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利记坊国际网6月6日,国家卫生健康委就持续提升健康素养,着力增进全民健康举行发布会。北京协和医院临床营养科主任于康表示,高考和中考将至,在考生的饮食营养的保障方面,学校、家长和考生应该注意以下几点。

第四,要注意个人卫生和环境卫生。我们也要做好公共设施的清洁和消毒。当然,我想对于广大考生保持跟平时一致的作息规律,避免熬夜,保持情绪稳定,也是非常非常重要的。

第一,考生应该尽量保持和平时一致的饮食习惯,包括进餐的规律、食物的种类和食物的数量,基本上与平时保持一致,不要盲目的食补,对于可能引起过敏的,或者是过去有过过敏情况的一些食物要特别注意避免。

第三,不要贪吃一些冷饮、太凉的,对胃肠刺激性比较大的食物。在食用时令的瓜果之前要充分浸泡、洗净,并且要尽可能的去皮。

☴(撰稿:百色)

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    • 高迈邦☵LV9六年级
      2楼
      成飞这次又要火!歼20蒙皮细节纤豪毕现 高超工艺让国人放心☶
      12-12   来自河池
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    • ☷运扬LV7大学四年级
      3楼
      副市长暗访便民中心 工作人员戴耳机听歌当天被辞☸
      12-10   来自来宾
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    • 华木☹LV1幼儿园
      4楼
      联合国报告称美国有4000万人贫困 美主持人凌乱了☺
      12-10   来自贺州
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    • 中年之选LV9大学三年级
      5楼
      高原边防部队还在用81杠 中国步枪真的有问题吗?☻
      12-10   来自岑溪
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    • 尚品源☼☽LV8大学三年级
      6楼
      把学生成绩发群里惹怒家长 河南一小学老师辞职☾
      12-10   来自桂平
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    • 广安胜LV4大学四年级
      7楼
      这是北京高温下的三里屯☿
      12-10   来自北流
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