密度,提升运动能力,有助于控制血糖、血脂、血压,改善身体成分、血管功能、免疫系统功能等。

平躺在垫子上,双腿分开,与肩同宽,双手置于身体两侧。缓慢向上做抬臀动作,停留一会儿,然后恢复至初始动作。此为一个完整动作。8~12次/组,做3组。

将弹力带绕过身体前方的横杆等固定物体,两端缠绕于双手上。坐位,身体保持正直,两手缓慢向下拉动弹力带,直至弹力带呈紧绷状态。然后,缓慢还原至初始姿势。此为一个完整动作。8~12次/组,做3组。

坐位,将弹力带置于身体前方,两端缠绕于手上。身体保持正直,双手拉动弹力带,缓慢做水平外展动作,直到弹力带呈绷紧状态。然后,还原至初始姿势。此为一个完整动作。8~12次/组,做3组。

老年朋友可准备弹力带、哑铃或水瓶,作为力量训练的器材。在训练过程中,根据自身能力调整阻力/重量。下面,以弹力带为例,介绍适合老年人的力量训练方法。

FAQ

“今年6月至7月,基地40多间客房每到周末都被抢订一空,连明溪本地人都一房难求。”旦上村党支部书记黄道兴所说的自然生态教育基地,今年建成投入使用。该基地项目投资1500万元,集生态观鸟、森林康养、休闲旅游、自然研学等功能为一体。

旦上村所在的明溪县是中国东部重要的候鸟停歇地和夏候鸟繁殖地,也是东亚—澳大利西亚国际候鸟迁徙路线上的重要区域,每年南来北往的候鸟和当地历史分布的留鸟构筑了丰富的鸟类资源。

如今,旦上是明溪最早一批试水观鸟旅游的村庄。作为中央红军村,旦上以红色文化为中心,结合当地“茶产业+观鸟产业”,大力发展乡村旅游,引导村民走上致富新路,传统村落迎来新发展。

近年来,旦上村持续开发提升“白鹇戏水”“竹林鸟苑”等五个观鸟点,注重布景设计及整体品位。高标准配套建设客房、餐厅、公厕等设施,让各类人群在旦上寻获属于自己的旅游体验。村中具备餐饮、住宿、培训和产品展示等功能,投资约300万元的文化综合服务中心也接近完工,投用后将提升旦上文旅品质。

据介绍,明溪发现或记录有野生鸟类344种,其中黄腹角雉、白颈长尾雉、鸳鸯等国家Ⅰ、Ⅱ级保护鸟种76种,还有彩鹬、三宝鸟、冕雀、蓝喉蜂虎、叉尾太阳鸟等多种明星鸟种,是中国重要观鸟基地之一。

华体即时比分直播旦上,山高林密,关隘繁多,地势险要,自古为兵家必争之地。90年前,红军在旦上驻扎,积极备战攻打沙县,在这里设立办事处,专门负责伤员转移、军粮供应,接待来往的部队。

目前,明溪全县建有五大观鸟基地,规范化精品观鸟点31个,探索出一条生态观鸟助推乡村振兴的特色发展之路。生态观鸟带动该县1100多人以不同方式参与产业发展,每年吸引国内外3万多名观鸟爱好者前来观鸟旅游,开展绿色营、自然营、亲子营等活动。(完)

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