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在北京八中，学生们在体育老师指导下，自主创编喜欢的动作，自主选择喜欢的背景音乐，目前已陆续创编了13套课间操。“我的课间我做主，一起来跳我编的操”，学生们神采飞扬地随着音乐节奏，边唱边跳，让学生们真切感受到被尊重的快乐，享受到活力运动的快乐。

英雄联盟竞猜押注从2024年秋季学期开始，北京义务教育学校推动落实“课间一刻钟”。课间休息从原来的10分钟延长至15分钟了，在一些活动中，师生成了合作者，比如课间自编操，大大拓展了传统课间操的内涵。

据悉，北京将积极探索“课间一刻钟”适合的活动方式，满足学生生理、心理、社会性等方面的发展需求，把课间真正还给学生。(视频拍摄 杜燕 视频制作 徐妙巧）