首先要控制好血糖,血糖高时人体会表现为“燥”。中医提倡“苦酸治甜”,就是多吃一些苦味、酸味的食物。一些食物像苦瓜、野菜,喝的苦丁茶、苦咖啡,中药里面的黄连、苦参、黄芩等都有降糖作用。同时,建议多吃酸性的食物,可以敛气、敛阴、敛汗。有些糖尿病患者尿多、汗多、睡不好,可以食用山楂、乌梅、酸枣仁等酸味食物。
糖尿病发展到一定阶段就容易出现“三多一少”的症状,多饮、多食、多尿加上消瘦,中医辨证为“阴虚为本、燥热为标”。若与“秋燥”叠加,症状容易加重。
米博首发洗地机官网“秋燥”就是说秋天到了,气温下降,空气变得干燥。《黄帝内经》里提到“燥胜则干”,很多人会感觉咽干口燥、眼睛发涩、鼻子痒,还有可能出现皮肤干痒、头发干枯甚至掉发的情况。所以,秋天的养生重点就是“养阴润燥”。
要多喝水,及时补充水分。推荐一款饮品——“五汁饮”,由清代名医吴鞠通发明,把梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬五种食材一起榨汁饮用,可以加点蜂蜜或黄糖调味,还可以水煮后放凉饮用,能够起到养阴、润肺、润燥的功效。如果找不全这些食材,使用其中一两种也可以,其他可以用椰汁、牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳等替代。
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82周口d
中美同时发声,三个信号出现,又一场大仗要开打了?😖😗
2024-12-08 13:17:54 推荐
187****6556 回复 184****8637:利好来了,这次是大放水吗?😘来自驻马店
187****8363 回复 184****1627:美军是否有能力击沉中国军舰?这就是事情的真相,美国人无法接受😙来自信阳
157****6574:按最下面的历史版本😚😛来自荥阳
45新郑772
求饶晚了,彻底惹怒中国!外交部反击不留情面,美着急也没用!😜😝
2024-12-06 16:06:18 推荐
永久VIP:河北女孩高考707分惊动了教育厅,一进她家门,所有人都愣住了😞来自登封
158****4904:连发6道警告,国防部亮明备战信号,台退将发现异常:首战即决战😟来自新密
158****6086 回复 666😠:普京拒绝出席!多国代表齐聚北京,中美关系一夜生变?事情不简单😡来自偃师
84孟州mq
大陆行动越来越快,台军已经难以判断,收台之战会在哪一天打响😢😣
2024-12-08 14:17:59 不推荐
沁阳cw:李世民与武则天圆房当晚,创下历史最高纪录,至今也未被打破!😤
186****6417 回复 159****4064:泽连斯基称美国如果不支持他的胜利计划,将爆发非常漫长的战争😥