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凤凰网体育央视网消息:在日常生活当中,经常会听到“紫外线指数”这个说法。紫外线指数,是衡量中午前后到达地表的紫外线辐射,对我们人体皮肤可能损害程度的一个指数。所以,学会看紫外线指数对于健康防护很重要。

此外,太阳紫外辐射强度因时间、季节、纬度、云量及反射情况不同存在较大的变异。公众可参考气象部门发布的预告,判断太阳紫外辐射强度。

孕妇:妊娠过程中使用防晒剂,不仅有皮肤保护作用,还可减少黄褐斑发生率,或阻止妊娠期皮损进一步加重。应以“硬防晒”为主或选择更加安全的物理防晒剂。

紫外线指数2以下,可以安全进行户外活动。指数3至7。外出时,需要采取一定的保护措施,中午时间尽量找遮阴处。指数8至11级以上,应减少户外活动,在户外时,多停留遮阴处。

医务人员建议,已经晒脱皮或者出现水泡了,建议立即去看医生。如果只是皮肤发红、刺痛,一定要利用好晒后6小时至8小时的黄金修复时段,快速急救,做好保湿修复。皮肤修复一般需要四周时间,不得已出门时,尽量不要在患处涂抹防晒霜。

老年人:作为骨质疏松高发人群,老年人一定要接受适宜的阳光照射,采取合理的防晒措施可减缓皮肤衰老,预防日光性角化、基底细胞癌等皮肤肿瘤的发生,但要注意,长时间在阳光下活动仍需采取一定的防晒措施。

首都医科大学宣武医院皮肤性病科主任医师张海萍建议,要根据皮肤的表现,如果只是有红肿、疼痛,那么可以用冷湿敷的方法。比如,在家里用一些冰牛奶、生理盐水,倒在湿布上面,湿敷在皮肤表面,这样反复几次,有效缓解皮肤的红肿反应。但是,如果晒伤比较厉害,出现了水泡甚至大泡的时候,就要及时到医院请医生帮你诊治,以免感染。

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据介绍,中老铁路的客货运输服务网络已辐射至老挝、泰国、越南等12个“一带一路”共建国家。中老铁路国际旅客列车自2023年4月13日开行以来,不断带动沿线发展和相关领域发展,成为助推区域发展的“领头者”。截至今年7月5日,中老铁路国际旅客列车累计开行1000列,极大地便利了沿线民众出行,在推动两国人文交流、经贸合作、旅游产业发展和共建“一带一路”高质量发展中发挥了重要作用。

凤凰网体育这个炎热的夏天,本阿三两颊的汗水基本没有干过。“只要能早日住上新房,即使流汗,心里也美滋滋的。”本阿三抹一把脸上的汗,继续和同伴们一起加快干活的进度,建设他梦寐以求的新房。

本阿三是老挝人,初中时,他结识了一位中国商人,了解了很多关于中国的情况。从此,一颗要到中国去看一看的种子在他心中萌芽,他开始学习汉语、了解中国……

2020年,得知中老铁路老挝段站房开工建设,还未大学毕业的他鼓足勇气前往工地毛遂自荐,中铁建设集团中老铁路站房二标项目部了解到他的情况后,聘任他到项目担任现场翻译。

“如果没有中国的帮助,我就没有今天的幸福生活。”本阿三感慨。几年来,他不但完成了大学学业,有了一份工作,而且买了人生中第一辆摩托车,迎来了第一个孩子,在琅勃拉邦修建了一栋属于自己的房子……

2016年,高中毕业的本阿三在多方帮助下,成功申请到前往中国广西民族师范学院免费留学的机会。在广西,他人生中第一次见到几百米高的摩天大楼,车水马龙的现代化都市让他过目难忘。“我实实在在感受到了中国的飞速发展,我要用学到的知识建设家乡。”本阿三暗下决心。

“如今,中老铁路给琅勃拉邦带来了翻天覆地的变化,我们对家乡的前景充满期望。”本阿三说。中老铁路开通前,从老挝首都万象到琅勃拉邦只能乘坐汽车,要在崎岖的山路上颠簸7个小时才能到达,这让很多旅客“望而却步”。中老铁路开通后,从万象到琅勃拉邦只需要一个多小时就能安全到达,大批国内外旅客涌入琅勃拉邦,尤其是重大节日期间,当地酒店一房难求,有力促进了沿线经贸往来。

“能为家乡发展献一份力,这是一件非常有意义的事。”工作中,本阿三在努力学习专业知识做好翻译工作的同时,辗转于工程、物资、资料多个部门努力学习项目管理技能,热心的他当起了老中工人的沟通桥梁。在一年多的时间里,1000余名老挝工人在中国师傅和本阿三的帮助下成为不同岗位上的能手,人均收入增长了2至5倍;同村60余名青年在他的带动下,投身琅勃拉邦站的建设;与他一同在中国留学的一名老挝同学受他影响,报名参加中老铁路后期运营,成为万象至磨丁段的客货运司机。

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最新数据显示,2024年上半年,我国造船完工量2502万载重吨,同比增长18.4%;新接订单量5422万载重吨,同比增长43.9%;手持订单量17155万载重吨,同比增长38.6%,三大指标分别占世界市场份额的55%、74.7%和58.9%。

凤凰网体育央视网消息(新闻联播):今天(7月16日),工业和信息化部发布数据,今年上半年我国造船业三大指标继续稳步增长,国际市场份额保持全球领先。

量增的同时,我国也交付了越来越多的高附加值船型。上半年,全球最大液化气运输船、超大型乙烷运输船陆续交付,集装箱船的新接订单量占到了全球市场份额的97.5%。在中国船舶上海外高桥造船,船坞内正在建造的是7000箱集装箱船。上半年,他们平均每两周就交付一艘。

FAQ

根据安排,中国驻多伦多总领馆“中国留学人员接待日”将定在每周一下午2时至5时(节假日除外),地点为24 Admiral Rd, Toronto, ON M5R 2L5。

凤凰网体育中国驻多伦多总领馆表示,此举旨在更好地了解该馆领区(加拿大安大略省和曼尼托巴省)中国留学人员学习和生活情况,听取有关意见和建议,及时解决急难愁盼问题。

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