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这届巴黎奥运会，在前期的预赛和半决赛环节，我们和加拿大队、西班牙队等都交过手了，已经比较清楚地了解了对手的实力。所以半决赛比完后，我自己综合评估下来就知道，我们在决赛夺金比较稳了，但我当时并没有把这个想法告诉搭档，我只是说：“梦雅，决赛我们按自己的节奏来就行。”

米乐体育手机版北京时间8月9日下午，在巴黎奥运会皮划艇静水项目中，东京奥运会冠军徐诗晓和搭档孙梦雅，以1分52秒81的成绩，在女子双人划艇500米决赛中再次摘得金牌双双卫冕成功，并创造出该项目奥运会最好成绩。

今年4月底，我正在紧张备战巴黎奥运会的时候，奶奶不幸去世了。那天，我哥说奶奶身体不太行了，你跟她说说话吧。我至今记得，那天是8点46分跟她视频的，我叫了她三声，她是8点48分走的，所有人都知道，她在等我。当天，我赶回家送了她最后一程。这届奥运会，我是带着奶奶对我的期盼参加自己的卫冕之战，昨天我终于不负众望夺得冠军，我想，奶奶一定也看到了。

徐诗晓：去赛场的途中，看到岸边那么多观众，还是很震撼的，可以深刻地感受到现场的氛围和大家的热情。不过，一旦比赛开始，我们就会即刻进入沉浸状态，那个时候是完全听不到观众席的声音的。所以，现场观众并没有给我造成压力，在异国他乡比赛能有那么多人为我们加油，反而是一种激励，让我们更加有动力为国争光。

当然，这次我们肯定也是冲着金牌去的，但如果最终金牌没有挂在我们俩的脖子上，那就说明金牌不属于我们，其他任何选手拿下金牌都是有可能、不意外的，这就是体育竞技。我们和大家一样，也是普通人，冠军的包袱不可能一直背着，总是要放下来的，所以我们并没有太多关注对手。对于我们而言，能超越自己半决赛的成绩，就算没有遗憾，因为我始终相信，只要努力了，最终的结果自然是水到渠成。

徐诗晓：前期倒没有刻意保留实力，在平时训练中，我们划出过比这更好的成绩。我们原定的目标是要突破1分51秒，但昨天决赛时水面风浪比较大，我们需要特别注意控制航向和稳定性，天气对于整体发挥还是带来了一些不利影响，不然我们的成绩会更好。

徐诗晓：我和家人联系还挺频繁的，差不多每隔一两天就会视频通话，因为我从13岁走上运动员的训练生涯开始，就很少在家人身边，平时只能远程联系。我爸妈的厨艺都很好，昨天比完赛，我还跟我爸说，等我回家要给我做好吃的，我特别嘱咐要做小炒牛肉，这是我爸的拿手菜。

要说有不一样的地方，可能就是我们俩性格不同，我属于比较安静的人，梦雅则比较活跃，所以大部分时间都是她来调节和带动我的情绪。有时候训练到筋疲力尽，她会拉着我一起听听欢快的歌曲，看着她在一旁蹦蹦跳跳的，我也会受到感染，慢慢放松下来。我们的性格属于互补类型吧，这样的搭配还挺好的。

徐诗晓：我使用的划桨，已经换了好几根了，因为训练时间长了，划桨会脱皮。但我们比赛用的这条船，是从2019年开始，一直陪伴我和梦雅一路走到这次巴黎奥运会的，它陪我们赢得了所有世界大赛的冠军，也承载着我和梦雅一起并肩作战的高光时刻，是我们俩一个很好的伙伴。昨天我刚找队里的领导沟通过，准备把这条一直陪伴我们的船运回国内留作纪念，珍藏一份美好的记忆。

澎湃新闻：作为刚列入奥运会不久的比赛项目，女子划艇这项运动目前在国内发展得怎么样？在你和孙梦雅之后，是否有新的种子选手梯队出现？

徐诗晓：是我带着梦雅追剧的，比赛期间为了不受打扰分心，我们的手机全部统一上交了，只留了一个连微信都没有的平板，我们就下载了电视剧存在平板中，训练累了就追剧放松一下。

徐诗晓：之前也有人问过这个问题，说实话，我暂时还没有考虑太多。目前就想抓住比完赛后难得的假期放松一下，如果有新出的好看的电视剧，我一定会趁着假期好好追剧的，哈哈。

除了追剧，我平时还会钓鱼，技术还不错哟，这是我从小就有的兴趣爱好。小时候在老家，我经常跟我哥拿着竹竿坐在家门口的河边钓鱼。后来发现队友中还有其他人喜欢钓鱼，有时也会约着一起去。这次比赛前几个月，我还去了一次，钓上来有10多斤鱼。

徐诗晓：我觉得，运动本身是不分年龄的。我们俩之间目标始终一致，包括在平时的训练中，我们都很执着，但凡两个人中有一个不满意，都会一起重练，坚决不把训练中存在的问题留到过夜，一定要练到满意为止，两个人都有着“一根筋”的默契。正因为如此，从2019年搭档以来，我们才能一起飞速成长。

实际上，这届巴黎奥运会的整个周期，我的伤病算是最多的一次，我左侧的肩、腰、脖子以及右边的膝盖，一直都是不太好的状态，这次也可以说是带伤参赛。好在我们通过科学的训练方法，打破常规做了一些大胆的新尝试，来从其他方面突破和提升自己。

当然，临近比赛的阶段，因为害怕打扰我训练，联系得就少一些，更多是家里人等我主动联系。我知道，看到女儿训练辛苦，父母都会免不了心疼，所以每次和家人视频我都是展示我最好的状态，训练累了的时候，能和家人唠唠家常，也是一种慰藉和温暖。

澎湃新闻：你之前发微博说，备战奥运会冲刺阶段，都是看电视剧《宁安如梦》来解压的。你们两个人，是谁带谁追剧的？平时你还有其他兴趣爱好吗？

澎湃新闻：之前国家体育总局水上运动管理中心主任佟立新在接受采访时说，作为运动员，你的年纪偏大，运动状态已经达到顶峰。对你而言，要突破自己是不是更加不容易？

作为一对90后和00后搭档的组合，徐诗晓说，她和孙梦雅私下相处并没有“代沟”，两人性格互补，一直很有默契。徐诗晓还告诉记者，决赛当天使用的船，是从2019年开始一直陪伴她们的亲密伙伴，承载着两人一起并肩作战的高光时刻，她们准备把这条船运回国内留作纪念，珍藏一份美好的记忆。

徐诗晓：我们这个项目在国内还是有很多优秀选手的，今年以及去年的世锦赛，不少中国青年选手都取得了不错的成绩。我认为，即便是我和梦雅不参赛的情况下，我们中国队在这个项目中依然有很大的夺冠实力。目前中国选手在女子划艇项目中保持着稳定的阶梯式成长，也有很多新人涌现出来，我相信，未来这项运动在中国会发展得越来越好。

徐诗晓：其实剩最后100米的时候，我们也说了话，“就保持刚才划的那种感觉”。冲过终点后，我们不约而同地说了一句：“谢谢，辛苦了！”这场比赛我们终于顺利打下来了，算是互相为对方喝彩吧。

徐诗晓：年龄确实是我的一个弱势，作为一名老运动员，身上的伤病更多，恢复起来也会更慢。比如在训练中，我可能就没办法像梦雅那样，今天练完第二天就恢复了，所以我需要把更多的时间和精力花在恢复和康复上。在之前的世锦赛临近前，我就曾经因为训练量太大，导致整个髌骨脱位，身体都已经吃不消了。

“只要努力，结果自然水到渠成。”8月10日，徐诗晓在接受澎湃新闻记者采访时表示，前一天在巴黎的决赛，天气状况不是很好，不然还能发挥得更好，不过能够超越过去的自己，也算没有遗憾。

澎湃新闻：在你们这对“诗雅”组合中，你是一名退役后又重返赛场的90后老将，队友孙梦雅则是一名年轻的00后运动员。你们私下相处会有所谓的“代沟”吗？

澎湃新闻：去年全国两会，你曾以全国人大代表的身份，建议从源头加强打击网络暴力。这届奥运会比赛期间，出现了一些不好的“饭圈”现象，有个别粉丝还因为在网上诋毁运动员和教练受到公安机关处理。你怎么看待这种乱象给运动员带来的困扰？

徐诗晓：我们的项目可能没有那么高的关注度，所以这方面的困扰会比较少。虽然导致这种“饭圈”乱象的原因，是因为大家出于对运动员的喜爱。但还是希望大家能够保持理性，给运动员营造一个舒适的比赛环境，不要因为盲目喜爱而出现不当行为，让本就处于激烈竞争状态中的运动员背负更大的压力。

徐诗晓：因为东京奥运会我们已经拿过一次冠军了，而且在此前的比赛中，只要我们俩一出手，基本是囊括冠军。这届奥运会，毫无疑问全世界的目光都会集中在我们身上，要说没有压力是不可能的。还好我们做好了打一场硬仗的准备，早已下定决心，要和竞争对手死磕到底，所以最后比起赛来，反而比我预想的要轻松。

我奶奶由于年纪大，不会用智能手机，每次我和家里联系，她往往都是在旁边听着。奶奶对我的期望很高，不过她没能亲眼看到我这次在巴黎的比赛。

我爸虽然不善言辞，但他很了解我，其实即便不说，每次回家他都会准备好我爱吃的菜。这段时间一直在国外，我特别想念家乡的美食，比如江西的米粉，特别是我老家的铅山烫粉，以及灯盏果等家乡的小吃。