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3日开始，盘踞在长江中下游地区长达半个月之久的主雨带向北移动，黄淮等地出现强降雨。昨天，吉林西南部、山东中东部、苏皖北部、湖北中部、陕西西南部、甘肃南部、四川东北部等地的部分地区出现了大雨或暴雨。

明天，内蒙古东南部、东北地区中南部、西藏东部、青海南部、甘肃东部、宁夏南部、四川东北部、陕西南部、黄淮等地部分地区有中到大雨，其中，吉林东南部、辽宁东北部、四川东北部等地部分地区有暴雨。

此轮降雨之后，7日至8日又将有新一轮降雨无缝衔接，西北地区东部、四川盆地、华北南部、黄淮等地有大到暴雨，局地大暴雨。在这次过程中，河南、山东等地还将是降雨核心区。

在北方，未来一周冷空气活跃，降雨增多，高温天气将会缓和。但华北南部、黄淮等地最高气温维持在30°C以上，不下雨时也会有明显的闷热感。高温闷热天气容易诱发中暑，老人、儿童、慢性病人群需重点做好防护，注意防暑降温。

南宫28平台今明天（7月5日至6日）强降雨区域将转移至华北、黄淮、东北地区，河南、山东、河北东南部、辽宁东部等地将出现大雨或暴雨，部分地区有大暴雨。7日起，还将有一轮降雨无缝衔接。同时，在副热带高压控制下，未来一周江南、华南大部将出现持续性高温天气，由于湿度大，多地体感温度将超过40℃。

今天，四川盆地东北部、陕西东南部、湖北西北部、河南中北部、河北东南部、山东、苏皖北部及西藏东南部、云南西北部等地部分地区有大到暴雨，其中，山东中北部和西南部、河南东北部等地部分地区有大暴雨。

气象部门提醒，未来几天陕西南部、华北南部、黄淮和东北地区中南部等地需防范局地强降雨可能引发的山洪、滑坡、泥石流等次生灾害，黄淮、华北南部还需注意降雨叠加可能引发的不利影响，警惕旱涝急转风险。

在副热带高压控制下，未来一周，江南、华南大部将出现持续性高温天气，最高气温可达35℃至38℃，局地将超过39°C。由于湿度大，多地闷热感十分明显，体感温度将达到40℃甚至更高。

随着高空槽东移过程中，低层有低涡发展，同时暖湿急流强盛，今明天华北、黄淮、东北地区部分地区将有较强降雨，河北南部、河南、山东一带将是降雨核心区域。