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今年三伏，全国平均气温达到23.24℃，为史上最热。我国南方地区高温影响范围广、持续时间长、极端性强，浙江、上海、江苏、江西、重庆等多地部分地区高温日数达到25天以上，较常年同期偏多10至15天，超过250个站次追平或打破当地单日气温极值。

今天虽然已经出伏，但南方的高温还将持续一段时间。根据预报，未来四天，四川盆地、江汉、江淮西部、江南中西部等地还将有持续高温天气，日最高气温普遍有35℃至37℃，四川、重庆等地局地可达40℃至42℃。

暑热何时才能消退？预计8月28日之后，江汉及江南西部高温天气有所缓解。而四川盆地高温天气要到9月初才趋于缓解，当地“秋老虎”凶猛，公众仍需注意防暑降温。

不少地方还体验了白天夜晚连轴热的煎熬，晚上热到破纪录，空调几乎天天加班。重庆凭借32.2℃的最低气温，成为夜间火炉王。南昌（32.1℃）和南京（31.8℃）都打破了当地观测史夜温最高纪录，上海（32.1℃）追平当地观测史夜温最高纪录。

而最闷热的大城市当属上海，当地今年三伏焖蒸桑拿天达到了38天，一出门就如同进了桑拿房。杭州、南京、武汉、南昌、西安桑拿天也有30天以上，“外出五分钟，流汗一小时”，今年三伏十分难熬。

杭州不仅高温最持久，火力也最猛，40℃以上的酷热天气多达10天，其中8月3日最高气温高达41.9℃，打破当地观测史最高气温纪录。重庆高温后程发力，8月21日至23日已连续3天达到40℃以上，三伏期间40℃以上酷热日数达到8天。此外，南京和上海也有3天达到40℃以上。

从中国天气网发布的2024三伏高温耐力榜中可以看到，杭州、重庆、上海、武汉今年三伏期间高温日数都超过了30天，其中杭州更是达到了37天，高温几乎贯穿整个三伏，耐力十足。南京、长沙、南昌、福州高温日数也超过了20天，炎热持久。

优博官方网站今日（8月24日）出伏，40天加长版三伏落下帷幕。今年三伏期间，南方多地火力全开、高温持久，网友纷纷吐槽“热到根本停不下来”、“命是空调给的”。中国天气网盘点三伏高温大数据，看看哪里高温火力最猛、耐力最足，哪里白天夜晚连轴热。