潘力军介绍,可以采取以下措施:尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出。白天外出时,采取防晒、降温措施,比如戴遮阳帽、喷雾降温等。如果运动量较大时,少量多次喝淡盐水或运动饮料,来补充体内流失的电解质,如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状,应及时到阴凉处休息,补水降温。如症状无缓解或加重,应立即就医。 空调病,是指人们在封闭的空调环境下工作、学习时,因空气不流通、温度较低,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状,多见于老人、儿童及妇女。预防这类疾病:一是做好空调清洁;二是设定好空调的温度,不宜低于26℃,而且每隔2到3小时,开窗通风20到30分钟;三是从户外刚回到空调房间的时候,注意防止室内外的温差过大,因为温度骤变,易引起空调病的症状。
雷竞技RAYBET电脑版中新网7月5日电 国家卫生健康委5日就“时令节气与健康”举行发布会,中国疾病预防控制中心研究员潘力军介绍,气温升高、湿度变大,在户外容易出现中暑,在室内容易患空调病。中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员,特别是高温环境下人员。那么在小暑期间如何预防中暑?
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建国时期的影视剧,骑自行车都先滑行一段再迈步上车,现在大家骑车为什么不用这种方式了?♣♤
2024-10-22 19:31:46 推荐
187****6302 回复 184****9551:长期不运动的人身体会怎么样?♥来自开封
187****2438 回复 184****6741:优质男大部分真的都在大学里被女生预定了吗?♦来自洛阳
157****9528:按最下面的历史版本♧♨来自平顶山
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如何看待颜料师博主独闯哀牢山?♩♪
2024-10-22 22:13:26 推荐
永久VIP:你见过最好看的字是什么样子的?♫来自鹤壁
158****5345:肯德基麦当劳是垃圾食品吗?♬来自新乡
158****9051 回复 666♭:有人卖股票买房,有人想把「首付款炒成全款」,政策红利下各地楼市有何变化?市场会逐渐好起来吗?♮来自焦作
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钟离的塑造为什么这么成功?♯♰
2024-10-22 0-1:58:02 不推荐
许昌pt:为什么感觉 3a 游戏好无聊?♱
186****6066 回复 159****2348:孙颖莎战胜伊藤美诚,晋级女单半决赛,国乒已包揽中国大满贯女单 4 强,本场比赛有哪些精彩看点?♲