有氧还是无氧运动

增进文化认同、促进民族团结，还需要在日常生活中寻找工作落点。习近平总书记指出：“建设多民族群众互嵌式社区，是促进各族群众交往交流交融的重要途径。”在云南昆明盛高大城社区，汉、回、彝、白等20多个民族的居民生活在一起，每年邻里百家宴、火把节、趣味运动会等文体活动让人应接不暇，邻里亲如一家。可见，社区是增情谊、促团结的有效物理空间，更是培育中华民族共同体意识的沃土。也应看到，如今各族群众对信息的交流、对文化的体验，很多都是在网络空间完成的。这启示我们，必须重视并用好互联网，让网络虚拟空间成为构筑各民族共有精神家园、铸牢中华民族共同体意识的最大增量。

不久前，中央民族大学舞蹈学院院长姜铁红在排练室里领舞《奔腾》的短视频，在社交媒体刷屏。尽管姜铁红当天只是日常穿着，却将这段蒙古族舞蹈跳得潇洒恣意、韵味悠长，被网友评价“举手投足间都散发着艺术的魅力”。更令人意外的是，作为这个经典舞蹈第五代领舞的姜铁红并非蒙古族人，而是朝鲜族人，编创这段舞蹈的马跃教授则是回族人。多民族文化交融交汇，结下艺术硕果，展现经久不衰的魅力。

“文化认同是最深层次的认同。”铸牢中华民族共同体意识，一个重要方面就是进一步促进各民族广泛交往交流交融，不断构筑中华民族共有精神家园，持续增强各族群众的中华文化认同。新时代以来，从加强文化遗产保护传承，用好具有少数民族特色的文化资源，到借助对口帮扶促进不同地区不同民族文化交流，再到大力发展少数民族文化产业……务实的举措、有效的行动，筑牢了民族团结的根脉，促进各族人民像石榴籽一样紧紧抱在一起。

有氧还是无氧运动善用文化之力，让各族群众在春风化雨、润物无声中增进中华文化认同，牢固树立休戚与共、荣辱与共、生死与共、命运与共的共同体理念

各民族优秀传统文化都是中华文化的组成部分，中华文化是主干，各民族文化是枝叶。根深干壮，才能枝繁叶茂；枝繁叶茂，才更显主干生机。近期，反映哈萨克族生活和文化的电视剧《我的阿勒泰》在国内走红，也在海外受到追捧，成为感受中华文化魅力的一扇窗口。“民族的才是世界的”。各民族文化在中华文化的百花园中尽情绽放，中华文化将越发光彩夺目，为铸牢中华民族共同体意识提供更丰厚滋养。