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“如果考前能够好好睡一觉，和家人老师同学聊聊天，释放下自己的压力，会不会更好些？毕竟高考不是一个人的高考。如果能更重视自己的优势，而不是一味补短板会不会好些？”陈宇说，这些年他不断学着打开自己，学着表达自己的情绪，学着发挥自己的优势。在他看来，这不是高考的功课，是一生的功课。

2012年参加高考的陈宇说，前一晚他还在拼命复习各种知识点，尤其是比较弱势的科目，丝毫没有注意到自己焦虑的情绪已经满格。

2011年参加高考的李理说，她当时复读了一年，高考前一晚，她半夜听见有人在厕所哭，她们宿舍离厕所近，哭声听得清清楚楚。这场小意外，直接导致她后半夜没休息好，第二天考语文时差点睡着。

“我以前会梦见高考，在考场上答不出来，吓出一身汗，但读研、工作后再没有做过这样的梦。”于鑫参加工作近10年，在她看来，高考中栽的跟头，不要时时回顾，只要一直往前跑，哪天回头就会发现，曾经的跟头早就不见痕迹。

“如果要穿越回高考前的话，我觉得最主要的就是心态，因为这个时间点，提分已经很困难了，以前认为高压才会有好成绩，其实是错的。”张铭去年刚参加过高考，因为心态原因，本来能考上211大学的他只考上一个普通本科。在这一年里，他多次复盘高考，最后得出的结论是——“我的高三没有任何后悔的地方，我尽了全力，只有一些遗憾”。

直播体育app下载中新网北京6月6日电(记者 袁秀月)对于中国的学生来说，夏天是特殊的，他们要在最炎热的季节赴一场大考，做关于人生的一次选择。

“高考前一夜大家都没上晚自习，白天去考场踩点，一路上高一高二的学弟学妹给我们送行欢呼，等到了晚上躺在考场旁边酒店的床上，隔壁传来同学的歌声。”2023年参加高考的侯敏说，高考前令她印象最深的是一种感觉：一种临近压力阈值的崩溃，但又马上一泻万丈的喜悦；一种同学间砥砺前行、相互扶持的温存；一种行至岔路口又不知何以行进的无力感......

那年高考她考得并不理想，考试结束后她没让父母来接，直接从考场走回了家，走了好长时间，直到现在，高考的很多细节都忘了，那段路她还印象深刻。

明天，2024年高考拉开帷幕，全国1342万考生将奔赴考场。这高考的前一夜，将成为很多人记忆深刻的一夜。它既是高中三年的终点，也是未知生活的起点，如何结束和开启，将成为时光长河中意味深长的一幕。

有些人的“结束”很有仪式感。南方许多学校有高考前“喊楼”的传统，高一高二的学生自发组织，通过“喊楼”为高三的学长学姐纾压助威，为他们留下一份美好的回忆。

有人说，高考前一晚的夕阳特别美，看到夕阳心情都舒畅了。有人说，高考前一晚，大家一起在宿舍热烈讨论未来，憧憬着高考之后的假期怎么过，染哪个颜色的头发……

在张铭看来，“高考对人生的影响”这个说法并不准确，应该是高考后的选择对人生的影响。他认为，对很多人来说，高考是个被动选项，但是如何把被动选项化为主动选择，这才是需要做的事情。学什么专业、选择怎样的人生道路，这是更需要关心的事情，而不是想象另一种生活去作对比。(应受访者要求，文中人物名为化名)(完)

张铭说，如果要穿越，就穿越回高考前两三个月，除了让自己放松些，他更想告诉自己一定要学会接受，接受自己的分数，接收自己到底是什么样的水平，多看看世界，未来的路其实有很多。