什么是力量型运动

一是家庭防盗注意事项。离家时务必将防盗门窗反锁好，让窃贼无法从外部开锁；低楼层住户建议加装坚固的防护栏，防止窃贼从窗户入户盗窃；尽量选择C级锁具，提升安全系数，防止窃贼利用开锁手段入室盗窃；尽量不在家中存放大量现金和贵重物品。

近日，北京市公安局朝阳分局接事主报警称，夜间睡觉时家中进了陌生人，存放的首饰、手表等财物被盗。接警后，朝阳分局刑侦支队调派警力立即开展工作。经现场勘查及周边走访，侦查员确认，此案为利用技术手段开锁后进入室内行窃的典型案件。在确定嫌疑人作案手法后，侦查员通过大量工作迅速锁定了嫌疑人王某身份，并组织警力前往外省市将其抓获归案。目前，王某因涉嫌盗窃罪，已被朝阳分局依法刑事拘留。

什么是力量型运动据了解，北京市公安局刑侦系统通过“小区域、小兵团、小专项”攻坚模式，全环节支撑盯办、深挖线索，做到快破案、快抓人，最大限度挽回群众财产损失。同时，联合北京市住建委制作发布《防范入室盗窃、守护财产安全》倡议书，积极推进全市新建楼盘、老旧小区升级锁具，不断提升社区安防和群众防范意识，积极营造全民参与防范的良好氛围。

近日，北京市公安局石景山分局接事主刘先生报警称，其放置在家中书房桌上的4500元现金消失不见。3天后，分局又接事主程先生报警称，其存放于家中柜子里的黄色牛皮纸包被盗，包内装有19000元现金，怀疑有人入室盗窃。

北京警方表示，在入室盗窃案件中，高层住宅区和地下室被盗情况较多，犯罪嫌疑人以技术开锁、夜间划片、攀爬入室等方式作案。

据介绍，这两起案件中，经事主反映和民警现场勘验，屋内没有明显翻动的痕迹，门窗也完好无损。“犯罪嫌疑人很有经验，作案后即清理了现场，留下的证据很少，这给我们的工作带来了一定难度。”办案民警朱梦磊说。由于两起案件发案时间和现场距离均较近，且属于典型的技术开锁手段。民警将上述两起案件串并侦查，成功将外省籍犯罪嫌疑人梁某某抓获，破获入室盗窃案2起并缴获涉案财物。