尊龙凯龙时官网会上,中国中医科学院西苑医院主任医师唐旭东介绍,立冬以后气温逐渐降低,寒冷刺激确实会带来一些问题。主要是两个方面:第一个方面是肌肉关节的疼痛。如果是女性,也可能会有痛经、月经不调;第二个方面是带来对脾胃功能的影响,会出现一些消化道的不适症状。
唐旭东表示,治疗以上疾病,中医药很有特色,并且拥有很实用的实操技术和饮食疗法。比如,脾胃虚弱、脾胃虚寒的朋友,受了风寒,吹了凉风,觉得上腹部不舒服,这时候可以用两三片生姜,切成姜丝,加上几枚红枣,把它煮了喝了就可以缓解胃脘部的不适;中医里面还有很多穴位治疗,比如常用的神阙穴,实际就是肚脐这个位置。如果出现怕冷,特别是肚子怕冷,腹胀、腹痛的症状,这个时候用艾条点燃以后,温灸15—20分钟,就可以温中散寒,止胀止痛;另外像内关穴,就是上臂的内侧,手掌和前臂交界处叫腕横纹,腕横纹上方的2寸,自己3个指头的宽度,在正中间,两个肌腱的中间,这个地方就叫内关穴。内关穴按揉以后就可以理气止痛,可以缓解腹部的胀满和恶心等症状。(记者 刘世炯)
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