凤凰体育移动版7月5日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况。明天(7月6日)是二十四节气中的小暑节气。小暑的到来,标志着中国大部分地区进入炎热季节。小暑节气应该如何正确饮食?
对此,北京中医药大学教授鲁艺表示,在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。对于暑热之邪,大家可以有意识地增加一些性味偏寒凉的食物,可以吃些绿豆,还有丝瓜、黄瓜、冬瓜,这些食物性味比较甘淡,有一定的清热化湿的作用。针对湿邪的特点,建议选择健脾燥湿或者健脾化湿的食物,比如莲子、山药、薏仁、陈皮,这些都有相应的功能。另外,对于湿邪困表,可以选择苏叶、藿香、砂仁等食物。
网友评论更多
82临夏p
入户门改外开被起诉🏳🏴
2024-11-19 17:26:24 推荐
187****7371 回复 184****1791:日方紧盯辽宁舰🏵来自合作
187****1889 回复 184****8265:男生泼女童开水🏷来自华亭
157****9659:按最下面的历史版本🏸🏹来自西宁
54海东154
教材现收费二维码🏺🏻
2024-11-18 06:25:29 推荐
永久VIP:C罗倒钩偏出🏼来自格尔木
158****5138:婚姻与爱情的本质是什么🏽来自德令哈
158****8812 回复 666🏾:你会和好朋友去谈恋爱吗🏿来自玉树
15茫崖mi
你最欣赏繁花的哪个方面🐀🐁
2024-11-18 03:33:41 不推荐
拉萨hq:谈恋爱越久越不容易结婚吗🐂
186****5454 回复 159****7508:你有工作电话焦虑症吗🐃