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“围绕两个服务”：一是服务实体经济，紧密结合实体经济物流需求和模式变革，以高效的物流链做强产业链、重塑供应链、提升价值链；二是服务人民群众，紧紧围绕畅通国内消费循环，提升物流服务品质，不断满足人民群众对美好生活的向往。

一是聚焦“促融合”，推进交通物流与上下游各环节一体化发展。支持交通物流与先进制造业、现代农业、战略性新兴产业等衔接融合。制定完善新能源汽车动力电池、储能电池等现代化产业的运输服务保障措施。加快培育具有国际竞争力的交通物流企业。

四是聚焦“促改革”，加快构建统一开放的交通物流大市场。深化综合交通运输体系改革，推进铁路货运市场化改革，促进道路货运高质量发展，加大对航空货运空域时刻资源支持力度。进一步完善综合交通运输管理体制机制，稳步推进交通物流公共数据资源开发利用。

赌博软件app下载“聚焦一个目标”：交通物流降本提质增效取得显著成效，全力支撑社会物流总费用与GDP的比率力争降低至13.5%左右。全国铁路货物运输周转量较2023年增长10%左右，港口集装箱铁水联运量年均增长15%左右。国家综合立体交通网主骨架将更加完善，综合交通运输体系改革、铁路货运市场化改革、运输结构调整、多式联运发展等方面将取得新的突破，交通物流对现代化产业体系建设的支撑作用更加凸显。

二是聚焦“调结构”，持续深化运输结构调整和多式联运。组织实施优化运输结构攻坚工程，持续推进大宗货物和中长距离运输“公转铁”“公转水”。加快铁路专用线进港区、进园区、进厂区。推进多式联运数据交换共享，加快培育新型物流集成商发展。

三是聚焦“强网络”，加快交通物流基础设施联网补网强链。优化综合立体交通网络布局，深入实施国家综合货运枢纽补链强链。实施铁路货运网络工程，完善普速铁路网络和重载铁路，推进实施国家内河水系联通工程，持续优化“西煤东运”“北煤南运”“北粮南运”等多式联运系统。加快补齐城乡物流末端短板。

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两性议题中，对于女性的容貌焦虑，电影并不是煞有介事地谈论它，而是通过简单的人物对谈来不经意地展现，比如王铁梅问女同事“你这穿的啥”“你能不能少吃点”，不是攻击性的诘问，而是对她的肯定和提醒，给观众制造了预期错位，实现喜剧效果。对于小马和前夫哥，这部电影并没有把他们表现得那么刻薄、尖锐，而是变成一种滑稽、调侃的姿态，两位男性角色争风吃醋地表演男性气概，但他们并不是用很认真的态度说这些话，让观众跟随他们相视一笑，在轻松的氛围中意识到一些深刻话题。

进入内容层面，电影用令人舒适的口吻去谈论当下易燃易爆的两性话题，不经意地展现女性的苦痛，又表现出男性和女性都需要面对的社会性别期待压力，在实现女性话语塑造的同时，没有对男性造成强烈的冒犯，它只是用女性的口吻进行发声，用适时的插科打诨削弱对于女性命题的探讨中产生的说教意味，以更温和、更平静、更克制的方式探讨更当下、更先锋、更多元的话题。

此外，电影跳脱出对立性更强的两性议题探讨了相关话题，这一条线索以王铁梅和女儿为核心展开，母亲的勇敢发声遭受看客的谩骂，这让小孩也因害怕批评而不敢上台表演打鼓。到底是躲进一隅，安于自身抑或独善其身，还是抛头露面，与公众进行交流，在随时可能跌落的舞台上有所追求、有所创造？电影给出一个轻松、包容的落脚点，就是王铁梅可以选择继续发声，小孩也可以选择继续当一个观众，这都未尝不可。

赌博软件app下载导演延续前作《爱情神话》温和、平等、宽容的叙事基调，让女性被看见，并且以一种新的方式被看见。不像以往女性题材电影中对女性伤口的直白呈现，前不久上映的电影《出走的决心》中，人们看到李红的原生家庭、婚姻家庭给她带来的戕害。《好东西》跳脱出苦大仇深的叙事惯性，就像王铁梅对同事说“重复女性悲惨叙事不利于改善处境”，电影中女性受到的创痛、心中的苦楚，都以暗示、揶揄的轻松化方式，在角色心中隐而不彰，让观众心照不宣却实实在在地产生理解与共情。

从直观感受上来看，电影的轻盈感首先来自于用镜头语言塑造出的“都市女性”与“现代生活”，暂时抛却任何有关两性关系、育儿教育等电影试图向我们传达的公共话题，只是从两位女主角的穿衣风格、室内装饰、生活方式上，就有好多值得品味的东西。宋佳和钟楚曦两位漂亮演员身上的衣服日常、随意，却透露着时尚气息，她们拨弄乐器、敲打键盘，朋友们一起在家里吃饭、房间里摆满绿植和瓶装酒。电影以接地气的方式展现大都市的生活，但又不是带着些微刻板印象的豪奢、高端的都市丽人生活，而是在沪上打拼的普通人的生活群像，平凡叙事才是真正的主流叙事。

当然，轻盈的表达也会把生活中切实存在的沉重轻轻揭开，这是电影的表达所力有不逮的地方。人们遭受的痛苦都是真实的，导演虽未刻意呈现，但观众是可以感受得到的。

影片中，小叶从前遭受来自母亲的伤害，但导演让小叶把过往的伤疤在天真的小孩面前，用一种委婉、玩笑的方式讲述出来，把观众放在小孩的视角去看待她的苦痛，让痛苦的浓度有所降低。王铁梅写了一篇如实反映自己作为单身母亲的生活的文章，在网络上引起铺天盖地的谩骂声，对于小孩，她又有一种母职愧疚，内心承受的双重压力构成了她的痛苦，但是，电影把这种痛苦点出来的同时又试图治愈她，女儿聪明善良，事业迎来别样转机，又在小叶“怎样才算好”的安慰中实现自我和解，王铁梅的痛苦不是无解的，观众和她一同被治愈。

现代生活中的忙碌、失意，朋友间的拌嘴、打闹，讨论新思潮、新观点，甚至依靠酒精、恋爱对抗无聊的状态，都带有高楼玻璃反射银光般的清冷感，泠泠作响。电影语言上，细腻的场景捕捉、清脆的日常音效、流畅的蒙太奇剪辑、灵活的镜头切换、明媚的色彩基调，都让电影整体上显得轻盈、灵动。

“如果你觉得快乐，那就是好东西”，电影是这样讲的，也是这样做的。现在探讨《好东西》中轻盈与欢乐的气质，无非指的就是它用什么样的方式告诉我们应该怎么面对生活和其他，快乐不是不顾一切追求享乐的快乐主义，而是一种判断标准，如果做某些事情以牺牲快乐为前提，那么它一定是有问题的。生活没有那么多意义的考量，只需以人为本位，从人的感受出发，而往往遵从感受之后，一切都会变得好起来。

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全球咖啡产业主要由阿拉比卡和罗布斯塔两大品种主导。海南低纬度、低海拔的热带气候，适宜种植罗布斯塔豆。然而，由于其高咖啡因含量和苦涩口感，罗布斯塔豆长期以来被视为廉价咖啡的代名词。

此外，科研人员还发现脂质是咖啡风味的重要参与者。在烘焙过程中，脂质通过复杂的化学反应，为咖啡注入独特的风味和香气。香饮所最新的研究更进一步，结合超声波与酶解技术，开发出一种全新的咖啡油制备方法。这项技术不仅减少了罗布斯塔咖啡的苦涩味，还显著提升了其顺滑感与香气复杂度，为未来的风味改良开辟了新路径。

随后，“热研”系列咖啡品种不断推出，至今已有10个品种。中国热带农业科学院“咖啡科技创新团队”岗位专家、中国热带农业科学院香料饮料研究所副研究员孙世伟介绍，“热研5号”不仅高产稳产，还有丰富的绿原酸含量，展现出优异的风味特性。

“咖啡的味道取决于水中溶解的咖啡类物质的浓度，这与咖啡豆研磨粗细、水温、水粉比、冲泡方式、冲泡时长等密切相关。”孙世伟解释道，适当的水温、均匀的萃取能让酸苦平衡，形成令人愉悦的“甜感”。因此，香饮所开发的多款咖啡产品，包装上除了对咖啡豆的风味描述，还给出了具体的冲泡建议。

香饮所研发了一系列先进设备，包括鲜果脱皮机、精密筛选设备和咖啡脱胶机械。其中最引人注目的是微水脱胶脱皮技术和数字化提升增效技术，可以在咖啡豆加工过程中精确控制每个环节，最大限度地挖掘咖啡豆的优异品质。2019年，香饮所牵头的咖啡加工提质增效关键技术研发与集成应用项目，荣获海南省科技进步二等奖。

系列生豆加工技术创新成果在海南扩散并获得了业界认可。今年6月，海南首次举办罗布斯塔咖啡生豆比赛，吸引全省8个市县的69支咖啡生豆参与角逐。11月在上海举办的"中国之选"全球咖啡生豆大赛，云集了来自哥伦比亚、巴西、乌干达等16个国家的82只咖啡生豆，来自海南的生豆包揽了罗布斯塔组别的冠亚季军。

一杯好咖啡的背后，既有科学的支持，也离不开经验的积累和实践的磨练。今年3月，由香饮所指导的中国罗布斯塔咖啡产区首批分级品鉴师培训班在海南兴隆热带植物园顺利开班，旨在让学员深刻理解罗布斯塔咖啡的独特风味特性，并掌握精确的杯测与品鉴技术。

生豆本身没有明显香味，唯有高温烘焙，才能激活其潜在风味物质。传统的海南咖啡烘焙工艺，源于华侨带回的技术：以铁锅加黄油和糖进行的深度烘焙，导致咖啡口感厚重且苦涩。

鲜果采收后将之变为“生豆”的处理方法，直接影响咖啡的最终风味。孙世伟说，目前，咖啡豆加工主要有日晒、水洗、厌氧和密处理等工艺，每一种方法都会赋予咖啡豆不同的风味特征，考验着工厂的加工器械及加工技术水平。

近年来，在中国热带农业科学院香料饮料研究所(下称“香饮所”)科研团队推动下，通常作为速溶咖啡原料的罗布斯塔豆，在海南经历一场“品质革命”：通过“园子”“厂子”“杯子”的多维创新升级，步入精品化和高品质的新轨道。

1957年成立的香饮所(前身为兴隆试验站)，是中国第一个咖啡研究机构。历经三代科研人员的努力，该所成功培育出了鲜豆、干豆产量是普通罗布斯塔咖啡树两倍的“热研1号”，填补了海南咖啡优良品种的空白。

咖啡的品质与种植环境有千丝万缕的关系。香饮所研究人员创新性地探索复合种植模式，尝试将咖啡与槟榔、香蕉、椰子等作物搭配种植，通过改善微生态环境，为咖啡树创造更优越的生长条件。孙世伟说，这种方法不仅可以克服咖啡树的连作障碍，还能提高土壤质量和咖啡豆品质。

如果说加工烘焙挖掘出了咖啡豆优质潜力，那么冲泡萃取则是让这种潜力传递到消费者舌尖的桥梁。在咖啡爱好者眼里，海南传统咖啡的冲煮方式“简单粗暴”：咖啡粉在开水壶里搅拌煮一段时间后，过滤即供饮用。“原生态”的冲泡方法，以至于焦炭味道浓郁，多数人需要加入糖或炼奶才能接受。

赌博软件app下载在海南兴隆热带植物园，焦糖甜香的咖啡味道弥漫在空气中，吸引游客驻足。这令人沉醉的香气，来自被贴有“工业豆”标签的咖啡品种——罗布斯塔豆。

科研人员通过“海南兴隆地区烘焙咖啡豆的挥发性成分研究”，在烘焙咖啡中共检测出123种化合物，他们追踪了不同烘焙温度下咖啡挥发性成分的变化，揭示了烘焙程度对咖啡风味的影响，为罗布斯塔咖啡的烘焙加工提供了理论依据，有助于咖啡生产者更精准地控制烘焙过程，获得理想的风味特征。

孙世伟认为，中国热科院科研团队对于罗布斯塔咖啡豆的持续研究，不仅引领海南咖啡走向精品化之路，在海南自贸港区位优势和政策红利下，也将让来自世界各地的罗布斯塔咖啡豆通过海南加工转口，香飘更远、更广。(完)

FAQ

当然，发朋友圈的另一个重要好处，就是帮助我们从日常生活中提取意义。当你决定分享一张照片、记录一段心情时，实际上是你在主动关注生活中的细节——无论是一个阳光明媚的午后，还是一段难忘的旅行。心理学中的存在主义理论指出，生活的意义并非等待外界赋予，而是通过我们对生活的选择和反思来创造的。发朋友圈，不仅是在记录生活，更是在赋予每个瞬间独特的意义。

此外，朋友圈的分享还意味着隐私的暴露，“这也体现了隐私的脆弱，我们裸露了多少，又隐藏了多少？每一次朋友圈的更新，都像是一场隐私的‘赌博’。我们渴望被看见，却又害怕被看透。”韩宁说，我们总是试图在朋友圈中展现自己最好的一面，但这无形中也让我们感到自己的私人生活被公开，从而忧虑有不好的评价。“从心理学角度来看，社交焦虑通常源自对他人评价的恐惧。你可能会担心别人对你的生活、情感、穿着，甚至日常琐事进行评判。这种对外界评价的过度担忧，不仅让我们感到不安，还可能导致我们逐渐封闭自己，减少分享。”

在这个高度信息化和虚拟化的世界里，社交媒体无时无刻不在展示他人炫目的生活。你可能会看到朋友们度假的照片、事业的成就，或者某些令人羡慕的生活瞬间，然而，当你把自己的生活和这些光鲜亮丽的画面对比时，不免会感到自己在虚空中飘浮，生活的意义和价值似乎被他人定义，而不是由自己决定。韩宁说，“过度与他人对比，尤其是在社交媒体上，常常会让人产生不安和自卑。而空心症的一个重要标志，就是内心的迷茫和缺乏目标。当我们逐渐感到生活的疲惫，心灵的空虚，我们便开始对外界的反馈失去兴趣，减少了分享，甚至开始对生活中的美好瞬间感到麻木。”

采访中，国家二级心理咨询师、江苏12355·南京心理专家智库成员、南京交通技师学院教师韩宁告诉记者，发朋友圈是一种分享行为。如果在发不发朋友圈这个问题上踌躇，首先就要想清楚，什么时候分享成为负担了呢？

朋友圈最初的样子，是那么纯粹——一张旅行照，几句心情小语，或是一个简单的日常碎片，都是那么自然而然。但不知从何时起，每一次点击“发布”前，心中都会涌起一阵忐忑：“他们会怎么想我？”“这是不是在炫耀？”“会不会显得太负能量？”随着时间的推移，朋友圈逐渐变成了一个“舞台”，一个展示理想化自我的场所。你开始琢磨：这条动态会得到多少点赞？如果我分享了心情低落的状态，别人会不会觉得我在“矫情”？我们在朋友圈里，渐渐从“生活记录者”变成了“完美演员”。

采访中，心理专家表示，其实这背后隐藏着一些深层心理机制，理解这些心理现象，或许能让你更清楚地认识到自己在朋友圈中的心态变化。

赌博软件app下载从何时起，你减少了发朋友圈？如果你曾经在分享时产生过这样的犹豫和困惑，“别人会怎么看我？”“这条动态会不会太炫耀？”你并不孤单，很多人在发朋友圈时都下意识地有过类似的想法。

很多人也都一个想法，朋友圈不知从何时起，变成了“精心策划”的舞台，成了“广告圈”。发朋友圈，究竟是在展示自己，还是在为别人呈现一个“完美”的“我”？

发不发朋友圈？怎么发朋友圈？这似乎成了一种学问。有人习惯于过着“毛坯的人生”，却“精装朋友圈”，有人把朋友圈当成了广告圈，发着各种工作转帖，当然，也有人不发朋友圈，这样的人大有人在。

2接受不完美的自己：完美主义往往带来沉重的心理负担，放下对“完美分享”的期待，让自己更加真实地展现生活中的喜怒哀乐。当你接受自己的不完美时，你会发现，朋友圈的分享变得更加轻松和自然。

分享，不仅是展示，更是情感的释放与共鸣。从心理学角度来讲，发朋友圈不仅能缓解孤独，还能带来许多情感上的收益。韩宁分析说，朋友圈为我们提供了一个情感宣泄的窗口。当我们分享心情时，尤其是负面情绪，如焦虑、伤心或者迷茫，我们并不孤单。把内心的情感说出来，可以有效减轻情绪负担。通过朋友圈分享，我们不仅能够释放压力，还能从朋友的点赞、评论和安慰中获得情感支持。这种情感上的共鸣和支持，往往能够带来短暂的心理治愈。

韩宁介绍说，心理学中有一个概念叫作自我呈现，即我们在社交平台上不断“管理”自己给他人的印象。起初，发布朋友圈可能只是简单地想分享美好瞬间，但随着时间推移，我们越来越享受并期待外部“点赞”。为了被“认同”，我们不断比较和自我修饰。那些精心挑选的照片、字斟句酌的文字背后，是对外界评价的深深忧虑。自此，分享变成了负担，许多人会感到为了展示那个在他人心中的“完美自我”，越来越疲惫。“别人会怎么看？”发布前越来越犹豫，渐渐地，朋友圈的更新频率开始降低。

放下对外界评价的担忧：在朋友圈分享，最重要的是为自己而分享，而不是为了取悦他人。当你不再过于担心他人的眼光和评价，反而能真正享受与朋友的互动和情感连接。

同时，朋友圈分享并不仅仅是为了展示美好瞬间，它也是我们表达自己、增强自我认同感的方式。当我们在朋友圈中展示自己的兴趣爱好、感悟和生活经历时，实际上是在与他人建立联系，获得认同，从而增强自己的自信心。

韩宁说，朋友圈里的“点赞文化”常常让我们感到，自己的一举一动都被放大解读。很多人开始有意识地将自己的生活隔离在“朋友圈”之外，尽量减少外界的干扰和评论。结果，我们在朋友圈的分享，越来越变成一种权衡利弊的理性决策，而不再是自然而然的情感表达。