天天红彩票下载我是一名退休教师,退休前我很难抽出时间去运动和锻炼,那时感觉自己处在一种亚健康的状态。退休后,我的时间充裕了,经过几年的坚持锻炼,我现在的身体素质比退休前还要好。单位每年组织体检,我的各项指标基本可以达标。在这里,我呼吁老年朋友多运动,多锻炼。
这件事情提示我们,不要盲目相信网上的信息。在浏览网络信息或短视频时,要留意发布者是否为官方认证的或者是来自权威医院。感觉身体不适时,一定要及时就医。
现在的网络很发达,我们在浏览健康信息时一定要注意鉴别。举个例子,我有一个同学是糖尿病患者,相信了网上一款所谓的保健饮品,买回来后把他自己的降糖药都停了,结果血糖不但没有降低,反而更高了,而且出现了严重的不适症状。
立冬时气温降低,老年人外出运动时一定要穿着保暖透气的衣服,运动前做好准备活动,先热身、后运动。选择运动方式时,一定要适合自己。在运动中释放自己,保持好心情。
网友评论更多
29嵊州k
科员举报局长,苏州工业园区陷“串标”疑云🎒🎓
2024-11-06 05:28:21 推荐
187****3172 回复 184****8255:刑诉法四修在即,专家建议废除“指居”制度🎖来自江山
187****2051 回复 184****5611:被解救的砖窑“黑工”🎗来自兰溪
157****9598:按最下面的历史版本🎙🎚来自永康
62义乌453
“75万元内推港大”:港大打假风暴后,“保录取”暗流依旧🎛🎞
2024-11-06 06:45:38 推荐
永久VIP:从科学到学科:统战学第十年🎟来自东阳
158****1426:民航飞行学员积压四年:有的在等待,有的在开网约车🎠来自临海
158****2515 回复 666🎡:感觉生命无意义,怎么办?心理学者彭凯平谈青少年心理健康🎢来自温岭
84瑞安jo
在菜里放抗生素给食客提前止泻?动画揭秘餐饮“投毒”产业链丨重现🎣🎤
2024-11-07 11:06:08 不推荐
乐清hr:贵阳市烟草局招聘客户经理“限体育生”:当澄清“萝卜招聘”嫌疑丨快评🎥
186****6349 回复 159****2505:改国籍后户口被注销,男子状告警方🎦