本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点,巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合,设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位,利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动,可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神,进而提高学习效率。同时,让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
开心彩票下载手机版华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念,为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”,为在最后“冲刺”的高考学生助力。
网友评论更多
32德兴i
泳坛小鲜肉为啥都光溜溜?集体刮毛,是赛前动员的一部分⏺Ⓜ
2024-11-10 16:30:58 推荐
187****5583 回复 184****1387:北京特大暴雨,是因为厄尔尼诺结束了?⤴来自丰城
187****4390 回复 184****1464:溺水后打电话报意外险,接待员直接称呼我“死者”⤵来自樟树
157****4400:按最下面的历史版本⬅⬆来自高安
98井冈山649
短短60秒里,奥运再次迎来“开幕”?⬇⬛
2024-11-08 14:57:51 推荐
永久VIP:从上海到河南!杨小菁,已出任地级市政府一把手⬜来自贵溪
158****9846:中俄点名之后,名不正言不顺的塔利班,被上合峰会拒之门外?⭐来自聊城
158****3129 回复 666⭕:普京提交涉俄朝重要草案〰来自德州
43东营nb
“台独”请注意,有A就有B!〽㊗
2024-11-10 08:38:48 不推荐
淄博xi:俄方宣布:“33国将参加”㊙
186****5719 回复 159****6569:忍无可忍无需再忍! 解放军在台海出手了,统一或进入倒计时🀄