本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点,巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合,设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位,利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动,可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神,进而提高学习效率。同时,让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
开云网页登录华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念,为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”,为在最后“冲刺”的高考学生助力。
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24锡林浩特e
幼童被狗撕咬拖行狗主人找到了🤠🤡
2024-12-03 18:31:42 推荐
187****7653 回复 184****9324:民宿业主与安装摄像头3人不相识🤢来自乌鲁木齐
187****5611 回复 184****8314:78岁卖菜大爷被骗200元🤣来自克拉玛依
157****5606:按最下面的历史版本🤤🤥来自吐鲁番
50哈密921
以军空袭已致黎巴嫩50名儿童死亡🤧🤨
2024-12-04 19:54:45 推荐
永久VIP:男子刷手机掉海里漂了3小时🤩来自县级:喀什
158****5540:A股全面爆发🤪来自阿克苏
158****7845 回复 666🤫:只有她转身看到了台下的薛之谦🤬来自库车
82和田lz
大爷凌晨卖菜只赚27元被骗200元🤭🤮
2024-12-03 15:02:44 不推荐
阿图什sx:专家提醒不必着急去银行🤯
186****5102 回复 159****1475:博主大娃回应被东北雨姐殴打🧐