三是要注意饮食起居,平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,要规律充足的睡眠,因为这样的话可以让身体得到放松,也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。持续工作一段时间后,一般要根据自己的身体情况,适当调节,缓解疲劳,这样也能提升工作效率,也有利于保证安全生产。
BET5365官方亚洲版一是要及时关注气象部门发布的天气预报,对于可以调整作业时间的,应该适当调整时间,尽量避免在高温的时段进行作业,还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的,在外出的时候要做好个人防护,比如穿戴一些防晒服、遮阳帽,避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物,以备不时之需。
网友评论更多
90绥化w
中方将对加拿大油菜籽发起反倾销调查,加官员「深感担忧」,中方举措对加拿大影响有多大?🌕🌖
2024-10-23 07:57:02 推荐
187****6095 回复 184****1342:电动车是不是技术上比燃油车简单?🌗来自尚志
187****9907 回复 184****8277:中了 2 亿你会辞去工作吗?🌘来自五常
157****1226:按最下面的历史版本🌙🌚来自讷河
31北安319
如何评价 Rookie 连续五年缺席世界赛?🌛🌜
2024-10-25 20:40:23 推荐
永久VIP:现在做一个独立开发者晚吗?🌝来自五大连池
158****5731:T1 在 LCK 的统治力并不强,但是为什么 LPL 队伍很多都打不过 T1 呢?🌞来自嫩江
158****4604 回复 666🌟:为什么感觉手机向折叠屏发展的方向错了?🌠来自铁力
54同江ph
又到了一年一度的中秋节,又该准备中秋送礼了,有没有哪些小众但高品质的礼物推荐?🌡🌤
2024-10-25 10:28:28 不推荐
富锦xl:薛姨妈是真心疼爱宝钗吗?🌥
186****6930 回复 159****7303:如何评价《英雄联盟》14.18 世界赛版本改动 : 狐狸,杰斯加强,沙皇,飞机削弱?🌦