粽子主要由糯米制作而成,糯米具有很好的食疗作用,而粽叶也具有清热生津、除烦止渴的作用。粽子虽美味,却也是一种高热量的食物。专家建议,健康人群吃粽子要有所节制,患有以下几类疾病的患者不可过多进食粽子。
佩戴香囊,也是古人自创的“健康小妙招”。传统的中药香囊,以其芬芳的香气和精美的工艺,传承着千年的中医药文化,在时光中散发着淡淡的幽香。
胃肠道病患者:粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃后会增加消化酶的负荷。粽子中的糯米性温滞气,含植物纤维既多又长,吃多了会加重胃肠负担。
中国中医科学院广安门医院急诊科主任医师 齐文升:香囊作为一个传统的配饰,在做香囊的时候常常往里边放一些芳香走窜的药物,像丁香,像艾叶等。这种香气既可以使人心情愉悦,另外有一定的预防病邪的作用。中医认为芳香的气味可以避免蚊虫的叮咬,另外还可以预防外邪入侵,所以自古以来佩戴香囊,是中国百姓的一种传统做法。
168娱乐电子6月10日是端午节,在端午节佩戴香囊,不仅是传承文化,效法古人之好,也是将中医药知识与传统习俗相融合,以香辟秽,祛湿化浊。
中国中医科学院广安门医院急诊科副主任 赵昕:吃粽子的时候也有一些讲究,首先建议不要吃凉的,一定要充分加热,方便消化道的吸收,一次不宜食用过多,可以选择小份的或者和家人共同分享一个,这样又满足了口腹之欲,又能做到健康的饮食。在食用粽子的时候,建议大家可以搭配一些蔬菜水果,帮助肠道蠕动,也帮助消化吸收。因为粽子有很多种,可以从中筛选一些相对低糖、低盐、低油更健康的,这样可能对身体健康更好一些。
端午节又称为“端阳节”,自古民间就有吃粽子的习俗,这时候吃粽子不光可以健脾养胃,还能清火气。但粽子也不易多食,尤其是一些慢性病患者。
网友评论更多
76永康f
收评:指数收跌沪指险守2900点关口 风电设备概念逆势走强🐽🐾
2024-10-26 0-1:22:21 推荐
187****9201 回复 184****7999:美联储降息脚步渐近 “降息交易”席卷金融市场🐿来自义乌
187****6675 回复 184****1715:今天,A股“两个世界”!👀来自东阳
157****9108:按最下面的历史版本👁👄来自临海
44温岭531
良品铺子回应产品中吃出烟头:售后专员将进行处理👅👑
2024-10-26 22:04:58 推荐
永久VIP:前Meta高管:埃隆·马斯克的特斯拉机器人短期内不会失控👒来自瑞安
158****8972:股海导航 7月24日沪深股市公告与交易提示👓来自乐清
158****3095 回复 666👔:张坤二季报打“强心剂”:对市场的悲观预期很不认同 此时此刻最重要的是耐心👕来自龙港
19龙泉rc
一家三口袭警致民警多处受伤被刑拘,拿水果刀、铁锤追打民警致腿部、手部多处受伤👖👗
2024-10-27 08:14:18 不推荐
玉环lz:“奥运风”吹进A股 相关公司多路径“出征”巴黎👘
186****3937 回复 159****2629:法媒:遭日本通缉的反捕鲸人士在丹麦被捕,马克龙敦促不要将其引渡给日本👙