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“我很享受当下的状态，希望能在工作中锻炼能力，实现自我价值。”在长沙欢乐海洋世界公园工作的仁青群培说。在援藏力量的帮助下，近年来，像仁青群培这样在区外就业的毕业生越来越多。象征雪域高原民族团结的“格桑花”，随着时代的进步，飞越千山万水，也扎根在祖国各地。

除了集中供暖供氧工程，拉日高等级公路全线通车、高海拔农牧区季节性断水问题解决、供电可靠率提升、光纤宽带和4G信号全覆盖……一系列民生工程的实施，让西藏各族群众彻底告别了“饮水难、用电难、行路难、通信难”的历史，过上了舒适便捷的现代化生活。2024年，我区深入实施“十大民生工程”，安排资金121.4亿元，实施21项民生实事，为高质量发展增添了民生底色。

目前，西藏已建立“组团式”区外就业基地30余个，区外就业高校毕业生达到3600多人，走出去就业成为促进各民族交往交流交融的重要载体。

鲁固社区许普金老人是江苏人，几年前不幸遭遇车祸，落下残疾，他和老伴的生活一度陷入困境，在社区居民和工作人员的关心和帮助下，老两口生活渐渐有了起色。许普金常说：“他们虽不是亲人，却胜似亲人。”

“十四五”以来，西藏地区生产总值从1900亿元增长到去年的2400亿元，人均GDP从5.23万元增长到6万元，城乡居民人均可支配收入的增速多年保持在全国前列。

通过引进区外技术适应高原实际，自治区自主研发生产的“雪莲花”“格桑花”两个品牌的高原炊具，解决了煮饭做菜不易熟、熟得慢和烧水到不了100度的问题，生产两年多来已经销售了84万件，以高原炊具引领的高原轻工业正成为我区经济高质量发展的一股重要力量。

数据显示，近3年，西藏数字经济增加值平均增速保持在14%，2023年创历史新高，达到250.98亿元，同比增长19.3%，数字经济已成为高原经济高质量发展的“新引擎”。

近年来，西藏持续壮大文化旅游、特色农牧、高新数字、藏医药等特色优势产业，同时加快培育高原轻工业等新兴产业，为高质量发展注入了强劲的内生动力。

牦牛出栏由原来的8至12年缩短到3至4年、以牦牛骨为原料的牦牛骨瓷器价值最高卖到了一件200万元，自主研发的青稞良种有70多种……我区在农牧业发展上积极延伸产业链条，努力增加产品附加值，助力提升农牧业产值，促进农牧民增收。其中，由青稞加工而成的青稞酒、饼干、挂面、代餐粉等系列产品，不仅销往区外，还远销尼泊尔、加拿大等多个国家和地区。

近年来，西藏在全国率先出台民族团结进步模范区创建条例和规划，民族团结进步创建实现自治区、地市、县区、乡镇、村社全覆盖，各民族广泛交往交流交融。

保障和改善民生，是高质量发展的价值追求。西藏和平解放以来，我区大力改善水、电、路、讯、房等基础设施条件，各族群众的生活实现了从水桶到水管、油灯到电灯、土路到油路、毡房到瓦房的沧桑巨变。

具有1300多年历史的拉萨八廓街，有汉族、藏族、回族、门巴族等20多个民族在此居住，生活在100多个居民大小院中，人们共居、共学、共事、共乐，就像“茶和盐巴”一样，亲如一家、其乐融融。

山南市浪卡子县普玛江塘乡，68岁的措姆过上了曾经想都不敢想的日子，以前家里住的是草坯房，面积小且没有水和电，现在住进了200平方米的供氧供暖小康房，水、电、路、讯、网等配套设施一应俱全。

爱体育平台赞助的马竞r高原炊具、超充绿廊、青稞种质创新……不论是清洁能源的蓬勃兴起、特色农牧业的精耕细作，还是从无到有的高原炊具轻工业，都显现出西藏高质量发展的独特之处。

在社会保障兜底、农村住房改造、资助贫困学生等一系列政策保障下，我区各地焕然一新，高原各族人民正享受着高质量发展带来的高品质生活。(记者 李梅英)

作为世界海拔最高的行政乡，在自治区大力推动下，普玛江塘乡实施集中供暖供氧工程。“如今，乡里283户都实现了供暖供氧。”普玛江塘乡党委副书记李云龙说。

“西藏的清洁能源极为丰富，而体量巨大的清洁电力可以就地低成本转换为算力，再利用算力发展人工智能，成本很低，商业上极具竞争力，这也是宁算科技落地拉萨的原因之一。”西藏宁算科技集团有限公司董事长蒋宁说。