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新中国成立75年来，中国居民健康水平持续提升，老年人的生活更是发生了天翻地覆的变化。根据国家统计局数据，中国人均预期寿命从新中国成立初期的35岁提升到2023年的78.6岁。

在“刚刚好”的年纪继续绽放光彩、实现价值，正成为不少中国老年人的新座右铭。让老有所乐、老有所为成为新时尚，这股银发力量闪烁着熠熠光芒。(完)

其中，浙江的人均预期寿命从新中国成立初期的38岁提高至82.4岁，居北京和上海之后，列各省区第1位，相当于中高收入国家水平。

董云蓉从不认为，老年人是只能被动等待服务的群体。“我觉得老年人应该跟上时代潮流，所以我们自己这么做的同时，也会去帮助其他的老年人。我们不服输，也不服老。我只要想到每一天都过得很开心，就真的越活越年轻了。”董云蓉说。

如今人们提到老龄化，一定意义上是在探讨健康老龄化。在迈向共同富裕的道路上，随着老龄化趋势加深，浙江正从“医养”向“怡养”迭代升级。

每天一到中午，浙江衢州农村的90岁老人邹云英便在家门口张望着。60岁的老年食堂送餐志愿者罗大伟会准时上门，代表年轻的老人为“老老人”服务。这顿饭有荤有素、滋味不减，令邹奶奶倍感满足。

南京邮电大学教授周长洪在接受采访时表示，老年人不仅要在身体健康、心理满足方面得到保障，还要积极参与社会、经济、文化等活动，继续发挥自身价值。“因此在政策制定过程中，需认识到老年人在社会以及精神方面的潜能，并按照老年人的需求、愿望和能力去支持他们参与社会活动，将老年人视为社会不可或缺的重要人力资源。”

“有如今的生活，我真是太幸福了。”家住杭州建德大慈岩镇大慈岩村的刘奶奶，常把这句话挂在嘴边。今年90多岁的她，由于腿脚不便，每天享受着老年食堂送餐上门的服务。这背后，是大慈岩村两委干部化身厨师、配菜员、营养师和洗碗工，在老年食堂里忙碌了一个上午的成果。

随着老年人寿命越来越长，身体素质、生活质量是否相应地越来越高？新时代中国老年人的精神风貌，首先是健康的身心面貌。可以说，健康是基石，也是无数个“0”前面的那个“1”。

“老年人群需要社会更多的关怀，这份关怀应是实质性的，涉及身体照护和心理支持多个方面。”浙江省人大常委会委员、浙江省知联会副会长、浙江医院院长毛威在接受采访时说，“老年人究竟需要什么样的关怀？具体来看，我认为是面临医疗需求时需克服的种种挑战。”

如今，无论是居家养老，还是社区、机构养老，老年人面对的选择越来越多。近年来，浙江积极推进“浙里康养”集成改革，加快建设“老有康养”优享工程。

目前，浙江全省有乡镇(街道)康养联合体724个，覆盖率达53%；浙江全省老年助餐配送餐站点达1.06万个，为许许多多高龄长者提供着“一顿饭”的小确幸。

“我们对老年朋友的关怀，不应只是无微不至的保护，而是要激发他们的活力。”杭州市社会福利中心主任孙晓冬说，应鼓励老年人发挥潜能，证明即使年纪增长，他们依然能够有所作为。“老年人是社会的宝贵财富，正如我们常说的‘助人自助’，老年人通过自我参与、实践，往往能更好地发挥他们的作用。”

亚星官方官网中新网杭州10月11日电(张煜欢)今年70岁的王志斌是浙江临海的一名退休教师。去年起他响应“银龄行动”的号召，成为一名乡村教育的老年志愿者，将教学生涯的所学所长奉献给了浙江山区县的儿童。

为了让老年人能吃上“健康餐”“安心饭”，近年来，对行动不便的高龄独居老人，建德多地开展“幸福方桌”爱心助餐活动，安排食堂工作人员、网格员或党员志愿者送餐上门，在助餐的同时帮助老人解决生活中的“关键小事”，及时发现并处置老人的突发情况。

多年来，“摇滚奶奶”董云蓉坚持投身公益活动。她和乐队将吉他带去社区、福利院、孤儿院，用音乐为抗战老兵、失智老人等带去慰藉。乐队还和“蓝马甲”志愿者团队合作，集体创作了《蓝马甲之歌》，旨在帮助更多老年人学习使用智能手机。

多年来，在促进机构医养衔接方面，浙江按照方便就近、互惠互利原则，鼓励未设置医疗机构的养老机构与周边医疗卫生机构开展签约合作，为老年人提供医疗卫生服务。截至2023年底，浙江全省两证齐全的医养结合机构达到417家，比上年增加38家。2151家医疗卫生机构建成老年友善医疗机构。

在浙江杭州，80岁的董云蓉是一支摇滚乐队的发起人兼主唱，也是一名“公益达人”，常把歌声传递到养老院、福利院。“参加演出和社会公益活动，让我时常感觉自己越活越年轻。”董云蓉说。