“攀岩能锻炼孩子的体力和毅力,激发敢于冒险的精神,是一种有意义的运动方式。”市民李女士的儿子刚上小学,每周都会到攀岩馆来挑战自我。虽然偶尔会有磕碰,但李女士觉得这是锻炼孩子的机会,选择支持儿子的爱好。
bb贝博中新网银川6月1日电(记者 于晶)在倾斜的墙面上,脚尖踩上不规则的“岩块”,全身肌肉发力,一步步向上攀爬,只为登顶那一刻的成就感。在宁夏银川,室内攀岩项目受到青少年群体的追捧。
该负责人向记者提醒,对攀岩学习者而言,除了必须穿戴攀岩绳、攀岩鞋外,基础的攀岩姿势和技巧,例如手脚配合、重心移动等,还需要熟悉攀爬路线,了解攀爬的难度和风险,“不要超出自己的能力范围进行挑战。”(完)
6月1日,记者在宁夏亲水体育中心的攀岩馆内看到高耸的室内岩壁上,有两名大约五六岁的孩子脚踩攀岩鞋、身系安全绳正在攀爬。小男孩不一会儿就爬到了2/3高点,另一个小女孩则还未登岩壁,而是在岩壁的梯子上练习。地面上,两个教练各自密切关注着自己的学员。
宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者,攀岩对身体的锻炼是全方面的,头、肩、腰、胯,还有核心力量,可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说,对自信心的锻炼也比较突出,在攀爬过程中,遇到问题要靠自己直面困难,独立想办法解决。同时,在攀岩过程中并不是有力气就够了,需要一边爬,一边思考、计算自己的攀爬路线,专注力也会得到提升。
网友评论更多
21河池m
捷克警方截停一偷运移民卡车 车内1人死亡♋♌
2024-11-18 20:07:42 推荐
187****9830 回复 184****6142:日本将向女川核电站2号机组反应堆装载核燃料♍来自来宾
187****8654 回复 184****8491:镜观·回响|和平安全合作,支持非洲实现长治久安与和平繁荣♎来自贺州
157****6489:按最下面的历史版本♏♐来自岑溪
89桂平999
日本自民党岸田派提交解散申请♑♒
2024-11-19 08:00:53 推荐
永久VIP:委内瑞拉司法机关对反对派前总统候选人发出逮捕令♓来自北流
158****7332:美航天局回应宇航员听到波音“星际客机”发出脉冲声♔来自东兴
158****2372 回复 666♕:中非合作论坛|携手♖来自凭祥
85合山kl
日本御岳火山连续两次喷发 烟柱最高达1200米♗♘
2024-11-19 00:26:03 不推荐
靖西jg:巴拿马运河每日船只通行数量增至36艘♙
186****6121 回复 159****2876:共筑繁荣之路 | 八年完成“无人能修的路” 中非合作之路将续写更多华美篇章♚