如果在高海拔地区出现高反了,大家要先告诉同行者,并终止体力活动,不要继续前往海拔更高的地区。轻微的高反通常会在症状出现后的24至48小时内好转。
而那些较重的高原肺水肿病例,多出现在海拔4000米以上的地区,通常见于人们快速进入高原后的1至4天内,以次日夜间最多见。
近年来,在国家政策的大力支持下,我国青藏高原地区的多数市/州级的公立医院都设有高压氧舱,可进行高压氧治疗。有上述第三种情况的人也可考虑进行高压氧治疗。
当快速进入高海拔地区时,人会出现头痛、睡眠障碍等不适,甚至是更严重的疾病。这主要是因为海拔越高,空气就越稀薄,人能吸入的氧气量也就变少了。当机体无法适应缺氧状态时,就会出现不适,也就是我们常说的高反。
到达高海拔地区后,大家进食时要保证摄入充足的碳水化合物,避免剧烈的体力活动,还可间断吸入低流量氧气,并保持平静、放松的心情。这些都有助于避免发生高反。
前往海拔3000米以上的地区时,可先到海拔2000米或2500米左右的中等海拔地区游玩一下,并至少留宿1天,再前往更高海拔的地区。
不过,对于准备去高原的人来说,无论基本健康状况如何,高原反应(简称“高反”)都是一个需要特别注意的问题。接下来,咱们就一起聊聊高反那些事儿。
高海拔地区的缺氧环境会加重冠状动脉疾病、高血压、颅内血管畸形等疾病病情。这些患者在前往高原地区旅行前,要咨询专科医生,并准备好相应的药物。如果病情不稳定,就不建议前往高原地区。
由于人在睡眠时迷走神经兴奋,卧位时回心血量增加,因此,夜眠时的缺氧症状可能更明显。建议大家在高原地区旅行期间,晚上尽量在相对低海拔地区过夜。
开云体育app官方入口暑假来啦,小鬼头们也纷纷迎来了“放假撒欢季”。很多家长都在计划着如何带孩子“看山看水看风景”,不少人瞄上了高原的旖旎风光和别有风味的文化,计划来一场高原之旅。
本身就是严重低氧血症高风险的人,如患有严重慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、间质性肺病、先天性心脏病、肺动脉高压者,在任何海拔高度都有发生严重低氧血症的风险。不建议这类人前往高原地区。
网友评论更多
36忻州v
花旗集团: 零售银行业务在香港蓬勃发展 将有选择地增加人才🐘🐙
2024-10-24 15:53:34 推荐
187****8129 回复 184****6754:迪士尼与直播电视集团达成协议,恢复ABC和ESPN播放🐚来自临汾
187****4909 回复 184****5238:三菱日联:英国央行步伐落后或提供买入机会🐛来自吕梁
157****3685:按最下面的历史版本🐜🐝来自古交
99高平773
中国铁塔在京部署应急抗灾超级基站18座 断电断光缆也能保障通信🐞🐟
2024-10-24 14:03:47 推荐
永久VIP:瑞银将2024年布伦特原油平均价格预测下调4美元/桶至80美元/桶🐠来自介休
158****6315:工会罢工或成持久战 波音财务困境恐进一步加剧🐡来自永济
158****9420 回复 666🐢:石药集团公布注射用两性霉素B脂质体获药品注册批件🐣来自河津
64原平hm
工党胜选政治环境趋稳,英国制造商看好未来前景🐤🐥
2024-10-25 03:44:00 不推荐
侯马wi:华泰|港股策略:港股独立行情能否延续?🐦
186****4638 回复 159****1754:花旗集团寻求在香港招聘人才以推动财富业务🐧